綠茶一般在生活當(dāng)中可以和陳皮搭配，同時(shí)也可以喝花茶，搭配效果會(huì)更加明顯。

適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶對(duì)身體是有好處的，但是綠茶和陳皮搭配以后效果會(huì)更加明顯，能夠起到溫胃散寒的效果，有效的促進(jìn)脾胃的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，改善食欲下降或者消化不良的狀況，可以促進(jìn)消化液的分泌。同時(shí)也可以喝菊花茶或者金銀花茶搭配，具有清熱解毒效果，同時(shí)還有清火明目的作用，達(dá)到潤喉的效果，改善咽喉腫痛或者口舌生瘡的現(xiàn)象，同時(shí)對(duì)于經(jīng)常接觸電子的人群，也可以喝綠茶或者金銀花茶一起泡水喝，改善眼睛疲勞的狀況。

茶葉當(dāng)中含有豐富的維生素或者是多種微量元素，而且也會(huì)有大量的多酚類化合物，更容易被人體消化或者吸收，但是一定要注意避免長時(shí)間喝一些濃茶，可能會(huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激，而且在晚上睡覺前也不可以喝茶容易導(dǎo)致交感神興奮，可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，影響到正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠的時(shí)間可能會(huì)縮短，可以多喝一些蜂蜜水或者白開水能夠促進(jìn)代謝為身體補(bǔ)充所需要的水分。