隨著小滿節(jié)氣的到來，天氣漸熱，雨水增多，正是"寒濕戾氣"最易侵襲人體的時節(jié)。近期新冠再次抬頭，許多人又陷入了搶購西藥的慌亂中。然而，藥不能亂吃，許多藥物都有副作用，長期使用會對人體造成傷害。中醫(yī)養(yǎng)生智慧告訴我們，與其臨時抱佛腳，不如從根本入手，增強體質(zhì)，排出體內(nèi)積存的寒濕邪氣。

新冠反復(fù)的根源：體內(nèi)邪氣未除

自新冠放開以來，許多人感染后急于退燒，大量使用布洛芬等退燒藥強行壓制癥狀，卻忽略了中醫(yī)"扶正祛邪"的根本原則。這種做法雖然暫時緩解了癥狀，卻導(dǎo)致寒濕邪氣滯留體內(nèi)，成為健康隱患。

專家指出："高燒是正氣與邪氣交爭的表現(xiàn)，強行退燒如同戰(zhàn)場上突然撤軍，邪氣反而深入體內(nèi)。"這正是許多人"陽康"后仍感乏力、怕冷、容易感冒的根本原因。

小滿節(jié)氣養(yǎng)生要點：健脾祛濕，扶助陽氣

小滿節(jié)氣是夏季的第二個節(jié)氣，此時氣溫升高，雨水增多，濕氣最重。中醫(yī)認(rèn)為濕性黏滯，容易困阻脾陽，導(dǎo)致食欲不振、肢體困重、大便黏滯等癥狀。

大河岸萬密齋建議此時養(yǎng)生應(yīng)注重：

- 健脾祛濕：增強脾胃運化功能，幫助身體排出濕氣

- 扶助陽氣：提升機(jī)體抵抗力，防止外邪入侵

- 疏肝理氣：調(diào)節(jié)情緒，避免"情緒中暑"

大河岸萬密齋產(chǎn)品助力：科學(xué)配伍，標(biāo)本兼治

結(jié)合小滿節(jié)氣特點，大河岸萬密齋特別推薦以下產(chǎn)品，幫助您系統(tǒng)調(diào)理：

1. 溫養(yǎng)精萃保健液（有膜）

溫養(yǎng)精萃保健液：精選37味道地中草藥，結(jié)合韓式三奇膏非遺制作工藝，科學(xué)配伍，幫助健脾利濕，改善肢體困重等癥狀，增強身體免疫力，輕松排除體內(nèi)濕氣及由濕邪導(dǎo)致的各種問題，特別適合"陽康"后仍感畏寒、易感冒的人群。

使用方法：每日2-3次，可全身使用，重點調(diào)理部位可增加使用量，連續(xù)使用3天可明顯感覺身體輕盈，更加有活力，搭配溫養(yǎng)精萃保健膏（無膜）一起使用，效果更佳。

2. 溫養(yǎng)輕身保健膏

溫養(yǎng)輕身保健膏：溫養(yǎng)輕身保健膏是一款專為現(xiàn)代人設(shè)計的創(chuàng)新外用保健產(chǎn)品，精選17種有效成分，每味中草藥材都經(jīng)過嚴(yán)格篩選和配比，其獨特之處在于既針對脾胃虛寒、代謝失調(diào)等中醫(yī)體質(zhì)問題，又結(jié)合現(xiàn)代成分促進(jìn)局部循環(huán)，溫補脾腎陽氣，增強機(jī)體抵抗力的基礎(chǔ)上，還能調(diào)理身體肥胖問題。

使用建議：建議每日1-2次，每次2-3遍效果更顯著，配合適量運動，效果更佳。

日常養(yǎng)生小貼士

除了產(chǎn)品調(diào)理，大河岸萬密齋還為您準(zhǔn)備了簡單易行的日常養(yǎng)生方法：

1. 飲食調(diào)理：

- 多吃健脾祛濕食物：山藥、蓮子、紅豆、薏米

- 適量食用辛溫食物：生姜、蔥、蒜（幫助發(fā)散濕氣）

- 少食生冷油膩：避免損傷脾陽

2. 起居調(diào)攝：

- 保證充足睡眠，最好在晚上11點前入睡

- 避免長時間待在空調(diào)房，適當(dāng)出汗有助于排濕

- 居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)，被褥常曬

3. 運動養(yǎng)生：

- 推薦八段錦、太極拳等溫和運動

- 每天快走30分鐘，微微出汗即可

- 避免劇烈運動后立即沖涼

4. 情志調(diào)節(jié)：

- 保持心情愉悅，避免大怒

- 可嘗試冥想、深呼吸等放松技巧

- 培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移壓力

中醫(yī)養(yǎng)生：一種健康的生活方式

2025年將是大健康時代的開始，我們的健康觀念也需要與時俱進(jìn)。中醫(yī)養(yǎng)生不是簡單的吃藥治病，而是一種整體調(diào)理、治未病的思維方式。

大河岸萬密齋傳承百年中醫(yī)精髓，結(jié)合現(xiàn)代人體質(zhì)特點，研發(fā)了一系列安全有效的中醫(yī)養(yǎng)生產(chǎn)品。我們相信，預(yù)防勝于治療，通過節(jié)氣養(yǎng)生、體質(zhì)調(diào)理，每個人都能擁有抵抗疾病的強大"正氣"。讓我們放下對西藥的依賴，用中醫(yī)智慧為自己和家人筑起健康防線。記住，真正的健康不是沒有癥狀，而是充滿活力的生命狀態(tài)。

溫馨提示

大河岸萬密齋溫馨提示：養(yǎng)生調(diào)理貴在堅持，建議連續(xù)調(diào)理3個月，讓身體完成一個完整的調(diào)理周期。具體產(chǎn)品使用請咨詢大河岸萬密齋專業(yè)人員，根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整方案。

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