懷孕早期感冒癥狀
懷孕第一個月,由于懷孕帶來的激素變化,許多女性會疑似“感冒”,即懷孕早期感冒癥狀。經(jīng)常有不知孕情的女性以為自己感冒而誤吃藥物,這一人群在個別醫(yī)院甚至高達六成。因擔心誤服感冒藥可能影響寶寶發(fā)育,她們整個孕期都提心吊膽,有的人為策萬全,甚至做人流放棄寶寶。但是婦產(chǎn)科專家指出,早早孕時期是否真感冒,有跡象可查。和感冒藥相比,感冒病毒本身對寶寶的影響更大,誤吃感冒藥反而無需太擔心。
感冒還是早孕,有跡象可尋
1.疑問:如何區(qū)分感冒與早孕?
誤把頭暈、乏力等懷孕早期癥狀當成感冒治療的人不在少數(shù),懷孕一個月時,一些孕婦會出現(xiàn)怕冷、疲乏、嗜睡、食欲不振、惡心嘔吐等正常的生理反應。首次懷孕的人往往會錯把這些癥狀當成“感冒”,但一檢查,大部分都屬于早早孕的正常反應。
2.解答:體溫高0.5℃?正處排卵期!
雖然早早孕癥狀與感冒癥狀有相似處,但并不難辨別。首先,懷孕后第一癥狀是停經(jīng),而感冒通常都不會影響月經(jīng)的來潮。其次,早早孕癥狀與感冒還可以通過測定體溫來區(qū)別。懷孕后身體溫度會有所升高,一般基礎體溫保持在36.1℃~36.4℃之間,排卵期體溫會升高0.5℃。只有當體溫達到37.5℃以上時,才說明可能是感冒引起發(fā)燒了。而感冒除了發(fā)熱癥狀外,還會出現(xiàn)流鼻涕、關節(jié)疼痛等病毒感染的癥狀,而早早孕一般不會出現(xiàn)這樣的癥狀。
3.疑問:早早孕期間能否吃感冒藥?
許多人覺得,懷孕前六周,是受精卵發(fā)育最敏感的時期,如果吃感冒藥,胎兒更容易受損。早早孕期間服藥是否會影響胎兒發(fā)育,得看吃的是什么藥以及服藥時的妊娠周數(shù)。為了保證妊娠期用藥的安全,婦產(chǎn)科醫(yī)生多參考美國食品和藥物管理局(FDA)制定的分類法。
4.解答:懷孕5周內(nèi)藥物反應最敏感
FDA根據(jù)藥物對人體的影響將妊娠期用藥分為A、B、C、D、X五類:其中,A類藥物不會導致胎兒畸形,包括維生素類、鈣片類等微量元素。B類藥物是動物實驗未對胎兒致畸,在臨床實踐中也未發(fā)現(xiàn)有致畸現(xiàn)象的,常用的傳統(tǒng)抗生素藥物多屬于此類,如青霉素、阿奇霉素、紅霉素等。C類是指動物實驗可對胎兒致畸,臨床上視孕婦病情需要才使用的藥物,如土霉素、喹諾酮類藥物。
孕婦在用藥時可以選用A級或B級的藥物, 而對C級的藥物應慎用,D、X類的藥物則不可使用。如果在懷孕35天內(nèi),服用了A或B類藥物,無需擔心藥物影響胎兒健康。
同時,吃藥時間也有講究。懷孕35天以下時,由于受精卵沒有著床,此時受精卵對藥物最敏感。如果藥物對受精卵起作用,會出現(xiàn)“全反應”,即受精卵會以類似例假出血的方式排除體外,有的準媽媽甚至從懷孕到自然流產(chǎn)都沒有察覺,以為自己只是例假遲到了幾天。如果此時吃“孕婦慎用”類藥物,身體沒有出現(xiàn)反應,則說明藥物對胚胎無影響,藥效等于零。也就是說,服藥后過了這段敏感時間,如果準媽媽孕情正常,就不用擔心胎兒以后會因為藥物而致畸。
專家明確指出,做唐氏篩查也是為了響應優(yōu)生優(yōu)育的政策,是一種科學的計劃生育和產(chǎn)科方面的要求。那么孕媽媽們應該什么時間做唐氏篩查呢?唐氏篩查這項檢查項目是有時間上的要求的,不能過早,也不能太晚,不然都可能等于白檢查了,早了也就是浪費點錢,但是晚了卻不是小事情了。大家便要問,到底懷孕幾個月做唐氏篩查比較好呢?請看以下的介紹:
一、什么時間做唐氏篩查? - 時間是懷孕三個多月到四個多月
孕媽媽好在懷孕的14—20周到醫(yī)院進行唐氏篩查,過早過晚做都會影響檢查的準確性,通過唐氏篩查,能夠及早的發(fā)現(xiàn)胎兒先天性疾病,避免了后天的悲劇,這個時間段里面檢查可以保障唐氏篩查結(jié)果更加準確。無論是提前或是錯后,都會影響檢查結(jié)果的準確性,如果錯過了時間段,無法再補檢,只能進行羊膜穿刺檢查。
二、什么時間做唐氏篩查? - 唐氏兒的危害
唐氏綜合征很多孕媽媽都是有可能出現(xiàn)的,然而唐氏患兒是有嚴重的智力障礙的,甚至生活不能自理,并伴有復雜的心血管疾病,需要家人的長期照顧,會給家庭造成極大的精神及經(jīng)濟負擔,唐篩檢查可篩檢出60-70%的唐氏癥患兒。女性在35歲以上屬于高齡孕婦,而且出現(xiàn)唐氏兒的機會更高,但不代表她們的胎兒一定有問題,另一方面,即使化驗指數(shù)正常,也不能保證胎兒肯定不會患病,如果出現(xiàn)異常情況,您可以進一步做羊水穿刺檢查。
三、什么時間做唐氏篩查? - 檢查時要注意的問題
做唐氏篩查時不需要空腹,抽取孕婦外周血就可以了,但唐氏篩查與月經(jīng)周期、體重、身高、準確孕周、胎齡大小都有關。一般來說,在懷孕的15—20周為唐氏篩查的最佳時期,準媽媽不要忘記和自己的孕檢醫(yī)生約好檢查時間。
盡管有許多多準媽媽對唐氏篩查提出質(zhì)疑,盡管唐篩結(jié)果不能十分準確地判斷寶寶是否愚型,但畢竟這是判斷胎寶寶是否愚型的最經(jīng)濟、簡便,對胎兒無損傷的檢測方法,如果查出的結(jié)果可疑,可以進一步作羊膜穿刺檢查。我國大約每20分鐘就有一位唐氏兒出生。唐氏兒由于智力嚴重低下,生活完全不能自理,并且攜帶多系統(tǒng)并發(fā)癥,終生無法治愈,因此給家庭帶來沉重的精神和經(jīng)濟負擔。祝愿每位準媽媽都生一個健康聰明的寶寶!
以上就是懷孕多久做唐氏篩查的介紹,其實這個檢查很簡單,也就是例常的一項檢查而已,不過檢查的意義還是頗大的。
女性朋友們怎么知道自己懷孕了?怎樣才能懷孕?或許,每位女性對于這些問題都還存有疑惑。找到方法幫助自己懷孕固然重要,但知道怎樣才是懷孕了也是不可忽視的。早早知道自己懷孕,方可及早調(diào)養(yǎng)身體,保證胎兒的健康發(fā)育。那么,早期懷孕有什么癥狀呢?
一、早期懷孕有什么癥狀
1、停經(jīng)
停經(jīng)是懷孕的第1信號。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經(jīng)日期,可用日歷做記號。有極少數(shù)女性,雖然已經(jīng)懷孕,但是在該來月經(jīng)的時候,仍然行經(jīng)一兩次,不過,來的經(jīng)血比平常要少,日期也短些,這在中醫(yī)上稱為“漏經(jīng)”。
2、早孕反應
有些孕婦在月經(jīng)過期不久的時候(2個星期左右)就開始發(fā)生胃口的改變。常發(fā)生在早晨起床后,有惡心、反酸、食欲不振、挑食等現(xiàn)象。
3、乳房變化
在懷孕初期,乳房會增大一些,并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。初孕婦的變化尤其明顯。
4、尿頻
懷孕初期,許多孕婦有尿頻的情形,有的每小時一次,這是增大的子宮壓迫膀胱引起的。在懷孕3個月后,子宮長大并超出骨盆,癥狀會自然消失。
二、怎么確認懷孕?做檢查
1、婦科檢查:
確定懷孕的婦科檢查對您可能是第一次產(chǎn)前檢查,很多女性或剛剛懷孕的年輕孕婦非??謶只螂y為情。這是一種非常正常的心理感覺,若希望克服恐懼,最好的方法是:請您的丈夫與您同行,請他鼓勵您。在檢查中,醫(yī)生會發(fā)現(xiàn)您的子宮開始變大,宮頸及子宮下段變軟和發(fā)紫色,陰道黏膜顏色變深等。受孕后兩周的女性做此種檢查的準確性幾乎百分之百。
2、尿妊娠試驗:
此試驗可以診斷早期妊娠、與妊娠有關的疾病,其可靠性達95%。目前,一種“早早孕”的化驗檢查可以在月經(jīng)過期5天就能確定您是否懷孕。母體受精后20天左右(即停經(jīng)35天),孕婦的尿中開始含有胎盤產(chǎn)生的“絨毛促性腺激素”,以后逐漸增加,到妊娠60天達到高峰。通過生物妊娠試驗,可測定尿中有無這種激素的存在,從而達到確診懷孕的目的。送驗的小便要收集清晨第一次的,因為這時的尿比較濃,含的激素量多,試驗結(jié)果也比較準確。
3、B超檢查:
這是一種簡便易行的方法。懷孕5周后,用一個超聲探頭,在腹部檢查,從屏幕上可見到子宮里有幼小的胚胎囊。
坦白來說,現(xiàn)代人依然多多少少存在著重男輕女的想法希望能生下一個男孩傳宗接代。最新的醫(yī)學研究表明,生男孩的科學方法有很多種,以下整理出一些,希望對大家有幫助。究竟生男孩子的方法有哪些呢?根據(jù)相關科學研究知識以及各種經(jīng)驗總結(jié),如果想生男孩,則需要注意下面幾點:
1、飲食控制:多吃一些偏堿性的食物,或含鉀、鈉多的食物,如根莖類的白薯、土豆,水果,栗子,蘇打餅干和不含奶油的點心等堿性含量多一些的食物,生男孩的機會就大。采用飲食控制,應在想要孩子的前一個月開始,以便經(jīng)過調(diào)理,在女方體內(nèi)形成一個堿性的環(huán)境。
2、改變陰道的酸堿度:在同房前采用2%-2.5%的蘇打水沖洗陰道,則可增加生男孩的機率。(目的和1一樣,就是方法不同)
3、控制同房的次數(shù):如果同房的次數(shù)不多,則每次射精的精子量就多,則生男孩的機會就大。
4、把握射精的時間和深淺:如果男方在女方達到性高潮時射精,同時在女方子宮口周圍射精,則易得男孩子。
5、掌握排卵期:這也是最重要的一點,通過媽媽好孕儀,精確掌握排卵時間,在排卵當天或第二天行房最容易得男孩,成功率高達95%以上,提前二天則容易得女孩,依據(jù)就是Y型精子小,且游動的快,女性剛排卵就與男孩Y精子結(jié)合,肯定是男孩了。
6、在排卵期多吃一些堿性食物或者林卡爾天然鈣,因為Y精子在堿性環(huán)境能迅速跟卵子結(jié)合,這樣就大大提高了生男孩的幾率。
7、采取有利于生男孩的性交體位,進行性交時要輕松。
8、想要生男孩,精液要越濃越好,所以最好在月經(jīng)后的翌日和隔兩天后同房一次,然后從第二次同房到受孕預定日為止都不要同房,這樣在排卵日當天就能夠射出很多有活力的Y精子。
以上這些方法都是經(jīng)過大量的科學實踐總結(jié)而來的,希望對于一些想要男寶寶的家長們會有所幫助。同時,也提醒大家千萬不要“病急亂投醫(yī)”,誤信一些迷信的方法,要相信科學,科學方法才是真正能幫到你的,才是最有根據(jù)的。
懷孕幾周應該做唐氏篩查?專家明確指出,做唐氏篩查也是為了響應優(yōu)生優(yōu)育的政策,是一種科學的計劃生育和產(chǎn)科方面的要求。但是,這個檢查是有時間上的要求的,不能過早,也不能太晚,不然都可能等于白檢查了,早了也就是浪費點錢,但是晚了卻不是小事情了。大家便要問,到底懷孕幾個月做唐氏篩查比較好呢?請看以下的介紹:
一、懷孕幾周做唐氏篩查- 懷孕三個多月到四個多月
孕媽媽好在懷孕的14—20周到醫(yī)院進行唐氏篩查,過早過晚做都會影響檢查的準確性,通過唐氏篩查,能夠及早的發(fā)現(xiàn)胎兒先天性疾病,避免了后天的悲劇,這個時間段里面檢查可以保障唐氏篩查結(jié)果更加準確。無論是提前或是錯后,都會影響檢查結(jié)果的準確性,如果錯過了時間段,無法再補檢,只能進行羊膜穿刺檢查。
二、 唐氏兒的危害
唐氏綜合征很多孕媽媽都是有可能出現(xiàn)的,然而唐氏患兒是有嚴重的智力障礙的,甚至生活不能自理,并伴有復雜的心血管疾病,需要家人的長期照顧,會給家庭造成極大的精神及經(jīng)濟負擔,唐篩檢查可篩檢出60-70%的唐氏癥患兒。女性在35歲以上屬于高齡孕婦,而且出現(xiàn)唐氏兒的機會更高,但不代表她們的胎兒一定有問題,另一方面,即使化驗指數(shù)正常,也不能保證胎兒肯定不會患病,如果出現(xiàn)異常情況,您可以進一步做羊水穿刺檢查。
三、唐氏篩查的必要性
篩查唐氏兒是一種經(jīng)濟的無創(chuàng)性的檢查,即B超和孕中期血清學篩查,孕媽媽不要太擔心檢查帶來的經(jīng)濟壓力。根據(jù)統(tǒng)計學計算,篩查結(jié)果分為高?;虻臀!oL險值大于1/380時(有些檢查方法風險值大于1/280)為高危,由于35歲以上為高齡孕婦,而35歲孕婦平均分娩先天愚型兒的風險率是約1/380,故將風險率切割值定為1/380;如高于這個值即為高危,反之為低危。只有當篩查提示為高危時才建議進一步做產(chǎn)前診斷即“羊水穿刺”分析胎兒的染色體,最后做出是否異常的診斷。羊水穿刺診斷也是一種安全的診斷方法,大可不必擔憂緊張。但一般選擇自愿,決定權(quán)在于孕婦本人。
以上就是懷孕多久做唐氏篩查的介紹,其實這個檢查很簡單,也就是例常的一項檢查而已,只不過檢查的意義還是頗大的。
試管嬰兒是體外受精-胚胎移植技術的俗稱,是指采用人工方法讓卵細胞和精子在體外受精,并進行早期胚胎發(fā)育,然后移植到母體子宮內(nèi)發(fā)育而誕生的嬰兒。
試管嬰兒和自然受孕一樣,因此生男生女的幾率都是一樣的,雖然在胚胎植入子宮前,我們國家已經(jīng)具備了篩選胎兒性別的技術,但是如果是健康且沒有遺傳疾病的父母是不允許做這一篩查的,目前允許試用這一技術的國家只有泰國和美國,鑒定指數(shù)趨近于100%。
從理論上說,試管嬰兒可以生男孩,也就是說試管嬰兒可以選擇性別,但是成功率太小了。而且,所謂試管嬰兒能生男孩,也不是一開始就確定是男孩還是女孩,也需要對試管嬰兒進行篩查。另外,目前只有最新的第三代試管嬰兒技術才能對胎兒進行性別篩選。
另外,做試管嬰兒需要具備一定的條件才能進行。做試管嬰兒,必須有結(jié)婚證、夫婦身份證及準生證。男方需化驗精液,女方亦需完成一些基本的檢查,如婦科檢查、診刮、輸卵管通透試驗、抗精子抗體、肝功能和乙肝兩對半、血常規(guī)分析和出凝血時間及基礎內(nèi)分泌激素測定(月經(jīng)第3天)等。若無異常,大夫會為您建立一份病歷,告訴您何時開始試管嬰兒治療。一般黃體中期即月經(jīng)第21天開始用藥,使體內(nèi)促性腺激素處于低水平,用藥8天左右月經(jīng)來潮,月經(jīng)第3~7天,開始肌肉注射促卵泡發(fā)育的藥物,3天后B超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況,調(diào)節(jié)用藥劑量,促卵泡發(fā)育藥物應用10天左右,卵泡發(fā)育成熟,這時經(jīng)B超引導下經(jīng)陰道穹窿穿刺可取出卵子,在體外授精,培養(yǎng)3天后授精卵發(fā)育成胚胎放入宮腔,移植后臥床休息2~3小時。整個過程痛苦很小,一般不需住院。試管嬰兒一個周期需花費2萬~3.5萬(國產(chǎn)藥1萬元以內(nèi))。
同時,做試管嬰兒的成功率也沒有一個比較確切的范圍。如果男女雙方都無疾病,正常情況下每個月的懷孕可能性也只有10%。如果男女雙方有疾病,那成功率只有1%左右。現(xiàn)在通過試管嬰兒的技術單次成功率已經(jīng)提升到40%左右,已經(jīng)遠遠超越人類的極限了。但是試管嬰兒畢竟是一項科學,不可能做到100%的成功率。目前國外最優(yōu)秀的試管嬰兒中心的成功率一般也只能達到50%。試管嬰兒的成功率取決于很多方面,包括內(nèi)分泌及實驗室的條件、技術人員的技術水平,病人的年齡、子宮和卵巢條件以及有沒有其他的疾病等等,其中以女方年齡的影響最為顯著。
做試管嬰兒,一般都是因為自然受孕困難才采取的一種孕育下一代的方式,所以,沒有必要通過做試管嬰兒手術來選擇寶寶的性別,只要能成功健康地孕育寶寶,便是每一個父母每一個家庭所期待的。
準生證的體檢項目都有哪些呢?
準生證的體檢項目比較簡單,主要包括有:
主要檢查你的乳房、骨盆和陰道。乳房檢查是看你的乳腺導管是否順暢,將來是否能給嬰兒喂奶;骨盆檢查是看你的骨盆有無錯位你不正?,F(xiàn)象,不至于影響生育;陰道檢查看是否能順利生產(chǎn)。
產(chǎn)前檢查的時間和內(nèi)容:
第一次在你建立 “ 市孕產(chǎn)婦保健手冊 ” 時,常規(guī)的檢查項目有:一般檢查(身高、體重、血壓、心、肺、肝、脾、胸廓、四肢和脊柱);婦科檢查;化驗檢查(血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、乙肝五項、夫妻雙方的血型)。
B 超不是孕早期常規(guī)的檢查項目,除非出現(xiàn)陰道出血、腹痛、腹墜等異常情況才需做 B 超檢查,以了解胎兒宮內(nèi)的發(fā)育情況。如果是在懷孕前后接觸了一些危險因素或服用了某種藥物,孕早期的 B 超也不能幫您診斷出對胎兒的影響,應該做的是在孕 14 ~ 21 周時做產(chǎn)前篩查。
在孕早期還可以根據(jù)情況做 TORCH (風疹病毒、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒),當然做 TORCH 檢查的最佳時機是在孕前。
關于準生證的領取步驟如下:
夫妻憑身份證、戶口薄、結(jié)婚證向女方所在的單位或戶口所在地(或定居地)的村(居)委會申領,填寫《生育一孩申請表》并到鄉(xiāng)人口學校培訓和進行新婚優(yōu)生優(yōu)育檢測,受理申請的單位簽署意見并加蓋公章,鄉(xiāng)計生辦接到生育申請后,對女方進行B超、孕檢手續(xù),核實上報材料,提出初審意見,報經(jīng)《一孩生育證》審批小組審批,符合要求的,在《生育一孩申請表》上簽署意見并加蓋公章,發(fā)給《一孩生育證》。
辦理準生證所需證件與材料:
1、結(jié)婚證、戶口簿、雙方身份證的原件及復印件各一張。如屬未婚生育或未婚收養(yǎng)者,持小孩出生證或小孩收養(yǎng)證;
2、女方免冠小一寸近照2張;
3、所在單位出具的婚育狀況證明(有工作單位的)。
貼心建議:
1、早辦早省事,備孕時就開始辦理;
2、前先打電話咨詢,避免來回奔波:出發(fā)前先詳細咨詢單位人事/檔案寄存地/計生辦/街道辦工作人員,細節(jié)提前問清;
3、準備好文件袋保管:辦證材料很多,用文件袋保管,攜帶齊全;
4、多備復印件:每種材料均有復印件要求,A4紙復印;
5、集體戶口可先和公司人事&存檔人才咨詢,個人戶口可先和街道辦計生部門咨詢;
6、此辦證流程根據(jù)網(wǎng)友經(jīng)驗整理,具體情況請以計生辦相關單位咨詢?yōu)闇省?/p>
盆腔炎有急慢性之分,而常見的是慢性盆腔炎,慢性盆腔炎往往是因為急性盆腔炎沒有得到徹底治愈造成的,為避免急性盆腔炎久治不愈,遷延呈慢性盆腔炎,我們必須了解盆腔炎癥狀有哪些,清楚了發(fā)病癥狀,可以及時治療,把急性盆腔炎病情控制在最初階段。
盆腔炎的臨床癥狀表現(xiàn)有哪些?
1.急性盆腔炎
起病急,病情重,可出現(xiàn)下腹疼痛、發(fā)燒、寒戰(zhàn)、頭痛、食欲不振。檢查時發(fā)現(xiàn)病人呈急性病容,體溫高,心率快,下腹部有肌緊張、壓痛及反跳痛。盆腔檢查:陰道有大量的膿性分泌物,穹隆有明顯觸痛,子宮及雙附件有壓痛、反跳痛,或一側(cè)附件增厚。慢性盆腔炎的癥狀特點是:起病慢,病程長。全身癥狀多不明顯,可有低熱,易感疲乏,伴下腹墜腰痛等。檢查時發(fā)現(xiàn),子宮常呈后位,活動受限,或粘連固定。
2.慢性盆腔炎
全身癥狀為有時低熱,易感疲勞,部分病人由于病程長而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀,如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛,常在勞累、性交后、月經(jīng)前后加劇。由于慢性炎癥而導致盆腔淤血、月經(jīng)過多,卵巢功能損害時會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),輸卵管黏連阻塞時會導致不孕癥。
引起盆腔炎主要病因:
1、月經(jīng)期不注意衛(wèi)生:月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫,宮腔內(nèi)血竇開放,并有凝血塊存在,這是細菌滋生的良好條件。如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生,使用衛(wèi)生標準不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙,或有性生活,就會給細菌提供逆行感染的機會,導致盆腔炎。
2、鄰近器官的炎癥直接蔓延:最常見的是闌尾炎、腹膜炎時,由于它們與女性內(nèi)生殖器官毗鄰,炎癥可以通過直接蔓延,引起盆腔炎癥;患慢性宮頸炎時,炎癥也可通過淋巴循環(huán),引起盆腔結(jié)締組織炎。
3、產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染:分娩后產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,宮頸口因有殘血濁液流出,未及時關閉,宮腔內(nèi)有胎盤的剝離面,或分娩造成產(chǎn)道損傷,或有胎盤、胎膜殘留等,或產(chǎn)后過早有性生活,病原體乘虛侵入宮腔內(nèi),容易引起感染,自然流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)過程中陰道流血時間過長,或有組織物殘留于宮腔內(nèi),或人工流產(chǎn)手術無菌操作不嚴格等均可以發(fā)生流產(chǎn)后感染。
通過本文的介紹,可以知道盆腔炎的臨床癥狀表現(xiàn)有哪些,也可以了解引起盆腔炎的病因,日常要注意個人衛(wèi)生,才可以防患于未然,避免感染盆腔炎。
很多人為了保證日后準媽媽和胎兒的身體健康,一般在懷孕前幾個月就大補特補,這樣做是不利于母子健康的,適當補充必要的維生素和礦物質(zhì),改善體質(zhì)還是有必要的。懷孕前的準備工作中吃什么好?懷孕前要補充哪些營養(yǎng)?準備要寶寶的朋友們一定為飲食發(fā)過愁。孕前的營養(yǎng)供給應該參照平衡膳食的原則,結(jié)合受孕的生理特點進行飲食安排。
1、懷孕前吃什么好?——保證熱能的充足供給
在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上,再加上400kcal,以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量,這樣才能使“精強卵壯”,為受孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。
2、懷孕前吃什么好?——保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給
男女雙方應每天在飲食中攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)40-60g,保證受精卵的正常發(fā)育。
3、懷孕前吃什么好?——保證脂肪的供給
脂肪是機體熱能的主要來源,其所含必需脂肪酸是構(gòu)成機體細胞組織不可缺少的物質(zhì),增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入對懷孕有益。
4、懷孕前吃什么好?——充足的無機鹽和微量元素
鈣鐵鋅、銅等構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力,維持體內(nèi)代謝的平衡。最后是供給適量的維生素,能夠有助于精子、卵子及受精卵的發(fā)育與成長。具體的說,建議夫妻雙方每天攝入畜肉150-200g、雞蛋1-2個、豆制品50-150g、蔬菜500g、水果100-150g、主食400-600g、植物油40-50g、硬果類食物20-50g、牛奶500ml。
很多人認為懷孕前女性應該大補特補,養(yǎng)足精力準備養(yǎng)育寶寶,那是大錯特錯的。只有合理安排膳食,按照自身需求補充必要的營養(yǎng),保持良好的心態(tài),才能為寶寶提供一個健康優(yōu)良的環(huán)境。
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網(wǎng)址: 懷孕早期感冒癥狀 http://www.u1s5d6.cn/newsview161793.html
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