冷敷時(shí)應(yīng)使用冰袋還是涼水

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

冷敷時(shí)可以根據(jù)實(shí)際情況選擇使用冰袋或涼水。冰袋適用于局部腫痛、扭傷或發(fā)熱等癥狀，而涼水則適用于較大面積的冷敷，如發(fā)熱、中暑等。

如果需要進(jìn)行局部冷敷，可以選擇使用冰袋。在使用冰袋時(shí)，應(yīng)將其包裹在毛巾或布套中，以避免冰袋與皮膚直接接觸，同時(shí)吸收冷凝水汽。冰袋冷敷的時(shí)間不宜超過30分鐘，以免產(chǎn)生繼發(fā)效應(yīng)或局部?jī)鰝?。在使用過程中，每5～10分鐘應(yīng)查看一次局部皮膚顏色，觀察有無(wú)發(fā)紺及麻木等現(xiàn)象。

而對(duì)于較大面積的冷敷，可以選擇使用涼水。使用涼水冷敷時(shí)，可以將濕毛巾或冷敷袋浸泡在涼水中，然后擰干，貼在患處或體表大血管流經(jīng)的部位，如前額、頭頂、頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等。涼水冷敷的時(shí)間也應(yīng)控制在30分鐘以內(nèi)，避免產(chǎn)生繼發(fā)效應(yīng)。

在使用冷敷時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體情況和需求選擇合適的冷敷方法。同時(shí)，要注意觀察冷敷部位的皮膚狀況，如出現(xiàn)不適或異常，應(yīng)及時(shí)停止冷敷并尋求醫(yī)生的建議。

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