精選回答(1)

崔婷婷 副主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、不孕癥、盆腔炎、宮外孕、宮頸疾病、陰道炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔包塊、妊娠劇吐、保胎

提問

通常情況下，孕婦用孕婦枕對(duì)胎兒是比較好的。

孕婦枕主要是用來支撐孕婦的腰部，防止孕婦的腰部過度前凸，也可以支撐孕婦腹部的重量，避免腹部過度前凸，同時(shí)還可以支撐子宮，避免子宮過度前屈，能夠有效預(yù)防孕婦出現(xiàn)腰酸背痛的情況，同時(shí)還可以有效減少腹部過度前凸，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以孕婦用孕婦枕對(duì)胎兒是比較好的。

孕婦在懷孕期間要注意多休息，避免過度勞累，同時(shí)還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

腰酸背痛，是女人最困擾的問題。與男人的腰酸背痛對(duì)照，男人只要改善坐姿、在運(yùn)動(dòng)前加暖身運(yùn)動(dòng)，就可以大幅改善腰酸背痛的癥狀。但是女人的腰酸背痛，還涉及生理期的保養(yǎng)、鞋子的選擇，以及廚房活動(dòng)空間設(shè)計(jì)等。

癥狀起因：工作時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，會(huì)覺得腰酸背痛，這是缺乏蛋白質(zhì)的嚴(yán)重警告。蛋白質(zhì)會(huì)在人體快速燃燒脂肪。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)不足時(shí)，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質(zhì)，如丙酮酸，讓人感覺酸痛。腰背痛的常見原因有哪些呢？不正確的姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位。急性腰扭傷：不正確的姿勢(shì)搬、抬重物，或腰部活動(dòng)時(shí)肌肉未能適應(yīng)、腰部活動(dòng)范圍過大。勞累：平時(shí)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)較少，在一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行較多或較重的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后感到疲勞。退行性改變及骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)自然退化。骨質(zhì)增生可刺激組織或壓迫神經(jīng)引起疼痛。腰椎間盤突出：由于退行性改變，經(jīng)常擠壓或外傷致椎間盤纖維環(huán)破裂和髓核向后外側(cè)突出，壓迫脊髓或神經(jīng)根。但是，有種情況需要引起大家的足夠重視：特別是白領(lǐng)階層的，長(zhǎng)期的伏案工作，腰酸背痛等狀態(tài)很少能得到改善。而這種長(zhǎng)期的腰酸背痛狀況的發(fā)生，很有可能是軟骨損傷的前兆。這種損耗是指長(zhǎng)期高強(qiáng)度的生活所帶來的身體關(guān)節(jié)的過度使用而引發(fā)的非硬傷的疼痛、僵硬等不適感，并且長(zhǎng)期的這種狀態(tài)又極易誘發(fā)關(guān)節(jié)癥狀。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是關(guān)節(jié)軟骨，極易患上頸椎炎、腰椎間盤疾病等。腰酸背痛，是女人最困擾的問題。與男人的腰酸背痛對(duì)照，男人只要改善坐姿、在運(yùn)動(dòng)前加暖身運(yùn)動(dòng)，就可以大幅改善腰酸背痛的癥狀。但是女人的腰酸背痛，還涉及生理期的保養(yǎng)、鞋子的選擇，以及廚房活動(dòng)空間設(shè)計(jì)等。

可能疾病：女性慢性淋病  腎虛  中氣不足  極外側(cè)型腰椎間盤突出癥  肢端肥大癥性心肌病  

常見檢查： 腰背痛體格檢查  腰腿痛的感覺檢查  

就診科室：普外科

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