腳氣又名“爛腳丫”或“香港腳”，以男性腳氣最為嚴(yán)重，由真菌感染引起，天天脫皮，有時(shí)奇癢難忍撓抓出血，會(huì)傳染至手癬、股癬、體癬甚至泌尿生殖系統(tǒng)，無(wú)論體質(zhì)好壞，都可能得腳氣病。在濕熱的環(huán)境里，真菌的感染會(huì)更迅速，因此在夏天，腳氣就更加嚴(yán)重。

　　白醋泡腳可以治腳氣嗎

　　白醋泡腳治療腳氣有一定的作用。不過(guò)白醋泡腳一般適合腳氣較輕的患者。

　　在中醫(yī)理論當(dāng)中認(rèn)為醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用。所以用食醋來(lái)泡腳確實(shí)可以對(duì)治療腳氣起到一定的作用，在水中放入白醋將腳放入其中浸泡幾分鐘可以起到殺菌的作用。還可以用大蒜汁涂擦患處或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患處。

　　為什么白醋泡腳可以治腳氣

　　環(huán)境酸堿度對(duì)致病真菌的生長(zhǎng)影響非常大，一般真菌喜好中性偏堿的環(huán)境，酸性環(huán)境則會(huì)抑制真菌的生長(zhǎng)。汗液剛排出時(shí)呈酸性，如果持續(xù)大量出汗則呈中性，如汗液未能及時(shí)從皮膚表面清除，汗液中的尿素分解會(huì)產(chǎn)生氨，從而使皮膚表面呈中性或堿性，這種條件下真菌的繁殖是最快的。

　　酸性環(huán)境真菌是不容易生長(zhǎng)的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當(dāng)用醋泡腳的時(shí)候，腳部環(huán)境就會(huì)由堿性轉(zhuǎn)成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長(zhǎng)環(huán)境，抑制了真菌生長(zhǎng)，從而達(dá)到治療的目的。

　　每天晚上洗腳的時(shí)候，大家可以再洗腳水里加大約十毫升的醋，這樣洗腳的時(shí)候白醋既可以抑制真菌滋生，又能改善足部皮膚。大家一定要注意，洗腳的時(shí)候千萬(wàn)不要用堿性肥皂，堿性環(huán)境有助于真菌滋長(zhǎng)!

　　白醋泡腳有什么好處

　　1、白醋泡腳可以滋潤(rùn)、美白皮膚

　　白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那么鐘愛(ài)于白醋泡腳的原因。女性只要經(jīng)常堅(jiān)持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強(qiáng)皮膚的彈性。

　　2、減壓

　　經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用。

　　3、白醋洗腳可以治理灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無(wú)毒，用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

　　4、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞

　　醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。

　　5、白醋泡腳可以改善睡眠

　　如果我們有失眠問(wèn)題，可以在睡前40分鐘，用白醋進(jìn)行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

　　6、強(qiáng)身健體

　　中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。

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