為進(jìn)一步提高居民的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助居民建立科學(xué)健康的生活方式，小樹林社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開展了“學(xué)習(xí)科學(xué)理論 引領(lǐng)健康生活”科普宣傳活動，引導(dǎo)居民樹立健康生活理念，助力養(yǎng)成健康生活方式。

活動中，宣講員圍繞食品安全、健康飲食等方面講述均衡營養(yǎng)膳食對預(yù)防降低高血壓、糖尿病、心血管等慢性病的重要性，讓大家認(rèn)識日常飲食上的誤區(qū)，了解科學(xué)飲食新觀念、新方法?；顒又行v員重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，膳食營養(yǎng)是人類健康的基礎(chǔ)。鼓勵(lì)社區(qū)居民在日常生活中，保持健康合理的膳食習(xí)慣，做到少鹽、少油、少糖，每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量和足量飲水，多攝入膳食纖維，盡量實(shí)現(xiàn)食物多樣化，合理膳食、均衡營養(yǎng)，有效預(yù)防和延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。

此次活動的開展，提高了轄區(qū)居民對平衡膳食基本原則的認(rèn)識，促進(jìn)了居民日常生活方式的改善，引導(dǎo)居民樹立健康觀念、提高健康素養(yǎng)，把學(xué)到的健康知識和理念，運(yùn)用到日常生活當(dāng)中，切實(shí)做好自己健康的第一責(zé)任人。

原標(biāo)題：《【文明實(shí)踐】小樹林社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“學(xué)習(xí)科學(xué)理論 引領(lǐng)健康生活”科普宣傳活動》

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