健身英語(yǔ)詞匯大集合?♂?
健身時(shí)，你可能會(huì)聽(tīng)到一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)它們吧！

Core strength - /k??r str??θ/ - 核心力量
Planks - /pl??ks/ - 平板支撐
Crunches - /kr?nt??z/ - 仰臥起坐
Free weights - /fri? we?ts/ - 自由重量
Strength training - /stre?θ ?tre?n??/ - 力量訓(xùn)練
Clear my mind - /kl?? ma? ma?nd/ - 放松頭腦
Cardio - /?kɑ?rdio?/ - 有氧運(yùn)動(dòng)
HIIT workouts - /ha?t ?w??rk.a?ts/ - 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練
Proper form - /?prɑ?p?r f??rm/ - 正確的動(dòng)作形式
Injure - /??nd??r/ - 受傷
Bodyweight exercises - /?b?diwe?t ??ks?sa?z?z/ - 自重鍛煉
Flexibility - /?fl?ks??b?l?ti/ - 靈活性
High-intensity workouts - /ha? ?n?t?ns?ti ?w??rk.a?ts/ - 高強(qiáng)度鍛煉
Balanced diet - /?b?l?nst da??t/ - 均衡的飲食
Cool-down stretches - /ku?l-da?n str?t??z/ - 冷卻伸展
Workout buddy - /?w??rka?t ?b?di/ - 鍛煉伙伴

這些詞匯不僅在健身時(shí)有用，還能幫助你更好地理解健身相關(guān)的內(nèi)容。加油，讓健身成為你生活中的一部分吧！??♀?

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