螃蟹富含豐富的營養(yǎng)，多吃螃蟹對于人們的身體非常有幫助。懷孕期間，孕婦的身體需要的營養(yǎng)素比較多，就想通過吃螃蟹來補充，但是不知道懷孕三個多月能不能吃螃蟹？

　　孕早期的時候，胎兒的情況不是很穩(wěn)定，吃螃蟹容易流產(chǎn)了，是不建議食用螃蟹的。懷孕中期，為了攝取更多的營養(yǎng)，孕婦需要增加魚，肉，蛋，奶以及少量海鮮的攝入，所以懷孕三個多月可以少吃一些螃蟹的。而且在孕后期，孕婦也要少吃螃蟹為妙。

　　另外，孕婦在選擇螃蟹的時候需要注意，只有活螃蟹才有營養(yǎng)。死蟹容易分解蛋白質(zhì)，加速細菌繁殖速度，會對母體和胎兒不利。而且在孕婦在食用的時候，不要吃蟹腳，每次數(shù)量不得超過一只，可以補充身體所需的蛋白質(zhì)。

　　孕期的飲食一定要格外注意，尤其是前三個月和后三個月，而且不是越有營養(yǎng)的食物越好。在懷孕期間，孕婦可以多喝雞湯、魚湯等食物，來促進乳房發(fā)育，為將來的哺乳做準備。而且孕婦可以適當吃蝦，補充鈣物質(zhì)，這樣生出來的胎兒才比較結(jié)實，比較好養(yǎng)。

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