發(fā)表于2005-12-02

每周堅持2～3次的體育鍛煉，天天運動最好。交替選擇網(wǎng)球、游泳、健身等有情趣、但受場地限制的運動，或步行、跑步、體操、爬樓梯等枯燥、但時時能做的運動。

發(fā)表于2005-12-02

每月至少逛2～3次商場。逛商場既要選擇高于你消費能力的商場，以此提升你的審美興致，激活你的感受和心境；還要逛適合你消費的商場，有節(jié)奏地更新服裝和飾品。

發(fā)表于2005-12-02

每月至少翻閱3～5本時尚、美容類報刊，即便工作繁忙或者沒有興趣，也要強令自己時常翻閱。你可以在報攤、書亭、酒吧、茶樓等處，利用零碎時間翻閱它們，堅持感染時尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣十足。

發(fā)表于2005-12-02

每月至少閱讀一本有關(guān)女性生活、美容、服飾、化妝、健康、養(yǎng)生等方面的書籍，每個月都能得到一些新的知識，并嘗試著使用，與朋友分享。

發(fā)表于2005-12-02

每年至少閱讀3～5本人文類書籍，不斷充實自己的見識和情趣。

發(fā)表于2005-12-02

懂得基本的禮貌和禮儀常規(guī)，尊重他人、待人真誠，得到別人的幫助時能習慣性說聲“謝謝”，打擾和影響他人時，能習慣性地說聲“對不起”。

發(fā)表于2005-12-02

關(guān)愛家人，擁有良好的家庭關(guān)系，記住家人的生日等紀念日，能與家人同甘共苦。

發(fā)表于2005-12-02

善待友情，能夠擁有10個或10個以上每月主動聯(lián)系和交往的親密朋友，10個或10個以上經(jīng)常主動聯(lián)系和交往的好朋友。

發(fā)表于2005-12-02

具有一項以上較強專業(yè)知識或技能，不斷提升專業(yè)素養(yǎng)，成為社會和周圍人士需要的人。

發(fā)表于2005-12-02

善良并富有愛心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，與人相處時以“付出多于收獲”為樂。以上是最低限度的20件事情。如果你能夠堅持做，或者已經(jīng)做了一部分或大部分，你便是與魅力牽手的女人了。

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