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西紅柿菠菜雞蛋面的烹飪技巧

想要受到自己寶貝的表揚(yáng)，讓自己煮的西紅柿菠菜雞蛋面比其他人煮的更好吃。讓寶貝更好吸收鈣質(zhì)，促進(jìn)身體成長(zhǎng)，骨骼健康發(fā)育的話。不妨嘗試一下下列的建議：

1、菠菜煮前，最好焯水，減少草酸含量。

2、想要西紅柿湯更香甜，可以選擇把西紅柿整個(gè)放入鍋中，煎四面。把外皮煎裂開后，用小刀直接在鍋中切開，倒入水煮開，再放面餅。

3、煎荷包蛋時(shí)，想避免被油濺到，可以放入適量生粉。

4、想要菠菜保持鮮綠，在焯水時(shí)可以放入適量鹽。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 西紅柿菠菜雞蛋面的做法西紅柿菠菜雞蛋面的熱量西紅柿菠菜雞蛋面的營養(yǎng)價(jià)值西紅柿菠菜雞蛋面的食材挑選 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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