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輕身減肥膠囊(福瑞堂)(輕身減肥膠囊)

來源：泰然健康網時間：2025年07月04日 13:48

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專家問答

專家

陳晟副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

拔火罐通過促進代謝可以減肥：1. 拔火罐加強了汗腺、皮脂腺功能，促進了毒素、廢物的排出，調整了下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感腎上腺髓質倆大系統(tǒng)功能，加快了代謝率，促進脂肪代謝，并使積存的脂肪消耗。2. 拔火罐可以通過疏通經絡、平衡氣血、調整內分泌、加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)、促進腸胃蠕動等方式，改善消化功能，加快代謝，減去體表和體內深層的多余脂肪。3. 在拔火罐治療期間，應控制飲食，低鹽低脂飲食，堅持體育鍛煉，效果因人而異，需到正規(guī)機構治療。

問

祛濕氣能減肥是真的嗎

專家

郝偉欣主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院

祛濕氣對減肥有一定的幫助，但不能將其作為減肥的唯一手段。中醫(yī)認為，濕氣是一種病理產物，當人體濕氣過重時，會影響身體的正常代謝功能。濕氣重的人常常會出現(xiàn)身體沉重、困倦乏力、食欲不振、腹脹、大便稀溏、舌苔厚膩等癥狀。?濕氣與肥胖之間存在一定的關聯(lián)，濕氣會阻礙人體氣機的運行，影響脾胃的運化功能。脾胃是人體消化吸收的重要器官，負責將食物轉化為氣血津液等營養(yǎng)物質，并輸送到全身各處。當脾胃運化功能失常時，就會導致水谷精微不能正常轉化為氣血，而堆積在體內形成痰濕，從而引起肥胖。濕氣重的人往往體內水液代謝失調，容易出現(xiàn)水腫的情況，這也會使體重增加。?通過祛濕氣可以恢復脾胃的正常運化功能，促進食物的消化吸收和代謝，減少痰濕的生成。祛濕氣可以改善體內水液代謝，消除水腫，減輕體重。一些具有祛濕作用的中藥，如茯苓、薏苡仁、白術等，還具有健脾益氣、利水滲濕的功效，能夠幫助調節(jié)身體的內分泌和代謝功能，從而達到減肥的目的。祛濕氣并不是減肥的唯一方法，也不能單純依靠祛濕氣來達到減肥的目的。減肥是一個綜合性的過程，需要結合合理的飲食、適量的運動和良好的生活習慣。在飲食方面，應避免食用過多油膩、生冷等容易生濕的食物。還要進行適當的運動促進氣血循環(huán)，幫助排出體內的濕氣。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、保持心情舒暢等，也對減肥和祛濕氣有積極的作用。

問

喝什么茶可以減肥減脂肪去濕氣

專家

郝偉欣主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院

多種茶可減肥減脂肪去濕氣，如普洱茶、荷葉茶、紅豆薏仁茶等，各具特色功效，能促進脂肪分解代謝、排出濕氣。日常生活中可適量飲用，以調理身體。1、普洱茶普洱茶分為生茶和熟茶，生茶具有清熱解毒、降脂減肥的作用，熟茶有暖胃、助消化、去濕氣的功效。普洱茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素等成分，可以幫助人體分解脂肪，降低血脂，減少脂肪在體內的堆積。普洱茶還可以促進腸胃蠕動，幫助消化，排出體內的濕氣和毒素。2、荷葉茶荷葉具有清熱利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。荷葉茶中的荷葉堿可以在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪的吸收，起到減肥減脂肪的作用。荷葉茶還可以促進體內濕氣的排出，對于濕氣重引起的身體浮腫、乏力等癥狀有一定的緩解作用。3、紅豆薏仁茶紅豆和薏仁都是常見的去濕氣食材。紅豆具有利水消腫、健脾益胃的作用，薏仁有清熱利濕、健脾止瀉的功效。將紅豆和薏仁一起煮成茶飲用，可以有效地去除體內的濕氣，還可以促進新陳代謝，幫助人體燃燒脂肪，達到減肥減脂肪的效果。4、冬瓜荷葉茶冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的作用，荷葉有清熱利濕、升發(fā)清陽的功效。冬瓜荷葉茶將冬瓜和荷葉的功效結合在一起，可以有效地去除體內的濕氣，促進尿液排出，減少水腫，還可以降低血脂，減少脂肪的堆積，起到減肥減脂肪的作用。5、陳皮茶陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，陳皮茶可以幫助人體調節(jié)腸胃功能，促進消化，排出體內的濕氣和毒素。陳皮茶中的揮發(fā)油成分還可以促進脂肪的分解和代謝，起到減肥減脂肪的作用。喝茶減肥只是一種輔助方法，不能替代健康的飲食和適量的運動。在日常生活中應該保持均衡的飲食，適量運動，達到更好的減肥和健康效果。

問

有脂肪肝的人怎么減肥

專家

王洪波主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

一旦患上脂肪肝，想要減肥的話首先就得控制飲食，高熱量的食物是不能吃的，盡量以低脂和低鹽飲食為主。再就是要多進行體育鍛煉，盡量選擇有氧運動。除此之外，脂肪肝患者想要減肥還得保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，再就是要注意生活當中的一些小細節(jié)。

問

荷葉怎么喝才能減肥

專家

郝一鳴副主任醫(yī)師上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院

荷葉可煮水喝減肥：1. 荷葉具有利水滲濕作用：促進體內水濕排出體外，可長期服用減肥。2. 可單獨煮荷葉水或與其他藥物一同熬制：加赤小豆、薏米、茯苓等增強健脾利水作用，可配白術、大腹皮、車前子等作用，利水滲濕，減肥。3. 荷葉適合偏熱體質，身體虛寒不可長期服用，服用期間出現(xiàn)異常癥狀需要咨詢醫(yī)生。

問