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穿束腰真的可以瘦腰嗎專家揭秘瘦腰目的

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月09日 03:03

穿束腰真的可以瘦腰嗎專家揭秘瘦腰目的

更新時間:2017-06-17

束腰其實(shí)就是類似于纏足，就是用布或是束腰內(nèi)衣將自己的腰部緊緊地裹起來，很多女性認(rèn)為穿束腰對去除腰部的贅肉會有所幫助，因此無論是在白天工作的時候還是在晚上睡覺的時候都要穿著束腰。但是穿束腰真的能夠達(dá)到瘦腰的目的嗎?還是這只是商家的噱頭呢?其實(shí)啊，穿束腰和瘦腰并沒有什么關(guān)系，束腰根本就不能達(dá)到瘦腰的目的，并且如果我們長期裹住腰部的話還會對我們的身體造成一定的傷害。

專家認(rèn)為，人的呼吸除了與肺的舒縮運(yùn)動有關(guān)外，胸腹部的起伏也對呼吸起到了很重要的輔助作用，只有這兩者相輔相成，才能夠幫助人們完成正常的呼吸。因此如果我們束腰過緊的話，勢必會影響到我們胸腹的起伏，從而導(dǎo)致呼吸不暢，同時束腰過緊還會壓迫我們的下腔靜脈，導(dǎo)致回流回心臟的血液量變少，因此束腰對我們的危害還是很大的。

束腰除了會妨礙我們腹腔臟器的血液循環(huán)之外，還會影響我們的胃腸蠕動，因而對我們的消化和呼吸功能造成不良的影響，久而久之，就很有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。同時因?yàn)槟c胃的蠕動減慢了，大便停滯的時間也會延長，這樣更容易導(dǎo)致便秘，從而誘發(fā)痔瘡、肛裂等肛門疾病。

以上就是關(guān)于束腰帶來的危害，因此各位希望通過束腰來達(dá)到瘦腰目的的女性還是盡早打消這個念頭，因?yàn)槭坏粫ξ覀兪菅腥魏螏椭?，還會對我們的身體造成很多不好的影響，除了會影響到呼吸和血液循環(huán)之外，還有可能會誘發(fā)肛裂或是痔瘡等疾病。因此為了大家的身體健康，奉勸大家還是不要再束腰了，如果想要獲得水蛇腰的話最好還是通過合適的運(yùn)動去獲得。

審編醫(yī)生