【本文摘要】 北京賽普健身私教培訓(xùn)中心不僅可以把你打造成專(zhuān)業(yè)的健身教練，同時(shí)也可以幫你塑造完美形象，找回自信。今天小編為大家?guī)?lái)一篇北京賽普健身學(xué)院的學(xué)員分享，來(lái)看他的逆襲人生！

今天要為大家介紹的這位學(xué)員是因?yàn)橥隊(duì)I養(yǎng)過(guò)剩，身體走形的很快，慢慢的變成了自卑而又不自律的小胖子。我們來(lái)聽(tīng)他在北京賽普健身私教培訓(xùn)中心的“回歸”經(jīng)歷。

從小性格比較內(nèi)向，輟學(xué)以后身邊親戚朋友的指指點(diǎn)點(diǎn)令他更是自卑，一年多沒(méi)有工作。偶然接觸網(wǎng)絡(luò)，了解健身。剛開(kāi)始沒(méi)有系統(tǒng)訓(xùn)練，只有一副啞鈴和兩根單杠，那時(shí)候我才15歲，看著別人的訓(xùn)練視頻有模有樣的模仿著！

剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，因?yàn)槭切“准由夏挲g小，沒(méi)有人會(huì)指導(dǎo)，甚至在健身群聊里的存在感極低，也受過(guò)室友的冷嘲熱諷。也當(dāng)過(guò)親戚朋友口中教育小孩的反面教材。

也非常感謝那些質(zhì)疑我的人，讓我更倔強(qiáng)的成長(zhǎng)。在北京賽普健身學(xué)院系統(tǒng)學(xué)習(xí)后，開(kāi)始在我自己的身上找優(yōu)勢(shì)?，F(xiàn)在健身是我的職業(yè)，我熱愛(ài)我的職業(yè)，我覺(jué)得只有親身經(jīng)歷過(guò)才能把更好的東西授予初學(xué)者，回歸自己才能更好的進(jìn)步！

漸漸的，我從從一個(gè)自卑的小黑胖子，到一個(gè)可以站在賽場(chǎng)上充滿(mǎn)活力的健體選手。人生中，第1次參賽，CBBA，這是我的開(kāi)端。器械訓(xùn)練之外，我很癡迷徒手健身，倒立俯臥撐、花式俯臥撐、人體旗幟、雙力臂、俄式挺身…… 我可以把這些技巧性的動(dòng)作和力量相結(jié)合去教學(xué)給我的會(huì)員。

比起身材的變化， 從自卑、內(nèi)向、恐懼的心理，到陽(yáng)光、自信、正能量的大男孩...這是改變我較大的地方。顏值這一塊我沒(méi)有別人能打，不過(guò)我認(rèn)為自信也是一種顏值吧！

在北京賽普健身學(xué)院堅(jiān)持學(xué)習(xí)4年，我認(rèn)真完成每一次訓(xùn)練，每一組，每一個(gè)。健身比的不是誰(shuí)做的多，我更關(guān)心訓(xùn)練的質(zhì)量，健身不是體能比賽，有效的訓(xùn)練更重要！ 不要浮躁，急于求成，做一件事。

其實(shí)，健身根本不需要堅(jiān)持！如果用堅(jiān)持去比喻它， 一定走不遠(yuǎn)。把它融入生活，成為不可缺少的一部分！最后想要感謝北京賽普健身，想要對(duì)大家說(shuō)：只要心里記得，自己應(yīng)該在什么位置，就去努力吧！

相關(guān)知識(shí)

瘦身的秘密武器：為何改變心態(tài)比減少食量更重要？
跟著運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)改變身材焦慮的方法
健康+身材+高薪=賽普私教
深圳賽普健身學(xué)院競(jìng)技健身培訓(xùn)課程
賽普健身學(xué)費(fèi)多少錢(qián)？
深圳賽普健身學(xué)院
“2015昊康健身器材杯”西安市體育晨晚練點(diǎn)健身項(xiàng)目比賽”戶(hù)縣賽區(qū)比賽競(jìng)賽規(guī)程.doc
要一起來(lái)看上海賽普健身學(xué)校收費(fèi)多少嗎
塑身心理學(xué)通過(guò)改變心態(tài)實(shí)現(xiàn)理想體形.pptx
改變身材讓你更自信

網(wǎng)址: 賽普健身學(xué)員分享 比起身材心態(tài)改變更重要 http://www.u1s5d6.cn/newsview1729304.html