古人說：百味咸為先。

作為舌尖上的民族，咱們天生會(huì)對(duì)咸味的東西上癮。不信你看看身邊，是不是總有那么幾個(gè)口味越來越重的人？

除了維持了身體的正常生理功能，鹽還被許多不走尋常路的人開發(fā)了一些「養(yǎng)生妙用」，這些妙用到底是不是真的？今天丁香醫(yī)生就和你一起看看。

泡腳加點(diǎn)鹽，輕松治腳氣？

鹽水泡腳可以去除腳氣，這個(gè)說法流傳已久，不過出處很難考證。

其中的邏輯可能是這樣的：

聽起來，用鹽水泡腳好有道理，簡直完美……

且慢，你是要就泡一泡腳呢，還是要把腳給腌了？

很顯然，靠鹽水泡腳來殺滅腳上的真菌是很不現(xiàn)實(shí)的，原因有三：

第一，從腌制食品就能看出來，鹽的濃度要足夠高才有效果，洗腳水里放一點(diǎn)，是達(dá)不到有效濃度的；

第二，就算你下定決心把腳丫直接插鹽里，我就問問你能堅(jiān)持多長時(shí)間？總不能第二天上班腳還插在鹽桶里吧……

第三，也是最重要的，人們精心研發(fā)的抗真菌軟膏，一般售價(jià)也就十來塊錢，真的不貴。

有這些療效確切且安全的藥膏不用，大費(fèi)周章腌自己的腳，完全沒必要嘛。

況且，腳丫子本來就已經(jīng)很咸了（不信你試試），再加點(diǎn)鹽，真的要成醬豬蹄啦！

洗澡加點(diǎn)鹽，讓皮膚更好？

另一個(gè)比較新潮的說法是：用鹽來洗澡，可以去角質(zhì)，使皮膚光滑細(xì)嫩。

如果誰聽了這個(gè)就跑到廚房拿一包鹽洗澡，那可有點(diǎn)傻了。

其實(shí)，這是一句沒有講完的話，能用來洗澡的鹽不是沒有，但不是廚房里的食用鹽，而是專門調(diào)配的「浴鹽」。

洗浴用的鹽主要成分也是氯化鈉，但同時(shí)常常還含有低濃度的鞣酸或水楊酸，并且顆粒比食用鹽要大許多。

用這種浴鹽洗澡，可以通過化學(xué)剝脫和物理磨削的方式，較為溫和地促進(jìn)死掉的角質(zhì)細(xì)胞脫落，從而使皮膚光滑細(xì)嫩。

通俗點(diǎn)講，浴鹽其實(shí)有點(diǎn)像牙膏，能讓你洗澡的效果更好一些、更深入一些。

但大家要注意，并不是所有人都適合用浴鹽。

在 2016 年發(fā)布的我國第一版《皮膚清潔指南》里，皮膚科專家們僅建議油性皮膚的人可以用浴鹽，其他膚質(zhì)則不太適合。

尤其干性皮膚和敏感皮膚的人，更要避免浴鹽的過度清潔和機(jī)械刺激。

漱口水加鹽，殺菌防潰瘍？

鹽水漱口，可能是一個(gè)更深入人心的概念。

當(dāng)你口腔潰瘍十分痛苦的時(shí)候，大家很可能也會(huì)出于好心叮囑你用鹽水漱口。

但實(shí)際上，這事也沒什么用。

和之前一樣的道理，由于濃度不夠高，漱口又是個(gè)短時(shí)的動(dòng)作，鹽水漱口的抑菌作用可能比想象中要弱很多，或者根本沒有。

說到這兒，聰明的同學(xué)肯定也看出來了，「非典」時(shí)期大家搶著買鹽，也是沖著「鹽能殺菌」的功能去的，但只是有一點(diǎn)心理安慰作用罷了（且不說引起「非典」的是病毒而不是細(xì)菌呢……關(guān)鍵丁香醫(yī)生覺得你的錢是白花了）。

不過，鹽水漱口雖然沒有傳說中的「殺菌」效果，但也不是什么壞事，因?yàn)檎嬲杏玫膭?dòng)作是「漱口」。

特別是吃過東西后，難免有食物殘?jiān)z留在嘴里，不管用什么水漱口，都是對(duì)口腔健康有好處的。

只是鹽水的味道有點(diǎn)沖，如果你不介意，漱口也無妨。

因?yàn)橛辛他}，食品得以保存，人類能更好地繁衍生息，鹽因此而在中西各國文化中都被賦予了多種意義：永恒、潔凈……由此而來的衍生意義就更為五花八門。

但在科技高度發(fā)展的今天，我們其實(shí)已經(jīng)不再需要鹽做那些分外的事情。

丁香醫(yī)生覺得，只要能吃，就是一包好鹽，大家別再給它身上加太重的擔(dān)子啦。

丁香園版權(quán)所有，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

參考文獻(xiàn)：

中國皮膚清潔指南，中華皮膚科雜志.2016,49(8):537-840.

相關(guān)知識(shí)

紅花艾葉泡腳這樣的水治腳氣好嗎
可以用白醋加鹽加蜂蜜洗臉嗎
腳氣，可以用綠茶泡腳嗎？
熱水泡腳會(huì)加重腳氣嗎?
怎樣洗澡能減肥(用鹽洗澡可以減肥嗎)
用腳氣藥后蛻皮原因 腳氣癥狀是什么
白醋泡腳能治腳氣嗎 白醋泡腳有6大好處
茶渣妙用那么多！ 可美容去異味治腳氣
白醋泡腳能治腳氣，是偏方還是真有效？
腳臭用什么泡腳 首選生姜茶葉

網(wǎng)址: 洗澡泡腳加點(diǎn)鹽，殺菌美容治腳氣？這些鹽的妙用是真的嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1492154.html