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看了你的白醋蜂蜜減肥法

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為什么全身肥胖,肌肉結(jié)實,容易流汗,容易便秘,血壓易偏高.的人，要每天一杯，而且白醋和蜂蜜是1比2？并且，每天才一杯，為什么虛胖的人要每天三杯？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王孝文主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院其他三級甲等

擅長：熟悉臨床各種慢性疼痛疾病的診斷治療，在診治頸椎病、...

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減肥產(chǎn)品里面含義瀉藥成分，長期服用，會使腸壁神經(jīng)感受細胞的應(yīng)激性降低，因而導致頑固性便秘。減肥藥選擇科學的方式。目前美國大腸水療法是治療便秘的最佳方式，通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)腸道正腸蠕動功能，增強自身免疫功能。還有有減肥的作用。

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通常情況下，洋蔥泡白醋可以輔助減肥，但是單獨使用效果不明顯。
洋蔥泡白醋含有碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，以及部分酸性物質(zhì)，能夠促進身體的新陳代謝，在一定程度上加速毒素的排出和促進脂肪消耗，所以白醋泡洋蔥對減肥有一定輔助效果。但是單獨使用洋蔥泡白醋效果不明顯，需要以跑步、瑜伽、游泳、跳操等運動消耗脂肪為主，同時合理控制飲食，減少熱量攝入，減肥效果才更明顯，且對身體健康比較好。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

適量的喝一些白醋確實有一定的減肥作用。因為白醋可以增加胃腸道內(nèi)酸性的濃度，能夠加速身體內(nèi)消化液的分泌，從而起到輔助減肥的作用?？梢栽诎状字屑尤脒m量的冰糖進行飲用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

不能。肥胖是由體內(nèi)熱量攝入過多超過了人體的消耗能力引起的脂肪堆積，吃的食物過多，或運動不足就會逐漸變胖。減肥應(yīng)多運動，多吃蔬菜，控制熱量的攝入，喝醋并不能真正減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜可以潤腸，促進腸胃蠕動，排出消化殘余，白醋可以有效促進消化，改善新陳代謝，二者合起來可以幫助身體進行燃脂。但是要注意，白醋喝下去會有一些灼燒的感覺，胃潰瘍或者是胃酸過多不宜飲用；白醋不含化學成分的，由大米、高粱、黃豆等加工而成；不可過量飲用，在特殊時期比如經(jīng)期前后、孕期等不宜飲用；可選擇在餐后、睡前飲用。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

對于減肥而言，白醋有一定的輔助作用，但通常無法僅通過白醋實現(xiàn)減肥。
白醋是由水、大米、食用酒精等物質(zhì)制成的調(diào)味輔料，其酸味醇正、濃郁。白醋歸肝、胃經(jīng)，還有散瘀消積的功效與作用，通?？梢暂o助減肥，能夠增強脾胃的運化能力，有助于促進體內(nèi)脂肪分解與排泄。
但是，肥胖通常是多種因素所致，如疏于運動、偏好油膩等，僅使用白醋無法去除這些因素對于身形的影響。減肥者還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要避免食用炸雞、燒烤、火鍋等油膩食物，還需要適當進行運動，如散步、慢跑等，以減脂瘦身。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

蜂蜜和白醋，每天適當?shù)姆檬强梢云鸬綔p肥的作用。沖調(diào)蜂蜜水的時候可以適當?shù)姆乓稽c白醋，可以選擇在早上空腹喝一杯蜂蜜白醋水，可以促進腸胃的蠕動，幫助排出宿便。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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