寶寶輔食,就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品,完整均衡的營養(yǎng),對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。下面就給各位寶媽們介紹幾款寶寶輔食。
南瓜小饅頭
食材:200克面粉、100克南瓜泥、20毫升水或牛奶、2克酵母、砂糖少許(一歲以上)
準備面粉加入南瓜泥,加入20毫升牛奶或水,倒入酵母水,攪拌成棉絮狀,揉成光滑的面團,搟成面餅,用模具按壓成寶寶喜歡的形狀,放入蒸鍋醒發(fā)兩倍大,上鍋蒸15分鐘,燜3分鐘即可。
南瓜小饅頭
寶寶版小混沌
食材:香菇、胡蘿卜、牛肉、
香菇、胡蘿卜焯水,胡蘿卜、香菇、牛肉、蔥、姜加入輔食機攪碎,加入牛油果油,豬肝粉,一個蛋清順時針攪拌均勻,混沌皮切成四份,包好后煮熟即可。
寶寶版小混沌
鮮蝦蛋黃圈
食材:大蝦、雞蛋、淀粉、熱炒油
大蝦洗凈去腥,放入少量的胡蘿卜,一個蛋清(過敏可以總蛋黃),用輔食機攪碎,加入少量淀粉,鍋內(nèi)放入熱炒油,蝦泥先擠一個圈圈,外倒入蛋黃,蓋蓋兒燜一會兒,多翻幾次面,美味的輔食就做好了。
鮮蝦蛋黃圈
奶香山藥卷
食材:山藥、雞蛋、配方奶、面粉
山藥切塊上鍋蒸熟,兩個蛋黃、30毫升配方奶、20克低筋面粉,攪拌均勻,鍋里刷油,倒入糊糊,煎熟翻面,蒸熟的山藥壓成泥,蛋黃餅卷入山藥泥即可。
奶香山藥卷