香薰瑜伽
香薰瑜伽秉承東方印度瑜伽真諦,結(jié)合西方香薰之五感療法,運(yùn)用瑜伽體位法,氣息流轉(zhuǎn)、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的獨(dú)特療效,讓身體獲得循環(huán)與代謝的平衡,充分鍛煉人體的中心柱——脊柱,伸展肌肉、雕塑形體。通過(guò)特有的胸腹市式呼吸法按摩內(nèi)臟,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,提高淋巴系統(tǒng)的排毒功能,并通過(guò)休息術(shù)和語(yǔ)言冥想放松神經(jīng),緩解壓力。改善睡眠并能達(dá)到燃燒全身多余脂肪。祛除身體腰、腹、臀等部位的贅肉的目的。減肥和美體一舉兩得,達(dá)到身心和諧統(tǒng)一的境界。
最初的瑜伽修練者用香,源自于苦修者,由于印度屬熱帶地區(qū),在惡劣環(huán)境下苦修容易產(chǎn)生體垢及惡臭,為了潔凈身體,他們將香木制成香湯,用來(lái)沐浴;或?qū)⑾懔匣旌贤吭谏眢w上;或焚香于室以助禪定冥想。這是香熏瑜伽的由來(lái)。
現(xiàn)代意義上的香薰瑜伽早已不是在供香中修持瑜伽的情景了。它融合了西方文明 2000多年的芳香療法,以及最先進(jìn)的科技萃取方法,從千萬(wàn)朵鮮花中萃取花的精髓——精油;再藉由瑜伽功法中的氣息流轉(zhuǎn)、瑜伽按摩、瑜伽SPA等方式,來(lái)幫助發(fā)散植物精油的芳香,并達(dá)到最好的療效,讓我們的身體獲得循環(huán)與代謝的平衡,由此而求得內(nèi)心的平衡。
香薰瑜伽著眼于女性整體的調(diào)理,身心的凈化,提高人體的自愈能力,增強(qiáng)整體的免疫能力,使全身心得以有效治療與調(diào)整,如失眠、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、便秘、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、黃褐斑、高血壓、糖尿病、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的效果非常顯著。
香薰瑜伽是一種生活方式,選擇了它就等于選擇了享受健康美麗生活的秘訣;香薰瑜伽是一種生活態(tài)度,培養(yǎng)自信,勇往直前的生活態(tài)度面對(duì)生活中的挫折坎坷,珍惜生命;香薰瑜伽是一種生活境界,老實(shí)做人踏實(shí)做事,用一顆誠(chéng)摯之心將所學(xué)的技能服務(wù)好顧客以回報(bào)社會(huì);香薰瑜伽是一種心靈旋律,使人們關(guān)注內(nèi)心的世界,重新認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)體驗(yàn)生命,關(guān)愛(ài)生命;香薰瑜伽更是一種塑身養(yǎng)性的健身運(yùn)動(dòng),是動(dòng)靜結(jié)合的低耗能的有氧運(yùn)動(dòng),雕塑身形的同時(shí),清除心靈深處的負(fù)能量,從而提高社會(huì)適應(yīng)能力,適合各種年齡階段的人練習(xí)。
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