中年危機不是年紀帶來的煩惱，而是對自己沒勁審美的認輸。

咋就有的中年男士看起來像油條炸過一樣，而有的卻還能像新鮮出爐的蘋果一樣精神呢？

主要問題就在于有人打扮得像個仙女，有人卻跟路邊的白菜沒啥區(qū)別！

中年這一關(guān)，許多男士身材一發(fā)不可收拾，沒察覺就掉進了“油膩哥”的大坑里，煩得不行?。?/p>

對于中年漢子來說，想要甩掉那油膩的枷鎖，“抗擊油膩”簡直是人生的一門必修功課！

說到這事兒，56歲的雷軍就是個活生生的教材，簡直讓人拍手叫絕！

中年男士的魅力不在于拼命追趕年輕，而是懂得用合適的發(fā)型掩飾歲月的遺憾，憑借聰明的穿搭來重新勾勒身形，再加上堅持鍛煉來煥發(fā)活力。

跟雷老板一起“洗心革面”，到了中年也能依舊年輕帥氣！

“寸頭”可不是什么靈丹妙藥，選對發(fā)型才能從苦逼里翻身??！

為啥那些中年大叔都愛扎個腦袋像剃了羊毛似的？

因為害怕自己的頭發(fā)往后逃跑和禿頂?shù)呢瑝?，我天真地以為剪個平頭能解決一切問題，結(jié)果反倒把我的臉型全抖露出來了。

寸頭的發(fā)型就像把頭頂上的草坪剪得齊齊整整，反而露出了后退的發(fā)際線和松松垮垮的皮膚，視覺效果簡直是“亮點突出”?。?/p>

在陽光下，緊繃的頭皮閃的跟油鍋似的，讓你看上去越發(fā)油膩，還多了幾分老成。

要是找個發(fā)型，既能讓中年大叔看起來有魅力，又能把頭臉捯飭得好看，真是難上加難?。?/p>

那肯定是“三七開短發(fā)”，就是雷總的經(jīng)典發(fā)型，哪個頭都能蓄，誰都能hold得?。?/p>

三七分的短發(fā)有兩種玩法：一種是兩邊漸變得好看，另一種是把兩邊打薄貼服。雷軍頭發(fā)長得像草原一樣豐盛，他選了后者，讓自己的方臉看起來更精神！

一頭發(fā)型是否好看，關(guān)鍵在于你怎么折騰它！

那三七開的短發(fā)，要想好看，前面的頭發(fā)得翹起來，或者往后梳，不然臉上就沒地方了，整個人才能顯得利索又清爽！

你腦門上得留點兒蓬松的，不然臉看起來就跟盤餃子似的，千萬別讓它變得像榻榻米一樣扁，要不然整個人怎么看著都沒精神，像個蔫了的菜！

二、別再掉進“老頭兒風”的時尚坑里，穿衣服可是一門深奧的學問??！

“老哥穿衣服就像披了個隱形斗篷，松松垮垮的樣子把肚子藏得嚴嚴實實，顏色看上去又老又沒精神，款式簡單得像招聘會的模板，但偏偏讓人一眼就知道這是個‘歲月大叔’！”

中年男士得向雷軍學習選衣服和搭配的智慧，別再掉進“大叔風”的審美坑里啦，找對了穿衣法子，才能打造出屬于自己的風格，讓自己遠離那種油膩氣息！

雷軍挑選和搭配商品，秘訣就在這三條線！

樣子端正得讓人想給它發(fā)個證書，料子得摸起來像剛從洗衣機里出來的高級貨！

衣服的款式是你看是否好看的重要因素，特別是中年大叔們，得考慮到身材和體型啥的，盡量挑點寬松合適的，這樣顯得精神又能遮掩小肚腩。

衣服的“命根子”就是那料子，摸起來的手感直接影響衣服的逼格，牛皮、羊毛和優(yōu)質(zhì)棉花這些都是主角，穿上身既舒服又有范兒！

顏色簡單得像白開水，風格年輕得讓人懷疑你是剛從幼兒園逃出來的。

顏色就像是一個人心情和審美的面子，挑衣服的時候別選那些太陰沉或者過于花哨的色彩。簡單大方的基礎(chǔ)色最顯膚色，還好搭，除了黑白灰這些經(jīng)典款外，米灰、霧霾藍那種莫蘭迪風格也挺靠譜的。

穿衣服可千萬別像小孩一樣，要避開那些設(shè)計感滿滿的時尚款，還是選點簡單大方，但又顯得年輕的基本款吧！

咱不要讓“老頑固”們穿得像豆腐干，隨便搭配一下，別讓大家瞧出歲數(shù)來！

那種老掉牙的西裝、西褲加皮鞋的搭配，就像是從檔案館里走出來的“老頭兒”，一看就讓人覺得形式嚴肅得緊，顯得特別古板！

雷軍的衣服穿得可真有講究，場合不同風格也跟著變。除了特別正式的場合，小型活動或者平常日子里，他西裝都喜歡搭休閑褲和運動鞋，或者身上來件夾克配牛仔褲，這樣一來，完全沒有大叔那味兒，看起來年輕多了！

三、天天動一動，把身體整得活泛點！

運動之前和運動之后，那簡直是一樣的地球人跟外星人！

老是鍛煉不光能瘦身，還能把那種“中年發(fā)?！钡母杏X一腳踢飛！

雷軍在武大畢業(yè)典禮上講演，結(jié)果被網(wǎng)友調(diào)侃“胖”，于是他立馬決定開始鍛煉身體，決心練成一個健身達人！

的他就像變了一個人，身板飽滿走路帶風，皮膚光滑得能反光，站得直挺尸一樣，渾身上下都散發(fā)著滿滿的活力，這大概就是老哥們兒對抗油膩的最佳法寶吧！

科學規(guī)定的運動，幫你保持身體健康不偏不倚！

跑跑跳跳的運動是瘦身最靈驗的法門，過一陣子你就會發(fā)現(xiàn)肚皮上的肉肉像蒸汽一樣消失了，整個人輕飄飄的像吹風箏一樣！

減掉身上的肉肉后，三高不找你麻煩，肺活量也蹭蹭往上漲，整個人爽到飛起！

適度地拉扯一下筋骨，整出個好身板來！

力量訓練就像是一種專門給你身體不同部位開小灶的功夫，比如說練肩膀、背脊、手臂或者腿，真的是讓你身材變得好看的絕佳法寶，繼續(xù)努力下去，你的身材就會越來越緊實、越來越有型！

對于小白來說，力量訓練最好跟教練一起搞，這樣一來能學會咋用器械，再來能把動作做到位，這樣才能又安全又有效。

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