皮膚受損嚴(yán)重表示皮膚的角質(zhì)層嚴(yán)重受損，變得很薄，此時(shí)應(yīng)立即停止使用刺激性化妝品，避免外界的刺激，比如干燥、炎熱、寒冷、日光等會(huì)引起敏感，外出要注意防曬，皮膚屏障受損期間可以進(jìn)行物理防曬，或者選擇對(duì)皮膚無(wú)刺激的防曬霜進(jìn)行涂抹，避免使用過(guò)燙的水刺激皮膚，也不能使用含有激素的藥膏，同時(shí)避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒、大蒜，這些盡量不食用或者少量食用，以免對(duì)病情的恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

可使用醫(yī)美類(lèi)型護(hù)膚品，對(duì)皮膚屏障進(jìn)行修復(fù)、鎮(zhèn)靜、舒緩等，也可使用紅光抗炎修復(fù)皮膚屏障，以及舒敏射頻及強(qiáng)脈沖光治療等。并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，飲食上要注意清淡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和人體所需的微量元素，可以有效幫助皮膚受損的恢復(fù)，同時(shí)不要熬夜，保證生活作息規(guī)律，做到早睡早起，配合適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)新陳代謝，還可以提高身體的免疫力和抵抗力，有助于皮膚屏障的修復(fù)。

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