康樂社區(qū)開展“做幸福自我 享美好生活”關(guān)愛老年人心理健康活動

為充分弘揚志愿服務精神，切實踐行志愿服務理念，進一步普及心理健康知識，提升轄區(qū)老年人的心理健康水平，12月9日，老邊街道辦事處康樂社區(qū)特別邀請了老邊區(qū)陽光心理服務隊的心理咨詢師楊洪莉老師開展“做幸福自我 享美好生活”關(guān)愛老年人心理健康活動。

活動中，楊洪莉老師引導老年人們根據(jù)自身情況思考并寫下自己具備的積極心理品質(zhì)，從而幫助老人們對自我形成積極的認知與體驗，提升自信心。與此同時楊洪莉老師還講授了一些簡單易行的心理調(diào)適方法，如按摩穴位、深呼吸、放松訓練、積極暗示等，幫助老年人在日常生活中有效緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒。此外現(xiàn)場還設(shè)置了繪畫、唱歌等互動環(huán)節(jié)，老人們積極分享自身經(jīng)歷與困惑，老師認真傾聽并給予針對性的建議和指導，幫助大家在交流互動中更認識到保持心態(tài)，多參與社交活動對于預防和改善心理活動的重要性。

此次心理輔導志愿服務活動深受轄區(qū)老年人的喜愛，老人們不僅提升了心理健康方面的認知也充分感受到了社區(qū)對自己的重視與關(guān)心。未來，康樂社區(qū)將持續(xù)弘揚志愿服務精神，進一步發(fā)揮黨建引領(lǐng)的重要作用，不斷凝聚共建力量、強化服務意識，以資源融合推動“家門口”的優(yōu)質(zhì)心理服務可觸可及，為更多的老人提供更專業(yè)、貼心的服務。

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