引言：每個(gè)人都希望擁有健康、美麗的皮膚，但是很多人可能對(duì)“皮膚屏障受損”這個(gè)概念并不十分了解。有些人認(rèn)為皮膚屏障受損就意味著皮膚薄，其實(shí)這種理解是不準(zhǔn)確的。本文將詳細(xì)解釋皮膚屏障的構(gòu)成以及如何養(yǎng)成健康的“厚皮膚”，讓您對(duì)此有更深入的認(rèn)識(shí)。

皮膚屏障的構(gòu)成及功能

皮膚屏障是由皮脂膜和角質(zhì)層組成的，它們共同扮演著保護(hù)皮膚免受外界侵害的重要角色。角質(zhì)層猶如磚墻，由一層層緊密相連的角質(zhì)細(xì)胞（磚頭）和細(xì)胞間填充的脂質(zhì)物質(zhì)（水泥）構(gòu)成。這種結(jié)構(gòu)的目的是防止水分流失，阻擋有害物質(zhì)的侵入。

角質(zhì)層的厚度并不是衡量皮膚屏障健康與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。有些人的角質(zhì)層較薄，但是結(jié)構(gòu)完整，皮膚屏障也是良好的；而有些人角質(zhì)層很厚，但由于多種原因?qū)е缕浣Y(jié)構(gòu)破損，這就是我們通常說(shuō)的“皮膚屏障受損”。因此，要想擁有健康的皮膚屏障，僅僅追求角質(zhì)層的厚度是不夠的，更重要的是維持其結(jié)構(gòu)的完整性。

細(xì)胞間的水分和脂質(zhì)物質(zhì)起到關(guān)鍵的作用。水分可以保持皮膚的彈性和光滑度，而脂質(zhì)則具有保持水分、防止細(xì)菌感染和抵抗外界刺激的功能。當(dāng)皮膚屏障受損時(shí)，水分會(huì)更容易流失，皮膚變得干燥、敏感，容易受到外界的侵害。

因此，保護(hù)和修復(fù)皮膚屏障就成為擁有健康肌膚的關(guān)鍵。

如何養(yǎng)成健康的“厚皮膚”

1、避免過(guò)度清潔

雖然保持皮膚清潔是必要的，但過(guò)度清潔或頻繁去角質(zhì)會(huì)破壞皮膚屏障的結(jié)構(gòu)，使其受損。建議每天使用溫和的洗面奶清潔皮膚1~2次，而去角質(zhì)的產(chǎn)品每周使用1~2次即可。但對(duì)于干性皮膚和敏感肌膚來(lái)說(shuō)，最好不要使用去角質(zhì)產(chǎn)品，以免進(jìn)一步破壞皮膚屏障。

另外，選擇溫和的洗面奶，避免含有刺激性成分的產(chǎn)品，對(duì)皮膚屏障的修復(fù)和保護(hù)都有幫助。

2、精簡(jiǎn)護(hù)膚程序

許多人在日常護(hù)膚中往往會(huì)使用大量的護(hù)膚品，認(rèn)為這樣可以讓皮膚更好。然而，事實(shí)是過(guò)多的護(hù)膚品可能會(huì)給皮膚增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致皮膚屏障受損。

因此，合理精簡(jiǎn)護(hù)膚程序是非常重要的。選擇適合自己肌膚的清潔、保濕和防曬產(chǎn)品，并遵循正確的使用方法，避免同時(shí)使用太多護(hù)膚品。

3、做好保濕工作

保濕是護(hù)膚的基本，尤其是對(duì)于皮膚屏障受損的肌膚來(lái)說(shuō)。在眾多保濕產(chǎn)品中，相對(duì)性價(jià)比較高的產(chǎn)品有凡士林、含有神經(jīng)酰胺、煙酸衍生物等成分的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品可以有效補(bǔ)充皮膚的水分、鎖住水分，從而幫助修復(fù)受損的皮膚屏障。

此外，通過(guò)在洗臉后、使用保濕霜前，在皮膚上使用面霜或精華素，也可以增加皮膚屏障的保濕效果。

4、適度刷酸

刷酸是目前非常流行的一種皮膚修復(fù)方法，但是許多人對(duì)“刷酸”持有消極的態(tài)度，認(rèn)為它會(huì)破壞皮膚屏障。事實(shí)上，正確的刷酸方法不僅不會(huì)破壞皮膚屏障，反而有助于增強(qiáng)其屏障功能，使角質(zhì)層變厚。

然而，刷酸需要謹(jǐn)慎，最好是在醫(yī)院或?qū)I(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行，以免操作不當(dāng)造成皮膚損傷。同時(shí)，選擇適合自己肌膚狀況的刷酸產(chǎn)品，并注意使用頻率和使用方法。

進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，空氣比較干燥，皮膚也就會(huì)變得缺水干燥，甚至是出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，所以在秋冬季節(jié)皮膚的補(bǔ)水工作是很重要的。

如今越來(lái)越多人意識(shí)到補(bǔ)水保濕的重要性，在選擇護(hù)膚品上，保濕功效不能少。

當(dāng)然，光補(bǔ)水保濕不行，還要清爽干凈，不黏膩，不厚重。

針對(duì)這些要求，小編特意拿出了自己的私藏好物推薦給大家——潤(rùn)致臻、活傳明酸多肽緊致面膜！

也許光聽(tīng)這個(gè)名字你們不熟悉，但我一說(shuō)華熙生物，大家就知道這款產(chǎn)品不簡(jiǎn)單了。

潤(rùn)致作為華熙生物旗下的品牌，熟悉華熙生物的都知道，它是全球透明質(zhì)酸行業(yè)的龍頭企業(yè)，專注透明質(zhì)酸的生產(chǎn)、銷售、研發(fā)。

活傳明酸，也就是玻尿酸，它廣泛存在人體結(jié)締組織及上皮組織中，是目前領(lǐng)域內(nèi)所發(fā)現(xiàn)的保濕力最強(qiáng)的物質(zhì)，可以說(shuō)是一種最為理想的，成分天然的保濕因子。

新一代超玻尿酸補(bǔ)水，產(chǎn)品中含有四種分子玻尿酸。

①大分子——刺激膠原生成，提升皮膚彈；

②中分子——鎖水、補(bǔ)水，保證肌膚水潤(rùn)；

③小分子——修復(fù)角質(zhì)層屏障，減少水分流失；

④mini分子透明質(zhì)酸——有效清除自由基，對(duì)抗肌膚氧化。

“蜂巢凝聚”專利構(gòu)造，穩(wěn)定加筑四元透明質(zhì)酸，精準(zhǔn)提升皮膚彈性，鎖水補(bǔ)水，修復(fù)角質(zhì)層屏障，對(duì)抗肌膚氧化，立體提升肌膚年輕力。

隨著年齡的增長(zhǎng)，玻尿酸在人體組織中含量不斷減少，造成皮膚衰老，人們肌膚如果想水嫩，就離不開(kāi)它。

潤(rùn)致臻、活傳明酸多肽緊致面膜拒絕表面護(hù)膚，深入呵護(hù)肌底，由內(nèi)到外塑造健康無(wú)暇肌膚。

如果變美需要深思熟慮，潤(rùn)致臻、活傳明酸多肽緊這款醫(yī)用面膜一定是您不二的選擇。

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