姐妹們注意了！胸部不僅僅是我們常說的“事業(yè)線”，它其實更像是我們的健康守護(hù)神。從青春期到成為母親，它見證了我們的生活點滴，還與全身各個系統(tǒng)密切相連！今天，就讓我們徹底了解——為什么胸部比臉更重要！

一、胸部是健康的“警報器” 胸部有著多條關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)（如肺經(jīng)、心經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)等），其中任何一條若被堵塞，全身健康都會受到影響！心肺功能受損可能導(dǎo)致氣血不足，表現(xiàn)為手冷、面色暗沉、失眠等；而若肝膽脾胃經(jīng)通行不暢，可能會導(dǎo)致胸部下垂及內(nèi)分泌失調(diào)等問題！更嚴(yán)重的是，乳腺的健康與我們身體的許多重要部分息息相關(guān)：例如卵巢與乳腺的關(guān)系，可以用“花與根”來形容。若根部出現(xiàn)問題，花又能開多久呢？統(tǒng)計顯示，四個乳腺增生的女性中便有一位可能面臨癌變的風(fēng)險，乳腺癌已成為女性健康的主要威脅之一！

二、胸部與親密關(guān)系的秘密 研究表明，70%的男性表示喜歡觸碰胸部，而97%的女性認(rèn)為胸部是親密關(guān)系的關(guān)鍵。因此，保養(yǎng)胸部不僅與健康息息相關(guān)，甚至關(guān)系到我們的感情生活！定期按摩胸部還可以促進(jìn)“青春素”的分泌，讓身體保持年輕活力！如果我們自己不注重保養(yǎng)，鼓勵另一半保持熱情又憑什么呢？

三、保健小貼士：早自檢，早發(fā)現(xiàn) 從月經(jīng)結(jié)束后一周開始定期自檢： 1??左手舉高，右手用三指順時針輕柔地摸遍左胸三圈，觀察是否有分泌物； 2??若發(fā)現(xiàn)硬塊、橘皮紋或乳頭內(nèi)陷，務(wù)必立刻就醫(yī)！

滿足以下五點，每天花三分鐘按摩胸部，助你自我保?。?/p> 穿合適的內(nèi)衣，選擇承托力強(qiáng)的款式； 少吃油炸及高糖食品，多補(bǔ)充大豆制品、酸奶、西蘭花等健康食物； 盡量避免酒精攝入，因每喝一杯酒，乳腺癌的風(fēng)險增加約45%！ 控制體重，保持一個健康的身材，減肥也是預(yù)防乳腺相關(guān)疾病的好辦法。

四、男士們的關(guān)注不容忽視 不要以為乳腺癌僅與女性有關(guān)，甚至有男性也在面臨這樣的健康風(fēng)險！提醒你的母親、妻子和女兒：每年定期做乳腺B超和鉬靶檢查尤其重要（40歲以上女性更應(yīng)重視）。如果她們有胸痛或胸脹的不適感，切勿忽視，往往是身體在發(fā)出求救信號！ 與其獻(xiàn)上口紅，不如送一件優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣，為她的健康投資更多的關(guān)注！返回搜狐，查看更多