膠原蛋白可以減肥嗎

2020-03-30 06:49:40 ?

膠原蛋白可以減肥嗎

您好，首先介紹下膠原是一種生物大分子物質(zhì)。在動物細(xì)胞中起著組織結(jié)合的作用。一般減肥時，膠原蛋白是作為輔助物使用的，因為減肥過程中皮下脂肪下降太快，導(dǎo)致皮膚無法跟上脂肪下降的速度，就會出現(xiàn)松弛和皺紋，所以減肥期間配合膠原蛋白可以緩解這種情況。單獨使用是不能達(dá)到理想的減肥效果的。

2020-03-31 06:59:39

膠原蛋白對減肥無效，沒有效果。減肥是一個長期的工程，需要天長日久，貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥很有幫助，不妨你試一下：制定減肥目標(biāo)2寫減肥日記。三、多飲水。4堅持鍛煉，要有恒心和恒心。5.控制熱量和脂肪。6.飲食清淡。7經(jīng)常吃水果和蔬菜。八，平衡飲食。9.負(fù)熱量平衡。10.建立良好生活方式。減肥，要有耐心和恒心，成功在于堅持！

2020-03-29 06:36:19

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