子宮肌瘤是我們生活中最常見的一種疾病，但是對女性的身體傷害是非常大的，如果發(fā)展嚴重將子宮進行切除會導(dǎo)致女性變得特別容易衰老，以及更年期提前的現(xiàn)象，這樣會嚴重的影響女性的形象，并且對健康也是非常不利的，一般它治療方法也是需要手術(shù)治療的，但是術(shù)后一定要注意身體的保養(yǎng)，下面一起了解下子宮肌瘤手術(shù)后怎么保養(yǎng)呢。

1子宮肌瘤患者術(shù)后如何照顧

　　1、鼓勵多翻身或床旁活動，以促進體內(nèi)氣體排出，預(yù)防脹氣。

　　2、傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護理人員更換紗布。

　　3、若感覺傷口疼痛，可告知護理人員可依醫(yī)囑給予止痛劑。

　　4、排氣后可采清淡飲食，如：白粥、青菜，勿進食產(chǎn)氣食物預(yù)防脹氣，如：牛奶、豆類。

　　5、手術(shù)后第2天即可拔除尿管，并應(yīng)於5小時內(nèi)自解小便。

　　6、飲食建議排氣后可采高蛋白、高鐵、高纖維食物，如：櫻桃、葡萄、魚湯、蔬菜等，預(yù)防便秘及促進傷口愈合。

　　7、可下床活動應(yīng)避免使用腹壓，如：彎腰、蹲下、爬樓梯、騎機車、騎腳車而使傷口疼痛。

　　8、如廁后應(yīng)由前往后擦，以避免感染。

2子宮肌瘤手術(shù)后怎么保養(yǎng)呢

　　1.因子宮肌瘤手術(shù)后大多數(shù)患者無疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小時為病人翻身一次，以促進血液循環(huán)，防止褥瘡發(fā)生;

　　2.當日液體輸完即可拔掉尿管，鼓勵病人下床活動;

　　3.子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后6小時即可讓病人進少量流質(zhì)飲食，如稀米湯、面湯等。不要給病人甜牛奶、豆奶粉等含糖飲料;

　　4.子宮肌瘤手術(shù)后6小時內(nèi)，采用去枕平臥位，頭側(cè)向一邊，防止嘔吐物吸入氣管。

　　5.子宮肌瘤手術(shù)后做好保養(yǎng)工作有助于很快恢復(fù)健康，因此，做好子宮肌瘤術(shù)后保養(yǎng)很重要。子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后6小時即可讓病人進少量流質(zhì)飲食，如稀米湯、面湯等。不要給病人甜牛奶、豆奶粉等含糖飲料。

　　6.腹腔鏡手術(shù)切口僅1厘米，因此一周后腹部敷料即可去掉，并可淋浴，然后即可逐步恢復(fù)正?；顒印Ｔ谝恢芮斑€是要注意適當、輕便活動，使身體早日復(fù)原

　　7.子宮肌瘤術(shù)后一個月內(nèi)禁止性生活。

　　8.飲食宜清淡、易消化的高蛋白、高維生素和高礦物質(zhì)食物為主。多吃蔬菜水果以保持大便通暢。

　　9.遵醫(yī)囑，定期隨訪。

　　10.保持傷口清潔，出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，全身皮膚仍需保持清潔以擦澡為宜，每晚或便后洗會陰。

3子宮肌瘤術(shù)后的調(diào)養(yǎng)方式

　　1.陰道出血：

　　子宮肌瘤術(shù)后怎么調(diào)養(yǎng)呢，專家說，手術(shù)時為了使卵巢、輸卵管及子宮的背側(cè)檢查清楚或提供足夠空間手術(shù)，通常都會由 陰道放置子宮支撐器(未婚者不用)，因而術(shù)后會有少量的陰道出血，這是正常的，如果倘若陰道出血超過 二個禮拜，就要請教醫(yī)師，有無異常的現(xiàn)象。

　　2.生活起居：

　　在手術(shù)后第二周就可恢復(fù)正常的作息，子宮肌瘤手術(shù)八周后，再依個人體力與體質(zhì)， 逐漸加重運動量，如此可減少因暫時性骨盆腔支撐減少，所造成的日后不適。

　　3.傷口護理：

　　通常傷口在肚臍處是一公分長，要注意保持清潔、干燥等傷口大約在十天完全愈合后 ，才可以淋浴或沾水。

　　4.營養(yǎng)攝取：

　　手術(shù)后的營養(yǎng)攝取原則上都是一樣的，要多攝取水分以補充手術(shù)時體液的喪失。要攝 取高蛋白質(zhì)的食物，以加速傷口的愈合，并避免刺激性的食物，和產(chǎn)氣的食物的食用。

4子宮肌瘤患者術(shù)后的注意事項

　　1、避免懷孕：子宮肌瘤手術(shù)后的患者，子宮還處在恢復(fù)期。切不可在手術(shù)后短時間內(nèi)貿(mào)然懷孕。

　　2、飲食清淡：子宮肌瘤手術(shù)后患者應(yīng)避免一切辛辣刺激的食物，多吃新鮮果蔬，不吃熱性、凝血性及寒涼性食品。

　　3、注意衛(wèi)生：小心的護理手術(shù)傷口，避免刺激撓抓傷口。保持手術(shù)傷口的清潔和干燥。同時要小心注意生殖器外陰的清潔，穿全棉透氣好的貼身內(nèi)褲并及時清洗更換。

　　4、按時復(fù)診：子宮肌瘤在手術(shù)后是需要謹遵醫(yī)囑，定期按時復(fù)診的。醫(yī)生會根據(jù)術(shù)后的恢復(fù)情況和程度進行觀察和處理。由于子宮肌瘤具有高發(fā)性，即使痊愈后，也要做好隨診。

　　5、術(shù)后停止性生活：子宮肌瘤手術(shù)后停止性生活3個月，給子宮充分的時間進行恢復(fù)。在復(fù)診時確定痊愈后，才可恢復(fù)性生活。

　　6、保持作息規(guī)律：在子宮肌瘤手術(shù)后要注意調(diào)整好個人的作息時間和規(guī)律。切不可熬夜疲勞，造成生物鐘紊亂。這是非常不利于術(shù)后恢復(fù)的。

　　7、避免劇烈運動：在手術(shù)后應(yīng)避免進行劇烈運動，以免刺激傷口。如騎馬、騎腳踏車、蹦跳、久坐、久站等。這些動作都會引起骨盆腔充血，導(dǎo)致日后的種種不適。同時要注意過度疲勞，避免提重物，這會增加腹部負擔，影響恢復(fù)。

　　8、多喝水。除了注意飲食的清淡和營養(yǎng)之外，也要注意每天及時補充身體的水分。

5子宮肌瘤手術(shù)后的飲食原則

　　子宮肌瘤手術(shù)后吃什么好

　　1、應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

　　2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

　　3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。

　　常食海藻食品可有效地避免體內(nèi)堿性元素鈣、鋅因酸性中和而被過多消耗。

　　4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

　　子宮肌瘤不能吃的食物

　　1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

　　2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

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