2013年08月27日　來(lái)源：齊魯晚報(bào)【PDF版】　　羅丹簡(jiǎn)介

　　羅丹女士生于1970年,形體管理創(chuàng)始人,人體營(yíng)養(yǎng)學(xué)、人體生態(tài)學(xué)、人體功能學(xué)、人體美學(xué)專家,中國(guó)女性身材多項(xiàng)美麗指標(biāo)創(chuàng)建人。著名形體管理專家,世界首創(chuàng)女性身材最新管理模式。專業(yè)解決延緩女性身材變形老化問題的推廣人。

　　哪個(gè)女子不希望自己外表靚麗、身材優(yōu)美、充滿自信?常言道“天使的面容敵不過魔鬼的身材”,據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì),身材是影響外在氣質(zhì)的第一要素,外在氣質(zhì)又是影響自信的重要因素。一個(gè)人的自信是幸福和成功的前提和保證,有些女性由于外在氣質(zhì)欠佳,直接或間接影響到找工作、戀愛,甚至婚姻幸福等。
方法不對(duì)身材仍不美
　　其實(shí),天生身材完美的女性很少,絕大多數(shù)女性的身材不是很標(biāo)準(zhǔn),也就是不完美。有些人因后天因素導(dǎo)致身材變形,如生育、身材老化等,其中每日三餐攝入食物的結(jié)構(gòu)和比例對(duì)健康和身材的影響最大。不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致新陳代謝受損、局部脂肪堆積,使身材變形。很多人通過控制飲食來(lái)改變身材,體重是暫時(shí)減了一點(diǎn),但是對(duì)身體造成了巨大的傷害,且不說(shuō)后期的反彈,真正能夠讓身材合理改變并長(zhǎng)期保持漂亮的很少。不少人嘗試過多種方法,最終的結(jié)果是:有的沒什么明顯效果,有的總是反反復(fù)復(fù),后期的反彈總是大于前期的小改變,甚至比以前更糟。通過多年研究羅丹發(fā)現(xiàn),絕大數(shù)不成功的主要原因是方法不正確。多數(shù)人以控制飲食為主,其他方法輔助,不懂建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu),飲食結(jié)構(gòu)不合理才是后天影響身材變化的最重要因素,長(zhǎng)期治標(biāo)不治本又怎么會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果。
案例
　　羅丹在大連曾經(jīng)有一位顧客,身高162厘米,體重65公斤,40歲,前期因?yàn)檠共坑匈樔?到美容院做了減肥項(xiàng)目,通過控制飲食減少體重,還有儀器減局部,最終體重降了5公斤,結(jié)果胸部比以前松散下垂得更厲害。由于長(zhǎng)期控制飲食還導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、嚴(yán)重的細(xì)胞功能受損,加速身體老化,皮膚松弛、下垂,臉色暗淡無(wú)光澤,疲勞,乏力,月經(jīng)不調(diào)等諸多健康影響,脫了衣服整個(gè)身材像60歲身材。分析了整個(gè)身材的情況,羅丹告訴她,真正的美麗是需要身體的健康做保障,長(zhǎng)期保持胸、腰、臀等多個(gè)部位的數(shù)據(jù)合理,上下身比例協(xié)調(diào),并不是簡(jiǎn)單體重的增減和某個(gè)部位的改變。羅丹給她做的管理方案是:馬上停止控制飲食,重新建立合理的飲食結(jié)構(gòu)逐漸調(diào)整和改變不良飲食習(xí)慣,不要刻意控制飲食來(lái)控制體重,指導(dǎo)每日三餐攝入食物正確的結(jié)構(gòu)和比例；建立每天身體適量運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；通過技術(shù)手段減少后背多余的贅肉,把下垂的胸部提升為飽滿緊實(shí),使上身挺拔,更顯年輕；改善下身腰臀比例,感覺腿部明顯修長(zhǎng),最終使上下身比例協(xié)調(diào)程度達(dá)到最佳。調(diào)整后,她以前身體不適的癥狀逐漸消失,她老公夸她身材又回到了30歲,所有認(rèn)識(shí)她的朋友都感覺她比以前更漂亮了,讓她重新找回了以往的自信。很多女性朋友在追求美麗的道路上,方法不正確,找不到專業(yè)機(jī)構(gòu),主要靠控制飲食去減少或控制體重,不但不能更美,反而會(huì)影響健康和美麗。
健康合理改變身材
　　其實(shí)絕大多數(shù)女性隨著年齡的增加,身體的很多部位都會(huì)發(fā)生變化,如:胸部脂肪流失導(dǎo)致下垂或者變小,背部贅肉增加,腰腹部脂肪堆積,臀部下垂等,這些變化都會(huì)導(dǎo)致身材變形老化,進(jìn)而影響心態(tài)的年輕和自信。其中大多數(shù)人通過專業(yè)的形體管理是完全可以改變身材不足,身材比例更合理,使身材更漂亮,正確指導(dǎo)健康合理的飲食結(jié)構(gòu),做到長(zhǎng)時(shí)間健康保持不變形,使自身氣質(zhì)得到升華,體態(tài)、心態(tài)更年輕,生活更快樂、自信。
　　羅丹形體管理一直倡導(dǎo)健康合理地改變身材,并長(zhǎng)期健康保持不變形。幫助更多平凡人擁有超凡脫俗的氣質(zhì),更自信地面對(duì)人生。
　　羅丹女士正在中國(guó)發(fā)起和組建健康美麗身材聯(lián)盟,將指導(dǎo)和建立更多專業(yè)女性身材管理機(jī)構(gòu),幫助更多女性健康合理的改變身材,長(zhǎng)期保持漂亮身材和靚麗的儀表,自信的面對(duì)人生。
　　咨詢電話:13954555093

相關(guān)知識(shí)

身材不好，如何讓自己更加自信？
健康瘦身：讓你變得更自信.pptx
完美身材讓你美麗自信
自律能改變身材！掌握這幾招，讓你輕松變美
如何讓自己的身材變得更好
魔纖S塑型丹清老師：改變美體行業(yè)，讓身材重回自信
運(yùn)動(dòng)改變生活，瘦身成就自信
如何打造完美身材？5個(gè)健身穿搭技巧讓你更自信！
運(yùn)動(dòng)瘦身，讓你更加自信美麗
減肥，讓我變得更加自信！

網(wǎng)址: 改變身材讓你更自信 http://www.u1s5d6.cn/newsview1608780.html