食用益生菌后出現(xiàn)腹瀉腹脹和惡心如何處理

周中銀主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 武漢大學(xué)人民醫(yī)院

食用益生菌后可能會出現(xiàn)腹瀉、腹脹和惡心等不適，這通常與益生菌產(chǎn)品的質(zhì)量、使用方法不當(dāng)或個體差異等因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、暫停用藥、更換藥物和對癥治療等方式來改善這些癥狀。

1. 暫停用藥：如果確認(rèn)不適是由益生菌引起的，首先應(yīng)停止使用該產(chǎn)品，以防癥狀加重。

2. 調(diào)整飲食：在暫停用藥期間，需注意飲食調(diào)整，避免辛辣、油膩和刺激性食物，建議多吃清淡、易消化的食物，如米粥和菜湯，這有助于緩解不適。

3. 更換藥物：若癥狀持續(xù)不改善，可能是對益生菌成分過敏或不耐受。應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下更換其他類型的益生菌，以防再次出現(xiàn)類似問題。

4. 對癥治療：如果腹瀉、腹脹和惡心等癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對癥藥物，如止瀉藥（如蒙脫石散）、胃腸道動力藥（如莫沙必利）或抗過敏藥物（如氯雷他定）等。

若在食用益生菌后出現(xiàn)嚴(yán)重或持續(xù)的不適，建議及時就醫(yī)，以明確病因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>

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