促進(jìn)母乳健康,攜手向未來
5月20日是一個(gè)表達(dá)愛意的美好日子,而今天,也剛好是第32個(gè)“母乳喂養(yǎng)宣傳日”。今年的宣傳主題是“ 促進(jìn)母乳健康,攜手向未來”。在這個(gè)特殊的日子里,讓我們一起走進(jìn)來賓市人民醫(yī)院產(chǎn)科舉辦的母乳喂養(yǎng)宣傳日的活動(dòng)現(xiàn)場,感受一幕幕愛的瞬間,一起體會(huì)這份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
活動(dòng)現(xiàn)場,覃沛護(hù)士長及何苑嬋主治醫(yī)師給各位準(zhǔn)媽媽開展了細(xì)致的母乳喂養(yǎng)專題講座,講授了母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)、按需哺乳的意義、早接觸、早吸吮、早開奶的重要性及如何保證產(chǎn)婦有充足的乳汁,如何實(shí)施母乳喂養(yǎng)等知識(shí),并對(duì)孕媽媽現(xiàn)場提出的問題耐心地答疑解惑。
其間,何苑嬋醫(yī)生還進(jìn)行了母乳喂養(yǎng)情景模擬,而知識(shí)互動(dòng)競答環(huán)節(jié)將現(xiàn)場氣氛推向高潮,寶媽寶爸們獲得獎(jiǎng)品的同時(shí),也對(duì)母乳喂養(yǎng)知識(shí)有了更全面的了解。
此次活動(dòng),讓準(zhǔn)媽媽們增加了母乳喂養(yǎng)的信心,獲得了正確的、全面的科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí),讓她們感受到母乳喂養(yǎng)是一件自然、美好且正常的事情,有效提高母乳喂養(yǎng)率。同時(shí),也吸引更多家庭參與到母乳喂養(yǎng)活動(dòng)中來,為改善嬰幼兒健康狀況奠定良好基礎(chǔ)。
TA:“喂”愛不易,我來答
經(jīng)過十月懷胎的辛苦,初為人母的新手媽媽在母乳喂養(yǎng)時(shí)往往不知所措,心中充滿種種疑問,現(xiàn)在就新手媽媽關(guān)心的問題我們?yōu)榇蠹艺砣缦拢?/p>
關(guān)于母乳:
? 母乳是產(chǎn)后女性乳房產(chǎn)生的用作哺育嬰兒的汁液。
? 母乳內(nèi)含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質(zhì)等,含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體。
? 母乳可以提高嬰兒抵抗力、幫助消化等。
? 母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。
母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處
1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復(fù)
哺乳可以有效地消耗媽媽體內(nèi)懷孕時(shí)累積的脂肪,促進(jìn)身材的恢復(fù),并避免產(chǎn)后的肥胖。
2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復(fù)原
哺育母乳可以促進(jìn)子宮的收縮,幫助子宮收縮到以前大小,減少陰道出血,預(yù)防貧血。
3、 哺乳期閉經(jīng)
哺乳者的月經(jīng)復(fù)潮以及排卵要比不哺乳者延長,母體內(nèi)的蛋白質(zhì)、鐵,以及其他營養(yǎng)物質(zhì),都通過產(chǎn)后閉經(jīng)得以儲(chǔ)存,有利于產(chǎn)后的恢復(fù),也有利于延長生育的間隔。
母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處:
1、增強(qiáng)寶寶抵抗力,減少疾病
母乳中特有的活性物質(zhì),能阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。
2、易于消化,避免便秘
母乳使嬰兒腸內(nèi)產(chǎn)生幫助消化的益菌,因而母乳易于消化。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘,即使2、3天不大便,排出來的糞便也還是軟的。
3、促進(jìn)寶寶肌肉發(fā)育
嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時(shí),他在進(jìn)行一項(xiàng)促進(jìn)下顎和面部結(jié)構(gòu)發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。
4、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育
大腦的發(fā)育對(duì)于嬰兒來說至關(guān)重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的所有正確成分。
如何讓母乳更充足呢?
早開奶 專家提示:寶寶在出生30分鐘內(nèi),就應(yīng)該吃母乳。這樣有利于母乳的分泌。
頻繁有效的吸吮 寶寶的吸吮能促進(jìn)媽媽垂體分泌更多的泌乳素,進(jìn)而使乳房產(chǎn)生更多乳汁。寶寶頻繁有效地吸吮,是下奶的最好方法。所以,媽媽奶越少,越是要讓孩子勤吃。
新媽媽保持愉快的心情,充分的休息和充足的營養(yǎng) 新媽媽可以吃一些促進(jìn)下奶的湯,如鯽魚湯;豬蹄黃豆湯;烏雞湯;山藥燉母雞等。
藥物輔助 一些藥物也有下奶作用。如果需要,可以請醫(yī)生開下奶藥。
正確的喂養(yǎng)方法及含接姿勢也是非常重要的。
按摩乳根、少澤、足三里穴。
母乳喂養(yǎng)多長時(shí)間好呢?
WHO推薦母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月以上,能堅(jiān)持到2歲更好。孩子出生后最初的6個(gè)月,母乳是其唯一所需的食物。大多數(shù)嬰兒在4~6月齡時(shí)除了攝入母乳外,還會(huì)開始攝入其他食物(配方奶喂養(yǎng)的寶寶一般建議在4個(gè)月,母乳喂養(yǎng)的寶寶一般建議在6個(gè)月左右添加輔食)。關(guān)于是否純母乳喂養(yǎng)和幾歲斷奶的問題,其實(shí)媽媽們不必太過糾結(jié),因?yàn)閭€(gè)體差異的存在,母乳喂養(yǎng)也需靈活掌握,應(yīng)根據(jù)媽媽的身體情況和心理情緒以及寶寶的情況適當(dāng)調(diào)整。不要單純追求母乳喂養(yǎng)時(shí)間長,而忽略了非常重要的合理添加輔食及養(yǎng)成寶寶良好規(guī)律食用正餐的習(xí)慣。
母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽和孩子都有許多益處,即使只是短期哺乳也是如此。母乳喂養(yǎng),可以盡力,但無須強(qiáng)求。就算無法實(shí)現(xiàn)純母乳、全母乳喂養(yǎng),也不要覺得愧疚。母愛不是靠奶水多少來衡量的,好媽媽就是既要愛寶寶,也要好好愛自己。
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世界母乳喂養(yǎng)周|母乳喂養(yǎng)促進(jìn),健康教育先行
網(wǎng)址: 促進(jìn)母乳健康,攜手向未來 http://www.u1s5d6.cn/newsview156107.html
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