泡腳的好處有哪些呢？泡腳的好處有很多，可以加速身體血液循環(huán)，通氣血、排毒、提高身體新陳代謝的效果。如果每天都能泡腳至少15分鐘，除了保健養(yǎng)生的作用之外，還可以排毒減肥哦！

輕松泡腳減肥法 讓你越泡越瘦

現(xiàn)代人經(jīng)常都會躲在空調(diào)的室內(nèi)，飲食不均衡，生活不規(guī)律，再加上無形的生活壓力，很容易導(dǎo)致全身的血液循環(huán)逐漸惡化，引起水腫現(xiàn)象。這個時候用泡腳來減肥就再合適不過啦。[詳細(xì)]

泡腳的好處 常見Q&A

答：用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強體質(zhì)的作用。如果每天都能泡腳至少15分鐘，就能發(fā)揮不錯的保健養(yǎng)生的作用。在選擇晚上九時左右泡腳，有護(hù)腎的功效。[詳細(xì)]

答：泡腳的好處是可以促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，人體的腳底長期處于身體的最底部，在冬季微循環(huán)很不充分，泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分。一般持續(xù)時間為20-30分鐘，持續(xù)保持較高溫度的水溫，以人體感到微微發(fā)燙為宜。 [詳細(xì)]

答：泡腳減肥不僅可以驅(qū)散體內(nèi)的寒意，調(diào)整自律神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌的平衡。不但達(dá)到減肥的效果，還能消除失眠、頭痛、生理不順及壓力惱人的因素。 [詳細(xì)]

答：最近都有在試生姜泡腳減肥，據(jù)說很火，昨天試了一下，出了好多汗，感覺還不錯，還會繼續(xù)堅持的。搗碎的姜末，放入鍋中，大火煮沸10分鐘，倒入洗腳桶，可以泡到膝蓋的位置，小腿有很多穴位，熱刺激對身體好。 [詳細(xì)]

答：其實白醋泡腳的好處有很多，比如強健體魄、緩解身心疲勞、促進(jìn)睡眠、治療腳氣等。 用50到100克左右的醋倒入半盆水溫水里，調(diào)開后，把腳放進(jìn)水里浸泡就可以了。但注意泡腳時間不宜超過30分鐘。 [詳細(xì)]

答：如果想保護(hù)您的腎，最好選擇在晚上9點以后泡腳，因為此時泡腳，體內(nèi)血管擴(kuò)張，有利于活血，對于腎的保健是非常好的。泡腳時也可放入金銀花、板藍(lán)根、菊花等，起到降火清熱的作用。 [詳細(xì)]

泡腳的好處

泡腳須謹(jǐn)慎！你所不知道的熱水泡腳的好處與壞處

泡腳是指用單味或復(fù)方中藥的粉劑、湯劑加熱水浸泡雙腳的治病保健療法，中藥泡腳能達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、通經(jīng)活絡(luò)、溫灼臟腑、調(diào)理氣血、平衡陰陽，讓人很快地消除疲勞，使人精神氣爽，因此稱之為綠色的健康保健法…[詳細(xì)]

到了冬天，雙腳變冷，雖然人們都喜歡用熱水來泡腳，但是熱水泡腳不是適合于全部的人群，比如泡腳水不能太熱嗎，影響兒童腳的發(fā)育，糖尿病等都不適合熱水泡腳，有些人習(xí)慣用很熱的水把腳泡得通紅，并以為水溫越高效果越好。事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜…[詳細(xì)]

泡腳的時候要坐在椅子上，全身放松。泡腳的時候可以對腿部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。這樣對于促進(jìn)雙腿血液循環(huán)效果會更加好。也可以買一些具有按摩效果的浴桶，一邊泡腳，一邊自動按摩，這樣可以省去不少時間呢。你可以輕輕松松地看報紙或者看電視…[詳細(xì)]

泡腳的時間控制在15-20分鐘之間，不要超過半小時。尤其適合晚上睡覺前泡腳。不僅有減肥的功效，還有助于睡眠哦…[詳細(xì)]

每天持之以恒地泡澡，的確可以達(dá)到很好的減肥效果，但浴室通常只能容納一個小型的浴缸，長時間泡在狹小的空間并不會令人感到舒服；我們?yōu)槟憬榻B一個簡易型的減肥法，用塑料水桶代替大浴缸來泡腳，也就是所謂的“泡腳減肥法”…[詳細(xì)]

開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘后，體內(nèi)就會覺得熱呼呼，然后氣會隨著血液，循環(huán)至身體的每個角落，積存的老舊廢物排出體外。 這么一來，就可以驅(qū)散體內(nèi)的寒意，調(diào)整自律神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌的平衡。不但達(dá)到減肥的效果，還能消除失眠、頭痛、生理不順及壓力惱人的因素…[詳細(xì)]

泡腳的好處：網(wǎng)友經(jīng)驗分享

泡腳減肥有效果嗎？原來泡腳也是減肥的一種方法，通過足底泡浴能加速全身新陳代謝和血液循環(huán)，對減肥和養(yǎng)生都是非常有利的…[詳細(xì)]

堅持泡腳的話，不僅可以去除因水毒引起的冷氣，還可治療下體浮腫的癥狀、肌肉松軟，也可緩解疲勞。泡腳在每天睡前15分鐘左右進(jìn)行最好，對肥胖者很有好處…[詳細(xì)]

泡腳的好處非常非常的多!對於失眠、頭痛、生理不順、都有很不錯的效果。泡腳可以讓你氣色紅潤，代謝變好。所以對於正在減肥的人有很大的加分作用喔… [詳細(xì)]

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