養(yǎng)生之道經(jīng)典句子280句

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，許多人對一些廣為流傳的句子都不陌生吧，不同的句子在語言環(huán)境中的意義和作用大有不同。那么你有真正了解過句子嗎？以下是小編整理的養(yǎng)生之道經(jīng)典句子280句，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　1、在這個寒冷的冬季，愿詩友們都能笑口常開，心情舒暢，找到屬于自己的養(yǎng)生之道。 只有身體健康了，才能享受后續(xù)更美好的生活!

　　2、吃得快，咽得慌，既傷胃口又傷腸。 ——民間諺語

　　3、百病不愈，安得長生？ ——葛洪

　　4、量腹而受，量身而衣。 ——《文子》

　　5、春光無限好，養(yǎng)生有門道。養(yǎng)肝是第一，樂觀心情妙;果蔬多攝入，蔥蒜當調(diào)料;早睡斂陽氣，熬夜盡量少;戶外多運動，免疫力提高。

　　6、大道至簡，是宇宙萬物發(fā)展之規(guī)律，是中華文化之精髓，是中華道家哲學，是大道理極其簡單，簡單到一兩句話就能說明白。

　　7、歷代醫(yī)家首列寡欲養(yǎng)神為養(yǎng)生學之第一要義，認為清心寡欲才是養(yǎng)生之道，凡事適度。過度縱欲就會引發(fā)身體有災害，過度追求享樂，則會讓肌體產(chǎn)生衰退。

　　8、治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心

　　9、善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新。 ——蘇東坡

　　10、飲食者，人之命脈也。 ——《本草綱目》

　　11、一日之忌，暮無飽食。 ——《養(yǎng)生要集》

　　12、有病治病，沒病則好好吃飯，注意飲食調(diào)攝才是真正的養(yǎng)生之道。

　　13、食欲少而數(shù)，不欲頓而多。 ——《醫(yī)說》

　　14、口腹不節(jié)，致疾之因。念慮不正，殺身之本。 ——林逋

　　15、安身之本，必資于食。 ——《干金要方》

　　16、狂飲傷身，暴食害胃。 ——民間諺語

　　17、食惟半飽無兼昧，酒至三分莫過頻。 ——《壽世保元》

　　18、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。 ——申涵光

　　19、饑不暴食，渴不狂飲。 ——民間諺語

　　20、晚食不節(jié)，殺人頃刻。 ——李時珍

　　21、多忿害性，多欲害己，多逸害生，多憂害志。 ——崔敦

　　22、能讓我們重視自己負面情緒，掌握一條最珍貴的養(yǎng)生之道--不生氣就不生病!

　　23、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。

　　24、怒時勿食，食時無怒，醉后勿飲冷，飽食無便臥。 ——《勿藥元詮》

　　25、養(yǎng)生當論食補。 ——《儒門事親》

　　26、不氏損年，長悉養(yǎng)病。 ——庾信

　　27、學習養(yǎng)生之道。到了老年，學放下心態(tài)，安享晚年。繼續(xù)教育學什么，就是要學這些。

　　28、百病從腳起。 ——梁章鉅

　　29、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　30、衣服早補補丁少，有病早治痛苦少。

　　31、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

　　32、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　33、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。

　　34、把健康留住，讓美麗延續(xù)。

　　35、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

　　36、民以食為天，健以食為鍵，健康才是人生第一財富。

　　37、個人最大的資產(chǎn)是健康，健康最重要的內(nèi)容是體魄，體魄最關鍵的部位是頭腦，頭腦最具價值的東西是思想。

　　38、健康是這樣一個東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時光。

　　39、每個人在人世間最重要的是對自己的責任，要讓自已活的快樂健康，能自主自己的人生是一種幸福。

　　40、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　41、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　42、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

　　43、良好的健康狀況和由之來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。

　　44、飲食要衛(wèi)生，一熱二鮮三干凈。

　　45、喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。

　　46、魚吃新鮮米吃熟。

　　47、臭魚爛蝦，送命冤家。

　　48、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

　　49、粗糧雜糧營養(yǎng)全，既保身體又省錢。

　　50、白菜蘿卜湯，益壽保健康。

　　51、吃飯先喝湯，到老不受傷。

　　52、常吃素，好養(yǎng)肚。

　　53、飯前一碗湯，氣死好藥方。

　　54、十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。

　　55、蔬菜是個寶，餐餐不可少。

　　56、剃頭常洗澡，身體自然好。

　　57、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

　　58、春不減衣，秋不加帽。

　　59、冬不蒙首，春不露背。

　　60、情極百病生，情舒百病除。

　　61、寡欲精神爽，思多血氣傷。

　　62、體弱病欺人，體強人欺病。

　　63、不要虛胖，但求實壯。

　　64、表壯不如里壯。

　　65、小孩不蹦，必定有病。

　　66、藥補不如食補。

　　67、吃洋參，不如睡五更。

　　68、能吃能睡，長命百歲。

　　69、要想身體強，煙酒不要嘗。

　　70、酒吃頭杯，茶吃二盞。

　　71、吃生蘿卜喝熱茶。

　　72、睡前洗腳，勝吃補藥。

　　73、寒從腳下起，病從口中入。

　　74、冬不蒙頭，春不露背。

　　75、白天多動，夜里少夢。

　　76、名醫(yī)難治心頭病。

　　77、感冒不是病，不治要了命。

　　78、去年進補，今年打虎。

　　79、老怕傷寒少怕癆。

　　80、傷筋斷骨一百天。

　　81、瘡大瘡小，出頭就好。

　　82、有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。

　　83、藥方無貴賤，效者是靈丹。

　　84、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

　　85、藥靈不在多少。

　　86、娛樂有制，失制則精疲力竭。

　　87、快樂有度，失度則樂極生悲。

　　88、德靠自修，神靠自養(yǎng)。

　　89、樂靠自得，趣靠自尋。

　　90、憂靠自排，怒靠自制。

　　91、喜靠自節(jié)，恐靠自息。

　　92、以財為草，以身為寶。

　　93、人生血脈似長江，一處不到一處傷。

　　94、有病最怕亂投醫(yī)。

　　95、針灸拔罐，病去一半。

　　96、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　97、人怕不動，腦怕不用。

　　98、早起做早操，一天精神好。

　　99、飯后散步，不進藥鋪。

　　100、拍打足三里，勝吃老母雞。

　　101、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。

　　102、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　103、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　104、機器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。

　　105、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　106、三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

　　107、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

　　108、白露身不露，寒露腳不露。

　　109、常常曬太陽，身體健如鋼。

　　110、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

　　111、日光不照臨，醫(yī)生便上門。

　　112、入廚先洗手，上灶莫多言。

　　113、飲前洗手，飯后漱口。

　　114、飯前一碗湯，氣死好藥方。

　　115、飯后一百步，強如上藥鋪。

　　116、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！。

　　117、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

　　118、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

　　119、健康之精神寓于健康之身體。請珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！

　　120、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

　　121、大小二便皆是毒，便意來要盡早除。

　　122、個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。

　　123、笑一笑，十年少；愁愁，白了頭。

　　124、事業(yè)無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離，想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行。

　　125、選對事業(yè)可以成就生，選對朋友可以智能生，選對環(huán)境可以快樂一生，進對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生！

　　126、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識就無法利用。

　　127、房寬樓寬，不如心寬；干好萬好，不如心好。

　　128、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

　　129、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

　　130、擁有健康的身體，應該從一點滴做起|如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體直鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

　　131、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。

　　132、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

　　133、日明唾波三百口，健康活到九十九。

　　134、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關系看病，不如平時找場地運動！

　　135、吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康。

　　136、對待健康，偏見比無知更可怕！

　　137、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

　　138、個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

　　139、感冒吃藥傷身體，睡覺發(fā)汗即可以。

　　140、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　141、養(yǎng)成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。

　　142、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態(tài)。

　　143、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

　　144、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以說，珍惜健康就是珍惜幸福！

　　145、人身不過氣血，養(yǎng)生貴在自覺。

　　146、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

　　147、有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

　　148、當心靈趨于平靜時，精神便是永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到：平安是福，清心是祿，寡欲是壽！

　　149、醫(yī)生講的是：得了病怎么吃。養(yǎng)生講的是：怎么吃不得病。

　　150、聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！

　　151、給人送禮，不如給人送健康請人吃飯，不如請人流汗花錢游樂瀟灑，不如寓教于樂玩的高雅！

　　152、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

　　153、臟之華浮在面，內(nèi)里有病會體現(xiàn)。

　　154、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　155、修身以寡欲為要，行已恭儉為先。

　　156、積干累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運動，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！

　　157、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發(fā)腦塞，心肌梗死！

　　158、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

　　159、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

　　160、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

　　161、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　162、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養(yǎng)加運動，健康保平安。

　　163、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

　　164、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。

　　165、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

　　166、水能載舟，也能覆舟；食能養(yǎng)生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

　　167、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比藥好。

　　168、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。

　　169、一剛一柔，天地之妙；一張一弛，文武之道；一動一靜，養(yǎng)生之藥，一修一練，保健之竅。

　　170、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

　　171、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

　　172、健康是人生無價之寶，任何人也無法用金錢將它買進或售出。

　　173、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

　　174、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　175、4別人的眼光不重要，你把事情做成什么樣子才重要。有時候，適合比堅持更重要。

　　176、寵辱不驚；凡是放得下，看得開，忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。

　　177、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

　　178、養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。

　　179、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。

　　180、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

　　181、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

　　182、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

　　183、每個人都有第一次，只是誰來的快，誰來得慢而已。

　　184、知不知道飲酒和飲水有什么區(qū)別？酒越飲越暖，水越喝越寒。

　　185、十當天空的白云不再流浪，你能不能也回到我身旁。

　　186、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

　　187、多吃一點姜，益壽保安康，每天一只果，老漢變小伙。

　　188、養(yǎng)生之道是黃帝，陰陽五行在內(nèi)經(jīng)，天地永恒有食色，周易萬古河洛情。

　　189、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　190、七碗受至味，一壺得真趣?？粘职偾з?，不如吃茶去。

　　191、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

　　192、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。

　　193、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒！節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動養(yǎng)生！

　　194、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

　　195、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　196、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

　　197、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　198、栽下一片新綠，收獲綠色希望，播下一粒樹種，得到萬千力量，植樹節(jié)你種樹了嗎？

　　199、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

　　200、天以陰陽而化生萬物，人以陰陽而榮養(yǎng)一身，陰陽之道，順之則生，逆之則死。

　　201、任憑世間滄桑變，我心平靜身體??；細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

　　202、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。

　　203、養(yǎng)生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。

　　204、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

　　205、哭一哭，解千愁。

　　206、健康，是立身之本。沒有健康的體魄，很難成就大事。

　　207、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　208、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。

　　209、十今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。十養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習動；養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習靜。

　　210、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　211、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養(yǎng)神之道也，散步所以養(yǎng)神。人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

　　212、健康養(yǎng)生語錄給人送禮，不如給人送健康；請人吃飯，不如請人流汗；花錢游樂瀟灑，不如寓教于樂玩的高雅！聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠。

　　213、大笑、用力笑，健康好事都來到。萬丈高樓平地起，百年健康運動來。世界上最有效的抗老化妝品是健康。再多的理想支票，都要健康作背書。怎樣對待你身體，它就怎樣回答你。

　　214、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養(yǎng)加運動，健康保平安。走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。

　　215、天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。早睡早起，方能養(yǎng)生！養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。

　　216、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。所謂全生者，六欲皆得其宜也。佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。大貴之生常速盡。先睡心，后睡眼。

　　217、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

　　218、百病由人招，養(yǎng)生見成效。

　　219、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。

　　220、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　221、大笑、用力笑，健康好事都來到。萬丈高樓平地起，百年健康運動來。世界上最有效的抗老化妝品是健康。再多的理想支票，都要健康作背書。怎樣對待你身體，它就怎樣回答你。

　　222、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。充足的睡眠對提高人體免疫功能和抗病能力十分有益。一切病在于心；心神安寧，病從何生？雜食者，美食也，廣食者，營養(yǎng)也。

　　223、明治病之術者，杜未生之疾。

　　224、窮奢極欲，算來何益精神。

　　225、厚于味者薄于德，沉于樂者反于憂。

　　226、至虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復。

　　227、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

　　228、動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。

　　229、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

　　230、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

　　231、莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

　　232、經(jīng)風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。

　　233、習勤成樂，習樂養(yǎng)心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

　　234、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

　　235、多食則氣滯，多睡則神昏。

　　236、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。

　　237、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

　　238、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

　　239、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。

　　240、不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會強堅。

　　241、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。

　　242、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無知最冤枉。

　　243、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

　　244、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

　　245、學習深鉆細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真?zhèn)尾环?。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

　　246、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。

　　247、有的人活著為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活著（即好吃味鮮，又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽，多給祖國做貢獻）。

　　248、運動、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

　　249、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

　　250、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　251、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

　　252、要活好，心別??；善制怒，壽無數(shù)。

　　253、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態(tài)寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

　　254、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！

　　255、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。

　　256、天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

　　257、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

　　258、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

　　259、有病的皇帝，不如無病的乞丐。

　　260、飯后（半小時）百步走，活到九十九。飯后百步走，強似開藥鋪。

　　261、忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。

　　262、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。

　　263、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。

　　264、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。

　　265、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。

　　266、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

　　267、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

　　268、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

　　269、笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

　　270、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。

　　271、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　272、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

　　273、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

　　274、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

　　275、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。

　　276、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多??；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

　　277、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。

　　278、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。

　　279、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

　　280、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。

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