核心提示：艾灸針灸足三里可以減肥。足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，是足陽明胃經(jīng)的穴位。艾灸足三里有健脾祛濕、調(diào)理腸胃、緩解便秘、減肥等輔助作用，但效果因人而異，而且需要長期堅(jiān)持才能起到減肥效果。

艾灸針灸足三里可以減肥。足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，是足陽明胃經(jīng)的穴位。艾灸足三里有健脾祛濕、調(diào)理腸胃、緩解便秘、減肥等輔助作用，但效果因人而異，而且需要長期堅(jiān)持才能起到減肥效果。

1、健脾祛濕：足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位，有健脾祛濕的功效，可以改善脾胃虛弱導(dǎo)致的腹脹、便秘、倦怠等癥狀，脾胃功能正常，可以將體內(nèi)的濕氣代謝出去，從而達(dá)到減肥的效果;

2、調(diào)理腸胃：腹部肥胖的患者一般脾胃較差，而艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可以調(diào)理腸胃，對(duì)于脾胃功能紊亂導(dǎo)致的肥胖，可以起到輔助調(diào)理的作用;

3、緩解便秘：長期臥床、運(yùn)動(dòng)量少的人群容易出現(xiàn)便秘，而艾灸可以溫煦腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以在一定程度上緩解便秘，從而達(dá)到減肥的效果;

4、減肥：艾灸有溫補(bǔ)陽氣的作用，陽氣充足可以溫煦身體，促進(jìn)氣血運(yùn)行，加快新陳代謝，可以幫助人體消耗多余的熱量，從而達(dá)到減肥的效果。

此外，需要注意艾灸只能起到輔助減肥的作用，并不能完全依靠艾灸來達(dá)到減肥的效果，還需要結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)等方法。部分患者可能僅通過艾灸無法達(dá)到減肥的目的，如果需要減肥，建議到中醫(yī)科、針灸科等科室就診，由醫(yī)生通過望診、問診、切診等方法明確身體狀況，再給予合適的方法進(jìn)行減肥。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

艾灸針灸足三里可以減肥
艾灸灸哪里可以減肥
針灸和艾灸可以減肥
針灸足三里可以減肥嗎
艾灸肚子和足三里變瘦(艾灸哪里可以瘦小肚子)
艾灸哪里可以減肥呢？
艾灸哪里可以減肥
艾草針灸什么穴位可以減肥
艾灸哪里可以減肥？
女人艾灸哪里可以減肥

網(wǎng)址: 艾灸針灸足三里可以減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview1855353.html