——山西大學(xué)附屬中學(xué)汾東學(xué)校學(xué)生 劉艷梅

　　孝道是中華民族的傳統(tǒng)美德。孝順的方式有很多，比如給老人關(guān)心、陪伴和細(xì)心的照料。對(duì)我來(lái)說(shuō)，細(xì)心觀(guān)察，幫助家人“排憂(yōu)解難”，是最擅長(zhǎng)的事。

　　這幾年，我的爺爺被慢性的老年疾病困擾，日益消瘦，這使得全家人都是又心疼又著急。我也不例外，小時(shí)候常受爺爺?shù)恼疹?，他哄著我吃飯、睡覺(jué)，陪我做游戲，帶我出去玩耍......一幕幕都還猶在眼前，可隨著我的長(zhǎng)大，爺爺?shù)陌装l(fā)越來(lái)越多，尤其是被老年疾病困擾后，他有些悶悶不樂(lè)，人也沒(méi)精神了。上班忙碌的媽媽為了讓爺爺多吃一些，總是換著樣得給爺爺做一大桌豐盛的餐肴，頓頓少不了紅燒肉，鹵豬蹄，醬雞翅……這些原本都是爺爺最?lèi)?ài)吃的?？墒?，最近爺爺?shù)目曜訁s很少伸向這些菜了。我和爸爸媽媽看在眼里，擔(dān)心不已。

　　這樣不是辦法，我開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)上搜索相關(guān)問(wèn)題，咨詢(xún)醫(yī)生，一點(diǎn)點(diǎn)了解關(guān)于老年人的飲食養(yǎng)生問(wèn)題。這才知道，可能是因?yàn)槭澄锾湍伣o爺爺?shù)纳眢w造成了負(fù)擔(dān)。雖然爺爺以前很喜歡這類(lèi)食物，但隨著年齡增長(zhǎng)，這些食物不再適合爺爺?shù)纳眢w了。知道了原因，我就開(kāi)始跟網(wǎng)絡(luò)上的健康飲食博主學(xué)習(xí)制作營(yíng)養(yǎng)餐，希望能讓媽媽不用再那么忙碌，爺爺也可以吃到更適合他的食物。我在筆記本上記錄如何保證充分的蛋白質(zhì)、什么是優(yōu)質(zhì)的脂肪、維生素靠什么補(bǔ)充、膳食纖維如何攝取、少油少鹽的情況下如何讓食物更美味……漸漸地，大家都說(shuō)我已經(jīng)成了半個(gè)專(zhuān)家。于是，我開(kāi)始主動(dòng)承擔(dān)起做晚飯的任務(wù)，每天變著花樣的為爺爺和爸爸媽媽做健康的飲食，在我長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持努力下，爺爺?shù)奈缚谟趾昧似饋?lái)，爸爸的脂肪肝也不見(jiàn)了。

　　這件事實(shí)在讓我成就感滿(mǎn)滿(mǎn)，那一刻我真切的感受到了孝心的意義，對(duì)我來(lái)說(shuō)，“孝心”再也不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的概念，而就在自己手邊，在家人開(kāi)懷的微笑中。

[責(zé)編：李然 ]

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