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綠茶的十大最佳搭配，綠茶搭配大全功效和作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 23:11

綠茶屬于未發(fā)酵茶，具有口感清爽鮮醇，香氣清新帶有明顯回甘的特點，除了單獨飲用外，綠茶還可以和別的食材一起搭配飲用，綠茶的十大最佳搭配有這些，茉莉花茶、陳皮、牛奶、菊花茶、玫瑰花茶、檸檬、蜂蜜等等，這些食材和綠茶一起搭配飲用，不但會讓綠茶的口感變好，還會讓它的營養(yǎng)價值變高。

綠茶的十大最佳搭配

1、茉莉花茶

茉莉花絕對是最適合和綠茶一起搭配飲用的一種花茶，茉莉花口感清新，搭配上綠茶能讓茶湯滋味更加的清爽鮮醇，也能讓茶湯中的營養(yǎng)價值變得更高，喝了能夠提神醒腦、消除煩躁、抗衰老。

2、陳皮

陳皮也很適合和綠茶一起搭配飲用，綠茶性寒喝多了容易傷胃，陳皮性平正好能中和綠茶的寒涼，喝起來不但口感會更豐富，還能有效促進(jìn)消化稀少，減輕人體內(nèi)部的脂肪含量。

3、牛奶

綠茶加上牛奶就相當(dāng)于奶茶，這樣搭配飲用熱量低口感又好，很適合不喜歡喝茶的人飲用，牛奶加綠茶也能有效養(yǎng)胃促消，還能安神助眠、補(bǔ)充營養(yǎng)、降低三高，對人體的好處非常多。

4、菊花茶

綠茶也很適合和菊花茶一起搭配飲用，菊花茶具有清熱解、促進(jìn)消化、疏風(fēng)散熱的功效，綠茶也具有下火的功效，它們兩個一起搭配飲用，能夠有效幫你排毒散熱。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶又被叫做美容養(yǎng)顏茶，它里面含有大量的維生素和花青素，飲用后能夠抗氧化、抗衰老、美白淡斑，對女性的好處非常多，它搭配上綠茶一起飲用，還能讓功效變得更強(qiáng)。

6、金銀花茶

金銀花茶也很適合和綠茶一起搭配飲用，尤其是那種愛上火的，自身屬于虛熱體質(zhì)的人更應(yīng)該多喝，綠茶搭配金銀花能很好的緩解這些毛病。

7、檸檬

綠茶還可以搭配檸檬一起飲用，這樣口感不但會更清爽，美容養(yǎng)顏、美白瘦身、提神醒腦的功效也會變得更好，想要美白的人就可以這樣搭配著一起飲用。

8、蜂蜜

綠茶也可以和蜂蜜一起搭配飲用，尤其是對于像那些不喜歡綠茶苦澀的人來說，蜂蜜能很好的中和它的苦澀，還能增強(qiáng)它潤腸通便、利尿排毒、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。

9、薄荷葉

綠茶和薄荷葉搭配在一起，很適合夏天飲用，這樣不但口感會更清爽，下火的功效也會變得更好，像那種一到夏天因為天氣炎熱就愛上火的人，可以這樣搭配著多喝。

10、大麥茶

綠茶還可以和大麥茶一起搭配飲用，日本人很喜歡這樣喝，這樣喝既能夠促進(jìn)消化、解膩減肥還能夠抗癌防癌，增強(qiáng)人體抵抗力，讓自身體質(zhì)變的更好一些。