水是生命之基，任何生物的生存離不開水的滋養(yǎng)。水于人體之作用從開始的維持生命，到如今的追求營(yíng)養(yǎng)，一方面不可不說是人們對(duì)健康理念的進(jìn)一步提高。

除了每天考慮怎樣的葷素搭配，哪些食物缺少營(yíng)養(yǎng)不宜食用，哪些食物有益人體健康益多食的同時(shí)，還會(huì)注意自己喝的水是否健康，是否干凈。凈水器已經(jīng)成為了家庭的一個(gè)好幫手。但凈水器過濾的水健康嗎?很多家庭雖然在使用，卻一直抱著這樣的疑惑。

現(xiàn)代技術(shù)的推進(jìn)，多數(shù)人們家中都會(huì)置備一個(gè)凈水器，用以過濾水質(zhì);另一些家庭則沿用傳統(tǒng)，使用自來水。而二者的爭(zhēng)議也就從中發(fā)生了。

井水、山泉等屬于地下水的一種，地下水通常不宜飲用，畢竟現(xiàn)在的污染嚴(yán)重，直接喝的話，心里也不會(huì)很放心。通常廠家會(huì)把地下水進(jìn)行沉淀、過濾、消毒等處理，于是就形成了自來水。這些自來水經(jīng)過自來水管道運(yùn)輸?shù)礁鱾€(gè)家庭中，供應(yīng)人們生活。由于自來水管道容易發(fā)生內(nèi)部生銹情況，輸送的水也容易污染，加上一些水管年代久遠(yuǎn)，或是污染，可能影響水質(zhì)安全性，滋生細(xì)菌等物質(zhì)。因此部分人認(rèn)為，使用過濾器可以過濾這些細(xì)菌物質(zhì)，保證水質(zhì)。另一方面的人則認(rèn)為，過濾裝置會(huì)將水中的礦物質(zhì)等過濾干凈，導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)攝入不足。

其實(shí)兩者對(duì)人體并無根本性的好壞之分，重要的是保證水質(zhì)的安全。人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入來源于食物，并非是水。覺得水中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)保證人體健康的想法并不實(shí)際。

想想看，人的營(yíng)養(yǎng)成分主要來源于食物，水給我們補(bǔ)充的微量元素和礦物質(zhì)實(shí)際是微乎其微，甚至可以忽略。人體在水中提取的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)是很少的，99%是的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)是從五谷雜糧，水果蔬菜，雞肉蛋奶中獲取的。當(dāng)然，有些人覺得，孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)更多，僅僅靠食物可能不夠。而老人和小孩由于日常飲食較少一些，從食物攝取的營(yíng)養(yǎng)成分沒有普通成年人那么多，所以應(yīng)該從水中補(bǔ)充一些。這個(gè)看似有些道理，但其實(shí)是一樣的，嬰兒，建議母乳喂養(yǎng)，母乳中本身含有很多礦物質(zhì)和微量元素，第二，嬰兒幾個(gè)月后，及時(shí)添加輔食。孕婦和老人，如果想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還是建議和普通人一樣，多吃瓜果蔬菜和五谷雜糧，多喝水作為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式基本沒什么意義。

鉬營(yíng)養(yǎng)人體的心肌，如果想通過水獲得足夠的鉬，每天要喝160噸水，可是吃一個(gè)薯瓜、一捧瓜子就可以滿足人體對(duì)鉬的需求。再比如，一杯牛奶的含鈣量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含鐵量等于八千三百杯水，一杯桔子汁維生素的含量等于三千二百杯水的含量;所以人缺乏營(yíng)養(yǎng)，絕大部分是通過食物補(bǔ)充，而不是靠喝水補(bǔ)充。我們更不用懷疑凈水器過濾的水會(huì)對(duì)我們的身體不健康等等歪道理。

其次，過濾裝置可以過濾水中的一些物質(zhì)，乃至礦物質(zhì)。然而這并不代表水中的礦物質(zhì)就會(huì)因此被過濾干凈，只是相較于自來水而言更少一些罷了。

再者，現(xiàn)在人們對(duì)污染、凈化設(shè)備、管網(wǎng)的老舊都抱著不安感，可能部分自來水并不能達(dá)到直接飲用的標(biāo)準(zhǔn)。但是中國(guó)人喝水常常會(huì)經(jīng)過煮沸，并不是直接飲用。通常經(jīng)過煮沸的水，其中的微生物等物質(zhì)都能得到很好的清除，安全性也是相對(duì)高的。

使用的凈水裝置的確能提高水源的安全性，值得提醒，凈水器的維護(hù)工作一定要做好，一旦過濾芯不及時(shí)更換，出現(xiàn)感染問題，那么引發(fā)二次感染的可能性非常大。

總而言之，不論是凈化水還是自來水，都是可以飲用的，不存在孰優(yōu)孰劣的情況，重點(diǎn)是要保證水質(zhì)的安全性與否。

相關(guān)知識(shí)

凈水器過濾的水健康嗎？?jī)羲鞯乃畬?duì)身體不好嗎
凈水器的水能長(zhǎng)期飲用嗎？?jī)羲鞯乃梢蚤L(zhǎng)期喝嗎？
水+凈水器=健康嗎？ 凈水器哪個(gè)牌子好？
家用凈水器的安裝方法，凈水器出來的水直接喝健康嗎
帶凈水的咖啡機(jī)好用嗎(咖啡凈水器)
碧水源凈水器（碧水源凈水器濾芯復(fù)位怎么操作）
凈水器過濾的水有礦物質(zhì)嗎？這主要取決于這個(gè)部件
三個(gè)好習(xí)慣讓凈水器過濾效果更高 凈水器哪個(gè)牌子好
碧水源凈水器
=立凈凈水器怎么樣，好嗎？？

網(wǎng)址: 凈水器過濾的水健康嗎？?jī)羲鞯乃畬?duì)身體不好嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1672558.html