一、針灸減肥有副作用嗎

　　1、暈針昏迷。在進(jìn)行針灸減肥時，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。

　　2、損傷內(nèi)臟。據(jù)調(diào)查，許多生活美容院都有針灸減肥的項目，她們往往打著“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院里進(jìn)行這種針灸減肥是完全不合法的。因為因針刺不當(dāng)，引起心、肺、肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生。

　　3、感染傳染病。在一些針灸減肥場所沒有嚴(yán)格按照”一人一針一穴“的基本原則，也沒有必要的消毒設(shè)備，極易感染病菌。因為如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。

　　針灸減肥專業(yè)性要求非常高。與其說針灸減肥是健康減肥，不妨說嚴(yán)格規(guī)范的針灸減肥是健康減肥更為恰當(dāng)。

二、針灸減肥的人群

　　20歲以前，人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，減肥效果一般稍差。

　　針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人，由于體內(nèi)各方面機(jī)能已由穩(wěn)定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。

　　再者說，50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴(yán)重影響健康，還是慢慢通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。

　　20-50歲之間的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產(chǎn)生肥胖。在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥，因此，20-50歲人群是針灸減肥治療的重點。

三、針灸減肥的過程

　　1、辯證取穴。應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食欲亢進(jìn)、易饑餓者，應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應(yīng)選擇三焦經(jīng)。

　　2、準(zhǔn)確定位。治療找穴時，最好應(yīng)用耳穴探測器或探測針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點，然后將針對準(zhǔn)敏感點，準(zhǔn)確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

　　3、嚴(yán)格消毒。整個操作過程應(yīng)做到嚴(yán)格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

　　4、定時按摩。埋針后，應(yīng)在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進(jìn)行按摩，每餐按摩15-30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

　　4、增加運動。治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

　　特別提示，針灸療法事實上屬于醫(yī)療范圍，因為施針時必須扎入皮膚，這種侵入性的，并對人體產(chǎn)生創(chuàng)傷的行為根據(jù)法律屬于醫(yī)療行為，而在非醫(yī)療條件下，即使發(fā)生醫(yī)療意外，也難以得到賠償。建議想減肥的人去正規(guī)醫(yī)院及醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受針灸療法。

四、針灸減肥的注意事項

　　1、針灸減肥是一個漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。

　　2、在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，以防意外。

　　3、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

　　4、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

　　5、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。

　　針灸減肥法其實是在幫助我們改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效。

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