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蘋(píng)果玫瑰荷葉茶的功效是什么

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月30日 22:48

蘋(píng)果玫瑰荷葉茶具有清熱解暑、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、健脾養(yǎng)胃、降血脂等功效和作用。
1.清熱解暑
清熱解暑是因?yàn)樘O(píng)果、荷葉具有清熱的效果，而玫瑰花有散熱的作用，從而達(dá)到緩解暑熱的目的。
2.利尿消腫
利尿消腫是由于蘋(píng)果、荷葉中的某些成分能夠促進(jìn)水分代謝，加速體內(nèi)廢物排出，有助于減輕水腫癥狀。
3.潤(rùn)腸通便
潤(rùn)腸通便是因?yàn)樘O(píng)果富含膳食纖維，能增加腸道蠕動(dòng)，荷葉也有一定的促進(jìn)消化的作用，兩者合用可改善便秘情況。
4.健脾養(yǎng)胃
健脾養(yǎng)胃得益于蘋(píng)果中的一些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胃腸功能的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)其口感較為溫和，不會(huì)刺激到脾胃。
5.降血脂
降血脂是因?yàn)樘O(píng)果含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中的果膠可以降低膽固醇水平，荷葉提取物則具有抗氧化和抗炎作用，有助于維持心血管健康。
在飲用蘋(píng)果玫瑰荷葉茶時(shí)需注意適量原則，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致不良反應(yīng)發(fā)生。此外，對(duì)于存在特定疾病或正在服用藥物的人群而言，應(yīng)在咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否適合長(zhǎng)期大量飲用該茶水。