導(dǎo)讀：蘇打水減肥能喝嗎？下面為大家?guī)?lái)介紹。1、一般情況下，減肥可以喝蘇打水，但不建議多喝。

1、一般情況下，減肥可以喝蘇打水，但不建議多喝。

2、蘇打水是一種為人工合成的碳酸飲料，是在經(jīng)過(guò)純化的飲用水中壓入二氧化碳的飲料，減肥喝蘇打水能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體新陳代謝，對(duì)減肥有好處，所以一般情況下，減肥可以喝蘇打水。但由于蘇打水是一種碳酸飲料，一般不建議多喝，以免出現(xiàn)腹脹的情況，不利于身體健康。在減肥期間，建議患者盡量避免吃油脂含量較高的食物，如炸雞、炸糕等，不利于減肥，建議每天堅(jiān)持游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能夠加快消耗體內(nèi)的脂肪，有利于減肥。

本文標(biāo)題：蘇打水減肥能喝嗎 減肥能不能喝蘇打水

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