如今，越來越多的市民走出家門，投身到健身活動中，其中，跑步這項(xiàng)運(yùn)動受到越來越多人的追捧，從城市到鄉(xiāng)村，從公園到社區(qū)，跑步健身、健康生活的熱潮涌動不息.

近日，由濰坊青州市王府街道鐸樓廟社區(qū)精心策劃的 “樂跑童行 美好向前” 少年樂跑賽在中央華府小區(qū)熱力開跑。

活動現(xiàn)場，100多名小選手沿著設(shè)定好的路線有序奔跑，展現(xiàn)出蓬勃的朝氣。賽道沿線，社區(qū)工作人員與志愿者分工協(xié)作，為孩子們提供路線指引、補(bǔ)給供應(yīng)等服務(wù)，保障賽事進(jìn)程順暢。

市民：“以前我是個(gè)特別胖不愛運(yùn)動的人，自從接觸跑步，我就無論身心和身體都感覺像是涅槃重生一樣?！?/p>

市民：“第一次參加這個(gè)活動，特別累，但我心里很快樂?！?/p>

市民：“跑的時(shí)候特別得累，但是馬上要到終點(diǎn)的時(shí)候，你就覺得挑戰(zhàn)了自己?！?/p>

近年來,跑步這種健身方式悄然興起，跑步愛好者組成的“跑團(tuán)”也成為城市里一道亮麗的風(fēng)景線。

暑期以來，由蒲公英志愿服務(wù)中心與市長跑協(xié)會聯(lián)手打造的公益跑團(tuán)每天都會開展晨跑健身活動。

領(lǐng)跑員張會玲：“我跑步4年了，在這4年當(dāng)中受益很多。這次有這么好的機(jī)會跟孩子們一起跑步。每天早上看著孩子們在不斷的變化，心里是發(fā)自內(nèi)心的高興?！?/p>

晨跑不僅讓孩子們的身體得到了鍛煉，也讓他們的假期生活更規(guī)律更健康。

學(xué)生童鵬宇：“在這里跑步陽光照著我，空氣也非常的清新，在這里跑還有風(fēng)在我旁邊吹，感覺非常得舒服?！?/p>

學(xué)生鄭小滿：“我是從這個(gè)暑假開始跑的，我感覺每天早上出出汗，排排毒，感覺身體更輕松了，也更健康了?！?/p>

今年暑假以來，青州市各個(gè)跑團(tuán)加緊組織宣傳，帶動越來越多的市民加入到跑步的隊(duì)伍中，不僅幫助大家增強(qiáng)體能，還樹立起科學(xué)運(yùn)動，健康生活理念，繪就全民健身的活力圖景。

青州市長跑協(xié)會負(fù)責(zé)人郭建峰：“目前我們青州長跑協(xié)會有9個(gè)兒童跑團(tuán)微信群，從6月底啟動籌備，7月初接著孩子們放暑假的契機(jī)正式開跑，如今已覆蓋青州8個(gè)跑區(qū)，匯聚了2800多名孩子參與。每天早晨運(yùn)動40分鐘左右，目的是鼓勵(lì)孩子們放下手機(jī)，走出家門，堅(jiān)持早起，堅(jiān)持運(yùn)動?！?/p>

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