今年的端午小長假巧遇“六一”兒童節(jié)，注定了“親子游”成為諸多家庭的首選。很多有過帶孩子出游經(jīng)驗(yàn)的家長，都會(huì)對親子游之勞心又勞力頗有感觸。所以，雙節(jié)想要帶著孩子一同出行的話，在欣喜之余，一定不要忘記做好充足的準(zhǔn)備工作。穿什么衣服、帶哪些日用品、坐哪個(gè)航班、入住什么樣的酒店、吃什么食品……事無巨細(xì)，但一樣都不能少。下面就來看看專家為大家搜集的親子出游健康攻略吧!

　　端午出游應(yīng)預(yù)防哪些疾病?

　　1.對付暈動(dòng)病(有些兒童在坐車、船、飛機(jī)時(shí)，由于內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)對運(yùn)動(dòng)特別敏感而產(chǎn)生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車癥狀)

　　乘車前不喂油炸的或高脂肪的食物;保持車內(nèi)空氣暢通，不要有濃烈的食物味道或香煙、汽油味等，遠(yuǎn)離吸煙者;坐在前面靠司機(jī)旁邊的座位上，以減少顛簸;

　　可給寶寶吃點(diǎn)餅干、糖果或榨菜，喝少量的飲料以防脫水，如果嘔吐應(yīng)少吃食物。為寶寶準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時(shí)讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良?xì)馕?，擦凈嘴角?/p>

　　2.對付胃腸病(最常見的表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐)

　　初到時(shí)應(yīng)保證充分休息，消除疲勞，應(yīng)根據(jù)環(huán)境變化常給孩子更換衣服;注意飲食衛(wèi)生，少吃難消化的地方特色食品，飲食盡量規(guī)律并有節(jié)制，不暴飲暴食，養(yǎng)成飲前、便后洗手的習(xí)慣;如有嘔吐、腹瀉等癥狀，可喂些含鹽食物或米粥，補(bǔ)充液體流失;癥狀較輕時(shí)可服些腸道消炎藥，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及早到醫(yī)院就診。

　　3.對付感冒(表現(xiàn)為持續(xù)高燒、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等)

　　應(yīng)隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。如果出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)讓寶寶多休息，保持身體溫暖，多喝溫開水，用溫水擦前額，并斟酌服用退燒或止痛藥，若發(fā)燒超過24小時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。

　　溫馨提示：今年端午遇上六一，對于孩子們來說是一個(gè)值得慶賀的日子，但是家長還要注意孩子出游健康。如果因?yàn)槌鲇味忌霞膊?，那就得不償失了?/p>

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