隨著年底的到來很多小伙伴都在加班！加班不能按時(shí)吃飯很容易對(duì)胃造成傷害！那么養(yǎng)胃應(yīng)該喝什么茶呢？今天小編就為各位小伙伴帶來了紅茶、普洱茶、蕎麥茶、桂花茶、麥片茶等七款養(yǎng)胃茶！有想了解知識(shí)的可以閱讀本篇文章！

養(yǎng)胃茶的種類和功效。

一、紅茶。

由于紅茶的烘焙方式是通過發(fā)酵而制成，因此茶多酚含量較低，對(duì)胃的刺激也相對(duì)較少。紅茶葉很養(yǎng)胃，還可以常加適量的糖或牛奶，可消炎，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

二、普洱茶。

茶味十分溫和，喝完了醇厚的普洱茶，進(jìn)入腸胃后，就能形成一層保護(hù)膜，長(zhǎng)時(shí)間飲用，不但能滋補(bǔ)胃，還能護(hù)胃。也可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)功能，也有助于通便，預(yù)防便秘。

三、蕎麥茶。

苦蕎有很好的養(yǎng)胃功效。內(nèi)含大量營(yíng)養(yǎng)素，不僅適用于胃病，而且能防治高血脂、糖尿病等，還能防治肥胖，起到減肥的作用。

四、桂花茶。

中藥中的桂花具有很好的藥用價(jià)值。古代有“桂方百藥之長(zhǎng)”的說法，桂花功效溫和，服用桂花茶，有溫中散寒，暖胃止痛的功效。

五、麥片茶。

眾所周知，大麥茶，它有顯著的健脾作用，能有效地緩解不適癥狀。尤其對(duì)于兒童、老人等脾胃功能較弱的人群，平時(shí)盡量多喝一些麥片茶，會(huì)起到很好的調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。

六、茉莉花茶。

花茶是許多女性喜歡喝的花茶，除美容養(yǎng)顏外，因其性溫的特點(diǎn)，也有化濕和中和的作用，即指脾胃中焦，是一種非常健美的常用食物和飲料。平時(shí)多吃點(diǎn)或喝點(diǎn)茉莉花茶，是很好的調(diào)理方法。

七、蜂蜜姜茶。

姜汁很有養(yǎng)胃的作用，而蜂蜜有滋潤(rùn)的作用，長(zhǎng)時(shí)間飲用蜂蜜姜茶，溫胃健脾。方法非常簡(jiǎn)單，將姜去皮，切絲，用水煮30分鐘，然后加入蜂蜜2~3湯匙。

以上就是關(guān)于養(yǎng)胃喝什么茶,養(yǎng)胃茶的功效與作用的介紹了，想更深入的了解，更多相關(guān)茶葉知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我們鳳凰單叢茶網(wǎng)我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。