孕婦食譜大全之竹蓀火鍋
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月29日 10:06
竹蓀火鍋的制作材料:
主料:鯽魚500克,竹蓀(干)30克
輔料:豬肉(瘦)150克,平菇150克,泡菜150克,豬腦100克,鴨掌100克,鴨腸100克,芥菜頭100克,粉絲100克,海白菜100克
調(diào)料:大蔥125克,豬油(煉制)150克,江米酒50克,泡椒50克,料酒25克,姜25克,花椒10克,鹽10克,味精5克,胡椒3克,醬油5克,白砂糖5克,香油5克
教您竹蓀火鍋怎么做,如何做竹蓀火鍋才好吃
1.選用鮮活肥大鯽魚經(jīng)刮鱗、挖鰓后剖腹除去內(nèi)臟,沖洗干凈,平置砧上,從魚尾部進(jìn)刀,順著魚脊骨片至魚頭處砍斷,片去胸刺,再平片成約長(zhǎng)7厘米、寬3厘米的片,共30片。
2.干竹蓀用清水浸泡發(fā)透,漂洗干凈,用刀切成條。鴨掌用沸水燙一下,刮洗去老皮,剁去趾尖。豬瘦肉洗凈,剔去筋膜,再片成大薄片;豬腦花用清水浸泡,再剝?nèi)テつ?,洗凈。平菇去掉泥根,漂洗干凈,用手撕成條塊;泡菜泡洗干凈,片成薄片。芥菜頭去皮,與水發(fā)海白菜分別洗凈,均改成中指粗的條;水發(fā)粉條截成長(zhǎng)段,用清水漂白漂洗。以上各料各分成兩份盤上桌,對(duì)稱地?cái)[放在火鍋的四周。
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