大家都知道益生菌好，它有著調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、提高免疫、保持腸道健康等作用。正是如此，現(xiàn)在很多奶粉都在添加益生菌，經(jīng)奶粉智庫統(tǒng)計(jì)含有益生菌的奶粉高達(dá)122款。今天我們就一起來揭曉一下，哪些奶粉含有益生菌，供大家學(xué)習(xí)參考。

敲黑板，益生菌科普

雖然之前已經(jīng)給大家講過多次益生菌了，但是為了保證大家印象持續(xù)性加深，所以再次科普一下：簡單來說，益生菌就是一種對(duì)人體有益的活的細(xì)菌或真菌（微生物），肩負(fù)著維持腸道健康的重要使命。益生菌的家族很大，而對(duì)嬰幼兒群體能夠使用的益生菌有動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌LGG、鼠李糖乳桿菌HN001、嗜酸乳桿菌NCFM、羅伊氏乳桿菌DSM17938、短雙歧桿菌M-16V、發(fā)酵乳桿菌CECT5716這9種。

敲黑板，益生菌有什么作用？

寶寶們由于腸道發(fā)育未完全，所以消化吸收能力都還不強(qiáng)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘、腹瀉等情況，讓眾多寶爸寶媽們?yōu)榇藗噶四X筋，每天后臺(tái)收到的問題也大部分都跟消化吸收相關(guān)。而益生菌可以隨著奶粉沖調(diào)一起進(jìn)入腸道，相當(dāng)于益生菌有了一個(gè)長期穩(wěn)定的來源，這使益生菌逐漸成為優(yōu)勢菌群，發(fā)揮著調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、提高免疫、保持腸道健康等作用。那奶粉中通常添加的是哪些益生菌呢？這里大家需要趕緊記筆記，它們是動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、發(fā)酵乳桿菌CECT5716、乳雙歧桿菌Bi-07等益生菌。

122款奶粉都含有益生菌，找到你家寶寶吃的那一款了嗎？

因?yàn)橹拔恼略诮y(tǒng)計(jì)各種奶粉價(jià)格時(shí)，都用的是3段數(shù)據(jù)，有寶爸寶媽曾留言問為什么沒有用2段進(jìn)行統(tǒng)計(jì)？所以為了滿足大家的需求，特說明一下，我們此次統(tǒng)計(jì)含有益生菌的奶粉，全部用2段進(jìn)行匯總。

這次我們對(duì)已通過配方注冊的奶粉品牌的配方進(jìn)行了資料查找，為大家整理出122款含有益生菌的2段奶粉，包括80款牛奶粉和42款羊奶粉，因數(shù)量龐大，為了方便大家查閱，我們將含有益生菌的奶粉按照牛奶粉和羊奶粉進(jìn)行分類，序列依照奶粉品牌名稱進(jìn)行拼音排序，如下圖。

從圖中可以看出，含有益生菌的牛奶粉共計(jì)80款，其中有70款諸如優(yōu)博瑞慕、優(yōu)博剖蓓舒、伊利、金領(lǐng)冠、金領(lǐng)冠珍護(hù)、每日宮、美廬優(yōu)培、貝特佳、飛鶴精粹益加、麥蔻樂享等都標(biāo)明了添加量，其中優(yōu)博瑞慕、優(yōu)博剖蓓舒中的乳雙歧桿菌的添加量均達(dá)到1x107 CFU/g，非常不錯(cuò)，還剩10款諸如美力滋、歐選等沒有標(biāo)明添加量。

上述80款牛奶粉，分別含有乳雙歧桿菌HN019、動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌HN001中其中1種或者2種益生菌。

這個(gè)時(shí)候，喜歡選擇羊奶粉的寶爸寶媽要按奈不住了，不要著急，我們一起來看看羊奶粉中含有益生菌的奶粉有哪些？

統(tǒng)計(jì)出來的42款羊奶粉中，如上圖所示，其中有30款諸如佳貝艾特悅白、蓓康僖、貝特佳、春天羊、德瑞蘭帝、考拉米奇、可諾貝兒、百躍、美力源等都標(biāo)明了添加量，另外貝博兒、金瑞優(yōu)、卡洛艾特、羚恩貝貝等12款奶粉未標(biāo)明添加量。

上述42款羊奶粉，分別含有乳雙歧桿菌Bi-07、動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001中其中1種或者2種益生菌。

可以看出，上述122款奶粉中，標(biāo)注了添加量的活菌數(shù)均大于1.0×106 CFU/g，均符合國標(biāo)要求。據(jù)《奶粉圈》新媒體統(tǒng)計(jì)，截至目前為止，一共有164個(gè)工廠，431個(gè)系列，1281個(gè)配方通過配方注冊。也就是說，在431個(gè)通過配方注冊的奶粉系列中，整理出122款含有益生菌的奶粉，占比約為28%。所以，如果寶爸寶媽想選擇含有益生菌的奶粉，可參考上表進(jìn)行篩選，當(dāng)然也可以通過奶粉智庫的“比奶粉”功能來進(jìn)行深度對(duì)比選擇哦。

這里也要給大家說明一點(diǎn)的是，不光益生菌有助于消化和保護(hù)腸道健康的功能，其實(shí)還有位“小伙伴”也是這方面的專家哦，它就是益生元（低聚果糖，低聚半乳糖，多聚果糖的組合）。理論上講，任何可以減少有害菌種，而有益于促進(jìn)健康的菌種或活動(dòng)的抗生素都可以叫做益生元[1]，而含有乳清蛋白和水解蛋白含量高的奶粉，也會(huì)有利于消化吸收。

總結(jié)

其實(shí)，目前市面上含有益生菌的奶粉已經(jīng)很多了，所以添加益生菌已經(jīng)是大多數(shù)乳企的一個(gè)常規(guī)做法，寶爸寶媽們千萬不能存有執(zhí)念，認(rèn)為“我只選含有益生菌的奶粉”、“含有益生菌的奶粉就是最好的”，諸如這樣的想法都是不對(duì)的。

為什么呢？之前文章中也有給大家特別說明過，選擇奶粉要根據(jù)自己寶寶的個(gè)性化情況來進(jìn)行綜合評(píng)估，不要盲目跟風(fēng)，要通過對(duì)于奶粉的品牌、奶源與原料、營養(yǎng)與配方、價(jià)格等各多方面進(jìn)行綜合對(duì)比，當(dāng)然也可以借助專業(yè)工具奶粉智庫來幫助指導(dǎo)您更便捷地選擇奶粉，畢竟適合自己寶寶的才是最好的！

你家寶寶吃的是含有益生菌的奶粉嗎？歡迎大家文末給奶粉智庫留言哦。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔣建新,菅紅磊,朱莉偉等編著.功能性多糖膠開發(fā)與應(yīng)用,中國輕工業(yè)出版社,2013.01,178.

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