核心提示：我們中國的茶道是非常有名的，很多人每天必須喝茶，喝茶是要講究門道的，并不是隨便一種茶都對身體能起到養(yǎng)生的功效。日常生活中，我們自己可以做茶喝，合理搭配更有助于身體健康。那么減肥茶怎么搭配，這也是要講究方法的。

我們中國的茶道是非常有名的，很多人每天必須喝茶，喝茶是要講究門道的，并不是隨便一種茶都對身體能起到養(yǎng)生的功效。日常生活中，我們自己可以做茶喝，合理搭配更有助于身體健康。那么減肥茶怎么搭配，這也是要講究方法的。

減肥茶怎么搭配

1、綠茶加玫瑰花茶，對身體有緩解壓力的功效，特別是現(xiàn)在很多中老年人，由于年齡的原因很可能會有身體疲勞的現(xiàn)象，甚至腸胃蠕動慢的問題，這個時候適當?shù)暮纫恍┚G茶加玫瑰花茶，有助于緩解油膩，還能抑制脂肪囤積，對增強新陳代謝有很大的幫助。

2、扶桑花茶加玫瑰果，這本身是兩種茶葉，很多人可能只聽說過玫瑰花茶，但是很少有聽過玫瑰果，在各大超市都有在售，把玫瑰果和扶?；ú璐钆湓谝黄鹩泻艽蟮臏p肥功效，能減少熱量吸收，還能補充維生素。

3、綠茶加薏仁，有助于促進腸胃消化，尤其是女性在喝綠茶，加一點艾蒿，還能預防婦科疾病的發(fā)生，喝這道茶不僅有利于減肥去油脂，還能輔助消除水腫。

4、玫瑰果加薄荷茶，美味甜口，在剛開始可能很多人無法接受它的氣息，但是若長久堅持有助于促進新陳代謝，還能緩解調(diào)整口臭的問題。

5、綠茶配菊花茶，這兩種茶本身就有溶解脂肪消毒的效果，若把二者相結合應用，對脂肪囤積或便秘的問題都有改善作用。

喝茶確實是有講究的，在不同的季節(jié)，不同的身體狀況可以去喝不同的茶飲，至于減肥茶怎么搭配，上述也推薦了幾種，在搭配時一定要根據(jù)自己的體質(zhì)去針對性選擇，這樣效果才會更好。減肥本身是一件很困難的事情，不能單純的依靠產(chǎn)品來達到減肥目的，還是要從日常飲食以及運動方面去重點培養(yǎng)才能有效，達到減肥成果。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

如何營養(yǎng)搭配減肥餐
減肥茶包配方有哪些？減肥茶配方分享！
夏季健康減肥食譜 一周三餐食譜搭配
孕婦服裝怎么搭配
夏季怎么合理搭配三餐
果蔬汁瘦身：科學減肥飲品搭配之道
健康減肥該怎么吃
柚子白菜減肥食譜 減肥最佳搭配
孕婦穿衣搭配
水果榨汁減肥寶典：科學搭配，健康享瘦

網(wǎng)址: 減肥茶怎么搭配 http://www.u1s5d6.cn/newsview49438.html