生命在于運動，幸福源于健康。為鼓勵引導(dǎo)轄區(qū)居民積極參與運動健身運動，扎實推動快樂健身暖民心行動落地見效，為居民業(yè)余生活賦能充電，近日，雙墩鎮(zhèn)滁河社區(qū)婦聯(lián)、計生協(xié)、老年學(xué)校共同開展了“活力運動不停歇　健康生活‘動’起來”主題活動。

　　“瑜”悅身心　“伽”倍美麗

　　滁河社區(qū)依托社區(qū)“益”起學(xué)場館運營微公益志愿服務(wù)項目，在鎮(zhèn)綜管辦的指導(dǎo)下，定期開展瑜伽學(xué)習(xí)活動。活動中，近20名瑜伽愛好者齊聚社區(qū)瑜伽室，在志愿者老師帶領(lǐng)下，隨著輕柔舒緩的音樂響起，大家凝神靜氣，從簡單的呼吸練習(xí)開始，聽從志愿者老師的指導(dǎo)變換動作，時而展臂彎腰，時而盤坐，時而曲腿……全身心投入到瑜伽健身運動中。配合著均勻的呼吸，女性朋友們的身體得到了充分的舒展，在一呼一吸、一動一靜中充分感受身心的釋放，運動的愉悅。

　　“乒”出活力　童趣無限

　　為調(diào)動轄區(qū)青少年兒童參與體育鍛煉的積極性，滁河社區(qū)將安心托幼與快樂健身相結(jié)合，聯(lián)合樂趣乒乓球俱樂部常態(tài)化開展乒乓球?qū)W習(xí)活動?；顒又?，結(jié)合上節(jié)課學(xué)習(xí)知識，志愿者老師對孩子們的顛球、控球、發(fā)球等乒乓球知識進行了再鞏固，幫助孩子們進一步掌握乒乓球的基本技巧和戰(zhàn)術(shù)。同時為了增加活動的趣味性和競技性，現(xiàn)場組織孩子們進行了小型乒乓球比賽，孩子兩兩對練、依次上場，現(xiàn)場掌聲、歡呼聲不斷。一球、一拍、一桌，方寸之間，激情揮灑，孩子們在運動中不僅鍛煉了身體，還切身體會到了競技運動的拼搏精神，充分體驗了社區(qū)體育生活的快樂，營造了健康向上的社區(qū)文體氛圍。

　　銀齡炫舞　綻放夕陽

　　為滿足老年人的舞蹈健身需求，大力營造運動健身良好氛圍，引領(lǐng)老年朋友們用健康的文化活動來充實精神文化生活，近日，滁河社區(qū)老年學(xué)校開展了“銀齡炫舞　綻放夕陽”廣場舞健身活動。在動感的音樂中，老年朋友們身著統(tǒng)一的服裝，精神飽滿地跟隨著音樂節(jié)奏反復(fù)練習(xí)著舞步。在領(lǐng)隊老師的帶領(lǐng)下，阿姨們熱情高漲，翩翩起舞，充分展現(xiàn)自身風(fēng)采，成為了社區(qū)里的一道靚麗的風(fēng)景線。通過廣場舞健身活動，長者們通過舞蹈傳遞出積極向上、健康快樂的生活態(tài)度，充分展示了老年人的活力與熱情，讓“夕陽紅”煥發(fā)出更加亮麗的風(fēng)采。（陳旭）

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