健身穿搭與建議
1.如果你想燃脂、消耗卡路里，穿厚衣服能流更多的汗，“燃燒”更多脂肪 2.努力鍛煉沒有贅肉的曲線身材。你的目標(biāo)是塑造身材，不是尷尬地勒出你的身材 3.運(yùn)動(dòng)穿的衣服要寬松一些，但是不要太“飄逸”，要穿貼身又不會(huì)限制動(dòng)作的衣服 不要穿滌綸或其他類似材質(zhì)的衣服，因?yàn)闇炀]不如純棉等天然纖維透氣性好。如果你是敏感皮膚，這些吸汗的材質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮疹，還會(huì)留下汗味

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