寶寶3個月啦，生活越來越有規(guī)律，家長可以有計劃的安排寶寶玩一些適合的游戲，如語言游戲，翻身、抬頭等運(yùn)動游戲等等，幫助寶寶更健康成長。

1

游戲名稱：語言游戲《蟲蟲飛》

游戲目的：鍛煉嬰兒語言與動作的協(xié)調(diào)能力以及手眼協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：無

游戲時長：10分鐘

游戲玩法：讓嬰兒背靠在媽媽懷里，媽媽兩只手抓住嬰兒的小手，教他把兩個食指對攏再分開，食指對攏的時候說：“蟲蟲-蟲蟲“，食指分開的時候說“飛嘍”。

2

游戲名稱：運(yùn)動游戲《翻身練習(xí)》

游戲目的：體能鍛煉，為坐立和爬行做準(zhǔn)備。

游戲準(zhǔn)備：兩次喂奶之間，嬰兒處于覺醒狀態(tài)，精神好。

游戲時長：10分鐘/次，3次/天。

游戲玩法：

將嬰兒放置于硬板床上，取仰臥位，衣服不要太厚；

把嬰兒的左腿放在右腿上，家長用左手握住嬰兒的左手，右手刺激背部，使嬰兒產(chǎn)生翻身動作；

家長繼續(xù)用右手刺激嬰兒背部，使嬰兒向右翻身至側(cè)臥位，進(jìn)一步至俯臥位。

家長可以放置一些玩具在嬰兒右側(cè)，逗引其翻身，并稍稍給予幫助。

3

游戲名稱：精細(xì)動作游戲《擺弄豆子》

游戲目的：鍛煉嬰兒手部精細(xì)動作和手眼協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：花生或者紅豆1-2顆，白色餐巾1張

游戲時長：8-10分鐘

在餐桌上擺放一塊潔白的餐巾，餐巾上放一顆花生或者紅豆。

家長將嬰兒抱坐在懷中靠在餐桌旁，嬰兒會注意這粒小東西，看它不會動、不會叫就伸手去摸，用手撥弄，試圖抓起來放嘴里。

家長要特別留意，不要到讓他抓到手中，以便放入嘴中發(fā)生危險。

游戲說明：嬰兒撥動豆子時手掌動作把握不準(zhǔn)確，只會用5個手指將豆子撥到掌心，常常抓不到，容易掉下來，只要嬰兒能撥動豆子就說明嬰兒手眼協(xié)調(diào)能力良好。

4

游戲名稱：社會交往游戲《舉高高》

游戲目的：逗笑嬰兒并增進(jìn)親子感情，鍛煉嬰兒平衡能力。

游戲準(zhǔn)備：兩餐間，拍完嗝后片刻。

難度等級1：爸爸雙手扶著嬰兒的腋下，把嬰兒舉高，停留一會兒，讓嬰兒的視野更寬廣，嬰兒不害怕、不尖叫才來第二次；

難度等級2：爸爸雙手扶著嬰兒的腋下，把嬰兒舉高，慢慢放下，再舉高，或者前后走動，一定要注意安全；

5

游戲名稱：認(rèn)知游戲-視覺練習(xí)《追視小球》

游戲目的：鍛煉嬰兒視覺跟蹤和連續(xù)追視能力。

游戲準(zhǔn)備：鏡子和球（或慣性車）

家長將嬰兒抱坐在有鏡子的桌前，大人把球從桌子右側(cè)滾到左側(cè)，再從左側(cè)滾到右側(cè)。

家長從鏡子觀察到嬰兒的眼睛和頭，跟著球在轉(zhuǎn)動。

滾球的速度要由慢到快，看嬰兒是否能一直跟上。

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