女性穿束腰帶，更多是想要瘦腰。腰部經(jīng)常勒著，在一定程度是可以瘦腰的。但如果想要長期穿束腰帶，那么容易給身體其他部位帶來傷害。

束腰帶是能夠?qū)ρ渴┘油庠诘膲毫Γ瑥亩鴰椭涌煨玛惔x，輔助瘦腰塑身。而且女性穿上束腰帶，可以感覺到外力幫松散的脂肪聚攏，從視覺上來看會(huì)感覺到自己的腰部變細(xì)。在佩戴束腰帶的時(shí)候需要注意，建議不要選擇在吃飯或吃其他食物時(shí)候佩戴，而是選擇在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)候佩戴，這樣可以保護(hù)腰部不受損傷，同時(shí)也可以增加腰部壓力來幫助脂肪的快速燃燒。

為何說束腰帶，適合短期佩戴，不適合長期呢？主要是長期佩戴束腰帶，對(duì)人體身體有諸多壞處。

1、影響血液循環(huán)

用腰帶來裹住腰部，雖然能夠形成一定的曲線，但這樣容易把人體血液循環(huán)攔腰而截成兩半。這會(huì)促使心臟在收縮的時(shí)候，因?yàn)樨?fù)荷增加，容易對(duì)部分中老年誘發(fā)高血壓，心臟病。甚至因?yàn)槭囊蛩?，?huì)讓整個(gè)胃、腸、肝、腎等腹腔里面的器官，都會(huì)造成限制，從而影響血流效果，會(huì)對(duì)其功能有重大影響。

2、阻礙呼吸

腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)是呼吸運(yùn)動(dòng)的得力助手。當(dāng)人在呼吸的時(shí)候，人的腹部肌肉也是在收縮和松弛。如果束腰太嚴(yán)緊的話，會(huì)讓這個(gè)運(yùn)動(dòng)受到阻礙，從而讓整個(gè)肺部的肺活量，因?yàn)楣┭醪蛔愕囊蛩?，?dǎo)致出現(xiàn)頭暈甚至其他的呼吸道疾病。尤其對(duì)于本身就有哮喘的女性，不要輕易選擇束腰，容易因?yàn)楹粑^于急促，從而讓呼吸變得困難，出現(xiàn)危險(xiǎn)生命的事情。

3、影響消化功能

束腰會(huì)影響胃部的擴(kuò)張，束腰之后能夠影響人體的食量，同時(shí)也會(huì)讓胃的蠕動(dòng)受到限制進(jìn)而影響消化功能。而長期束腰，會(huì)導(dǎo)致腰部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，還容易有肌肉無力的癥狀。

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