相較于過去時代，雖然社會在高速發(fā)展，但是人們的身體健康卻在走下坡路，除了工作時間太長原因沒能健身之外，不自律沒輔助就是最大的原因了，這時候就需要薄荷健康app來幫助你了。用戶可以輸入你的自身情況來定制最合適的健身減肥方案，從每天的食譜開始，讓你吃的健康有營養(yǎng)，同時還可以查詢到每一樣食物的熱量成分，幫你閉坑踩雷。

飲食方面解決完之后就是運(yùn)動環(huán)節(jié)了，用戶能夠在運(yùn)動訓(xùn)練功能中找到適合自己的項(xiàng)目并進(jìn)行鍛煉，只需要跟著課程每日完成運(yùn)動打卡就能快速燃脂，輕松減掉多余的卡路里。

針對于提升用戶自律性的問題，薄荷健康app還提供了優(yōu)質(zhì)的交流社區(qū)，在這里能夠找到許多志同道合的伙伴們，可以一起互相鼓勵、健身減肥經(jīng)驗(yàn)分享以及每日打卡等，時刻為用戶充電燃起斗志堅(jiān)持下去。

軟件特色

1、管理減肥過程，高效、科學(xué)、健康

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國飲食習(xí)慣，健康高效管理。

2、海量食物數(shù)據(jù)庫，熱量、營養(yǎng)成分隨時查，吃得明白

13年來不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫，涵蓋80萬+條食物的熱量及營養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)，以中國食物為主，方便實(shí)用。

3、攝入和消耗，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理

三餐熱量、運(yùn)動消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記，HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確。

4、優(yōu)質(zhì)的減肥社區(qū)，結(jié)伴減肥、飲食記錄、運(yùn)動打卡

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，激動人心的成功故事，豐富的減肥經(jīng)驗(yàn)分享。

5、薄荷商店，健康飲食新消費(fèi)平臺

適合身材管理、運(yùn)動健身期的營養(yǎng)全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買。

薄荷健康減肥軟件怎么重新設(shè)置計(jì)劃

1、進(jìn)入到應(yīng)用之后找到記錄頁面點(diǎn)擊體重選項(xiàng)。

2、找到右上角的重設(shè)目標(biāo)選項(xiàng)點(diǎn)擊。

3、根據(jù)自身的需求改變目標(biāo)體重等信息。

4、選擇好需要更改的體重點(diǎn)擊保存即可。

薄荷健康怎么自定義預(yù)算熱量

1、在記錄界面點(diǎn)擊今日食譜記錄。

2、點(diǎn)擊右上角的齒輪功能進(jìn)入到設(shè)置界面。

3、點(diǎn)擊自定義預(yù)算熱量功能。

4、點(diǎn)擊預(yù)算熱量中的修改功能。

5、點(diǎn)擊確認(rèn)之后軟件跳出提示設(shè)置成功了。

軟件亮點(diǎn)

1、輕松選購營養(yǎng)產(chǎn)品

上百種營養(yǎng)零食、營養(yǎng)速食、營養(yǎng)解決方案、專業(yè)智能硬件，根據(jù)你的身體需求在這里輕松找到心儀選擇。

2、定制個性化飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制……科學(xué)算法經(jīng)10余年持續(xù)升級，可根據(jù)不同時期的營養(yǎng)需求智能搭配適合的飲食方案，不再發(fā)愁“吃什么”

3、建立個人專屬健康檔案

體重、體脂、bmi、圍度、生理期、孕期、食物熱量……為您保存各種重要健康數(shù)據(jù)，方便隨時查詢，貼心又安心。

4、查詢食物熱量及營養(yǎng)

薄荷健康可查詢和計(jì)算卡路里的薄荷食物庫已建立超過10年，收錄了7大類營養(yǎng)素、40余種營養(yǎng)數(shù)據(jù)、50萬條食物數(shù)據(jù)，也是騰訊、華為等巨頭的數(shù)據(jù)服務(wù)商。

更新日志

v13.0.9版本

-修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)。

-頁面升級，提升使用體驗(yàn)。

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