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 云兒飄飄憶風(fēng)中的花香

100%純粹手工制果蔬汁
滿滿的膳食纖維和vc
早上空腹來一杯 每天準時去報道
一天三頓吃得雜 不愛運動 總熬夜
臉色蠟黃 包包鼓不停 還有降壓降脂功效 簡直不要太厲害了
連喝兩周 臉色滑溜 身體健康

用料  

100%純粹果蔬汁的做法  

第一杯?
芹菜羽衣甘藍汁
配料:芹菜、羽衣甘藍、檸檬、黃瓜、蘋果、菠菜
第二杯?
生姜檸檬汁
配料:生姜、檸檬、蘋果
第三杯?
小番茄汁
配料:小番茄
第四杯?
胡蘿卜汁
配料:胡蘿卜

把食材放入榨汁機或攪拌機或破壁機
加入適量溫開水（以個人能飲用的量為宜）打成果蔬汁直接飲用即可

皮膚干凈身體健康的四款果蔬汁
讓您一次補齊膳食纖維、番茄紅素、姜黃素、VC、胡蘿卜素。
冬天不愛運動，加上吃點火鍋啥重口味的食物，皮膚冒油長痘，身體也重重，那就試試每天早上空腹來上一杯果蔬汁吧。
四款果蔬汁讓您每天清清爽爽，飽腹感強，可以用來做代餐。
每天不重樣， 一周換著喝，喝上一個月，給您一個靚麗驚喜哦。

上傳你做的100%純粹果蔬汁

隨便看看

該菜譜發(fā)布于 2024-11-23 15:31:44

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【步驟圖】西芹蜂蜜果蔬汁的做法

網(wǎng)址: 100%純粹果蔬汁 http://www.u1s5d6.cn/newsview1463547.html