心理健康主題班會（通用21篇）

　　在日常的學習中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。大家知道主題班會需要有哪些內容嗎？下面是小編整理的心理健康主題班會（通用21篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　心理健康主題班會 篇1

　　班會目的：

　　1、讓學生深入體會父母之愛，感受親情的偉大與無私。

　　2、讓學生理解、關心、孝敬父母，以實際行動報答父母。

　　3、引導學生由“感謝父母”到“長存感恩之心”的思想意識轉變，學會感恩。

　　4、通過本次教育活動，讓學生逐步形成“人心孝敬”的良好思想品質，即常問好，講禮貌，讓父母舒心；少空談，多幫忙，讓父母省心；求上進，走正道，讓父母放心；勤學習，苦鉆研，讓父母開心；逢難事，勤商量，讓父母稱心；遇矛盾，能寬容，讓父母順心；感育從，不糊涂，讓父母真心；重推恩，能移情，獻社會愛心。

　　班會過程：

　　一、激情導入

　　甲：同學們，是誰把我們帶到這個世界上的？

　　齊：是媽媽、爸爸。

　　乙：是誰把我們從小養(yǎng)育？

　　齊：是爸爸、媽媽。

　　甲：人間最美是親情，

　　乙：養(yǎng)育之恩永不忘。

　　甲乙：6年2班“厚德——以孝為先”心理健康主題班會現在開始。

　　二、感受父母之愛

　　乙、歌曲《游子吟》（課件播放）

　　甲：是呀，不論我們走到哪里，我們永遠都是父母的牽掛，

　　乙：不論我們有多大年紀，我們永遠都是最需要保護的孩子。

　　合：在父母的心中，我們永遠都是最可愛的孩子，永遠是他們最親的人。

　　甲：請同學們談談父母平時怎樣關心我們的呢？（課件圖片）

　　生：談

　　甲：父母對我們的付出不求回報。作為子女，我們能白白接受嗎？

　　生齊答：不能。

　　乙：我們像小草一樣稚嫩的心，怎樣報答爸爸媽媽像春天陽光一樣的愛呢？

　　生答：

　　甲：對，我們應該知恩圖報。愛爸爸，愛媽媽，從孝敬他們開始。

　　三、理解兒女之孝

　　甲：我們中國有一句古話，叫“百善孝為先”，

　　乙：也就是說孝敬父母是各種品德中占第一位。

　　甲：孝，激發(fā)我們的學習動力。

　　乙：孝，啟迪我們的`智慧，

　　合：孝，是一切德行的根本。

　　甲：自從20xx年3月開始，我校就開展了誦讀《弟子規(guī)》活動，那讓我們來一起看看古人是怎么做的。（課件出示圖片）

　　1、齊說：“父母呼應勿緩父母命行勿懶”

　　“父母教須敬聽父母責須順承”

　　“冬則溫夏則凊晨則省昏則定”

　　“出必告反必面居有常業(yè)無變”

　　2、播放《黃香溫席》的課件

　　甲：從《弟子規(guī)》你知道了什么？

　　生：談

　　乙：也許我們說不出父母究竟為我們付出了多少、付出了什么，不如，就出生時開始回憶吧?。úシ乓曨l）

　　乙：看了母親為我們做過的事情，我們就要感恩父母。

　　甲：一杯熱茶，一句問候，滋潤著爸爸媽媽的心田。

　　乙：一件件小事，就像一顆顆閃閃發(fā)光的珍珠，穿起一條美麗的項鏈。

　　下面請觀看一個平凡女孩孟佩杰的故事。（課件）

　　甲：聽了這個故事，你最想說什么？（孟佩杰圖片）

　　（學生自由發(fā)言）

　　乙：是呀，孟佩杰真是我們學習的榜樣！她在用自己的實際行動，告訴大家什么是孝。

　　四、踐行兒女之孝

　　甲：“孝”是中華民族的傳統(tǒng)美德，

　　乙：孟佩杰用自己的孝心踐行著“厚德”的贊歌。

　　乙：我們更要用實際行動踐行八浪小學“孝”的精神。

　　甲：剛才我們通過聽故事，知道了孝敬父母是我們從小就應該做的，而且要體諒和理解爸爸媽媽的辛苦。

　　乙：那我也要給大家提出幾點建議和要求：（課件展示）

　　五、送上“愛心卡”。

　　甲：孝是中華民族的傳統(tǒng)文化，

　　乙：孝是不滅的火，長流的水，不老的山，未了的情。

　　甲：孝是耐心，請耐心聽取父母的教導；孝是寬容，請寬容父母的嘮叨；

　　乙：孝是回報，請用我們的實際行動回報父母、師長、朋友和祖國。

　　甲：下面讓我們以《感恩的心》為我們的班會畫上一個圓滿的句號吧。

　　乙：我們這么愛爸爸媽媽，為爸爸媽媽做了這么多事情。你還想為父母做什么來盡自己的孝道呢？可以拿起手中的筆和紙，把它寫下來。

　　甲乙：讓我們一起奉獻一顆愛心，詮釋出一個孝道的大愛吧。

　　配樂《感恩的心》同學們貼愛心卡組成一個“愛心”。（課件）

　　六、班主任總結：

　　同學們，你們看，今天我們用我們的愛心組成的“大愛”——它就是我們孝敬父母的見證。孝敬父母不僅是我們應該盡的義務，更應該是我們對父母、對長輩的感恩和愛。百善孝為先。同學們，讓《弟子規(guī)》伴隨我們的小學時光，伴隨我們成長，在經典的海洋中直掛云帆，乘風破浪。作為八浪小學的小學生，我們要用我們的實際行動去踐行八浪精神，踐行“厚德”的傳統(tǒng)。讓我們共同努力，共同建筑永恒的孝心。讓我們記?。汉竦隆孕橄龋瑐鞒小晌易銎?。

　　心理健康主題班會 篇2

　　課題：

　　男女兩性的智力特點

　　教學目的

　　引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產生這些差異的原因

　　教學過程

　　活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

　　活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

　　總結：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

　　活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

　　1、心理原因：

　　女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。

　　隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。

　　許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。

　　2、生理原因：

　　男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的'基因數也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。

　　活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會對男女形成的一套刻板印象。

　　3、個人的意志努力。

　　活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異?。?/p>

　　心理健康主題班會 篇3

　　理念：

　　進入青春期的青少年朋友開始越來越關心自我，自我意識越強就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。

　　目標：

　　1、了解同學面對挫折時不同的心理反應。

　　2、幫助同學做好抗挫折的心理準備。

　　3、了解在生活中挫折的現實性和普遍性。

　　4、反省自己面對挫折時的習慣反應。

　　5、掌握抗挫折的方法。

　　6、做好應對挫折的心理準備。

　　重點和難點：

　　1、反省自己面對挫折時的習慣反應。

　　2、掌握抗挫折的方法。

　　3、做好應對挫折的心理準備。

　　過程：

　　1、一曲難忘

　　2、生活中的風雨

　　3、化干戈為玉帛

　　4、在風雨中成長

　　步驟一：同唱歌曲《真心英雄》，回答問題

　　1、歌曲中的“風雨”指的是——————。

　　“彩虹”指的是——————。

　　2、把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的————是不可避免的。要取的成功，必須經歷————

　　3、什么是挫折？《挫折的定義展示》

　　步驟二：挫折的心理測試

　　生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經遇到過的例子，根據下列所標出的挫折感等級，請你在相應的等級上畫勾。

　　步驟三：討論挫折產生的原因

　　1、外在的客觀因素：

　　1)自然因素：指由于自然的或物理環(huán)境的限制，使個體的動機不能獲得滿足。如：人不能長生不老；天災人禍；生離死別等。

　　2)社會因素：指人在社會生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治，經濟，民族習慣，宗教信仰，法律，文化教育的種種約束等。如：學非所用；學習課程與興趣間的矛盾；家長和老師教育方法的不當等等。

　　2、內在的主觀因素：

　　1)由個人的容貌，體質，能力，知識的不足，使自己所要追求的目的不能達到而產生的心理挫折。

　　2)由個人動機的沖突而引起的挫折。

　　有三種動機沖突形式：

　　雙趨沖突雙避沖突趨避沖突

　　步驟四：讓同學評價對待挫折的不同的態(tài)度

　　挫折使人緊張，心情壓抑，內心痛苦，挫傷前進的積極性，

　　阻礙成長，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學會應付

　　挫折是我們生活中的.必修課。以下是幾位同學遇到挫折時的

　　不同反應，請你對他們做出評價。

　　某同學：不順利時瞧誰都別扭，總拿其他同學出氣。

　　評語：————————————————————

　　某同學：遇到挫折時，總是說：“我什么都干不好，以后不做了。”

　　評語：————————————————————

　　某同學：遇到挫折時總是鼓勵自己：“從哪跌倒從哪爬起?！?/p>

　　評語：————————————————————

　　步驟五：討論抵抗挫折的正確方法

　　一、放大心胸心胸開闊能容納的挫折，也越不會成為挫折的奴隸。生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。

　　二、再加把力有些事情你沒有成功，并不是因為事情太難，你的能力不夠，而是因為你沒有付出相應的努力，記住，功到自然成。

　　三、改變行為有一位登山運動員，準備攀登一座山峰，出發(fā)前，他突然改變了主意，轉向另一座山峰，但他失敗了，因為，目標改變了，但他的裝備沒有及時更換。記住，變則通。

　　四、調整目標《山海經》記載，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突發(fā)奇想，要與太陽賽跑，雖然他不懈努力，但最終沒能追趕上太陽，結果死在了道上。記住，跳一跳能達到的目標是最佳的目標。

　　步驟六：詩朗誦〈駛向彼岸的船〉

　　總結：在歌曲〈陽光總在風雨后〉的歌聲中結束，并總結啟示：

　　1、挫折是把雙刃劍。

　　2、抵抗挫折，力量不在別處，就在我們自己的身上。

　　總結與反饋：

　　1、班級學生相對活躍，有部分同學能夠積極發(fā)表一些看法但主題突出不明顯，有些同學偏題，甚至開玩笑。

　　2、主持人第一次主持，步驟體現不明顯，過程進行太快，忽略了讓平常比較沉默的同學發(fā)言，導致前緊后松。

　　3、選題比較貼近學生的日常生活，開完班會課，部分同學學習到了關于挫折的一些基本常識，有一定的收獲。

　　心理健康主題班會 篇4

　　一、教學內容：

　　健康心理、身體

　　二、教學目標：

　　學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。

　　三、教學重點：

　　健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。

　　四、教學難點：

　　學生心理狀況的分析

　　五、教學方法：

　　設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

　　六、教學過程：

　　(一) 導入課題

　　提出問題：你認為生活中最重要的是什么？

　　備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質等）

　　組織形式：小組討論、匯總（學生發(fā)言后教師總結如下）：

　　同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

　　每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

　　可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的.人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

　　人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經過神經系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。

　　(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”

　　1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：

　?。?）心理健康是指較長時間內的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

　?。?）心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

　　（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關系和諧等。

　　3、中學生心理健康的內容和要求：

　?。?）自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標。

　?。?）自持----心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。

　?。?）自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品

　　德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

　?。?）自愛----心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現實的關系有的認識，個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應。

　　心理健康主題班會 篇5

　　一、活動主題：

　　中學生心理健康教育

　　二、活動時間：

　　20xx年12月5日

　　三、活動地點：

　　八年（2）班教室

　　四、活動對象：

　　八年（2）班主任趙老師老師、八年（2）全體同學

　　五、活動背景：

　　有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13。9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

　　六、活動目的：

　　端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動過程：

　?。ㄒ唬?/p>

　　健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。

　?。ǘ⑶嗌倌晷睦斫】禈藴?/p>

　?、僦橇φ！?/p>

　?、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調性。

　?、塾休^好的社會適應性。

　?、苡泻椭C的人際關系。

　?、莘磻芰m度與行為協(xié)調。

　?、扌睦砟挲g符合實際年齡。

　?、哂行睦碜钥啬芰Α?/p>

　?、嘤薪∪膫€性特征。

　?、嵊凶孕判?。

　?、庥行睦砟褪芰?。

　?。ㄈ?、分析現狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的'生長發(fā)育任務并達到成熟水平。

　　但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。

　　生理變化對心理活動的沖級

　　這種影響主要來自兩個方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產生種。種困惑。

　　其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：

　　1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；

　　2、漠不關心，冷漠相對；

　　3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

　　4、閉鎖性與開放性并存；

　　5、反抗性與依賴性并存；

　　6、勇敢和怯懦并存；

　　7、高傲和自卑并存；

　　8、否定而又眷戀童年。

　　9、對未來開始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

　?。ㄋ模?、學生舉例發(fā)言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現在很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。

　　遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊?。ψ约翰贿^分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

　?。ㄎ澹┨釂枺耗阌袥]有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？

　　1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。

　　2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

　　3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。

　　（六）、中學生如何保持心理健康

　　1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

　　5、積極參加集體活動，擴大社會交往

　　6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

　　7、不要為自己尋找借口

　　8、再給自己一點愛

　　9、分散你的注意力

　　10、改變你的行為

　　11、了解自己的極限

　　12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術和冥想術

　　13、相信自己，也相信他人

　　14、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活

　　15、向朋友訴說自己的煩惱

　　16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”

　　17、把復雜問題分解成簡單的問題

　　18、傾盡全力完成一件事

　　19、運動是自救的基礎

　　（七）、心理小測試

　　1、平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。

　　2、上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

　　3、經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。

　　4、經常早醒1—2小時，醒后很難再入睡。

　　5、學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。

　　6。讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。

　　7、遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。

　　8、感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。

　　9、哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。

　　10、感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。

　　11、老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。

　　12、遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。

　　13、經常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。

　　14、經常追悔自己做過的事，有負疚感。

　　15、一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。

　　16、一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

　　17、非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。

　　18、感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

　　19、自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。

　　20、喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

　　測評方法：

　　√得2分，△得1分，×得0分。評價參考：

　　1）0—8分。心理非常健康，請你放心。

　　2）9—16分。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。

　　3）17—30分。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你。

　　4）31—40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。

　?。ò耍?、活動總結

　　本次主題班會同學們都表現得很積極、主動，通過本次班會，同學們對于如何健全自己的心理，有一定的了解。對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待，融入集體，增強勇氣和信心，學會積極樂觀的態(tài)度面對困境，并且了解到應如何與父母溝通如何與他人交往，關注心理健康，從現在做起。

　　心理健康主題班會 篇6

　　一、活動類型：

　　小學生心理健康教育主題班會

　　二、活動主題：

　　沉淀一杯水

　　清澈一顆心

　　三、活動背景：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。

　　這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發(fā)展、現代社會的各種非正常的現象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

　　四、活動目的：

　　1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現象，而這些事物與現象（比如影視作品中的接吻鏡頭）的存在是否正常合理，這需要我們學會自我調節(jié)，初步掌握自我調節(jié)的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現象。

　　2、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現象（比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼），用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調節(jié)，從而健康快樂成長。

　　五、適合年級

　　小學中高年級

　　六、活動準備：

　　PPT課件

　　七、活動步驟：

　　活動一：我們是快樂的花兒

　　主持一：

　　同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。

　　主持二：

　　這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

　　主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”和“風雨”，經歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。

　　主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的'成長過程不那么順利和快樂。

　　主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。

　　活動二：我們是辛勤的園丁

　　1、情景表演：“老公”“老婆”風波

　?。?）、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。

　?。?）、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。

　　（3）、案例討論：課件播放網絡案例，小組內進行討論，全班交流。

　　網絡案例：荊楚網消息（楚天金報）近日，記者在洪山區(qū)某小學采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。

　　五年級（2）班女生小倩（化名）成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”

　　并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你！”其他同學便起哄：“他倆結婚生了十男十女！”

　　討論：對于這些現象，你們以前怎么看？對于這些現象，你們現在又是怎么看的？

　?。?）、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。

　　專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關系和責任?！鞍职质抢瞎?，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎？”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。

　?。?）、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大！

　　別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝！

　　2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

　?。?）、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

　　（2）、引導認識：這只是大人的事，與我們無關。

　　（3）、討論交流：我們該看什么樣的影視節(jié)目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待？

　?。?）、心理小貼士：我們只關注我們這個年齡所關注的事，

　　大人的事等我們長大了才去做！

　　活動三：我們是勤勞的小蜜蜂

　　1、文字游戲：“愛”字擴詞。

　　交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞？現在敢不敢，為什么？

　　欣賞：課件出示人生格言

　　2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。

　　3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記?。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。

　　4、課件出示心理小貼士：學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。

　　5、回歸主題：沉淀一杯水

　　清澈一顆心

　　6、欣賞格言。

　　7、自我測試。

　　心理健康主題班會 篇7

　　如果說在心理培訓之前對心理咨詢處于一個未知的階段，那么這次培訓便開啟了心理咨詢的心窗?！靶睦韺W是什么?”當李曉玲主任提出這個問題的時候，我首先想到的是“心理學就是研究心理問題的科學?！倍o出我們的答案是“心理學就是你舒服也讓別人舒服的一門學科。”這么通俗易懂的解釋，把原本深奧的'問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標準、工作原則，以及心理教師應具備的一些能力。在這些知識中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個心理教師，必須遵循：

　　一、保密性原則;

　　二、價值中立原則;

　　三、助人自助的原則;

　　四、尊重學生需要的原則。

　　今后的工作中，我也會用這些原則約束自己。第二是心理教師應具備的一些能力：

　　一、教師自己應該心理健康，有一個健康的人格;

　　二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識豐富;

　　三、組織好教學活動，掌握教育技術。而且，在后來的實際訓練中，逐步看到了這些能力的展示。

　　我覺得這次培訓的收獲，不僅是心理知識上的收獲，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認真鉆研、對學術精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風趣，徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔當……他們都給我留下了深刻的印象，值得學習!

　　心理健康主題班會 篇8

　　一、活動主題：

　　打開心扉，健康成長

　　二、活動目的：

　　為貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內團結，消除學習生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動對象：

　　20xx級機械設計制造及其自動化一、二班全體同學

　　四、活動時間：

　　20xx年x月x日

　　五、活動地點：

　　S教102

　　六、前期準備：

　?。?）班委討論主題班會形式和內容。

　?。?）班長對班上同學遇到的普遍心理問題做分析討論。

　?。?）收集相關材料。

　?。?）通知開會時間及地點。

　　七、活動流程：

　?。?）機械一班班長主持發(fā)言，并介紹大學生心理健康的相關知識。

　　（2）班上同學發(fā)言，講述自己在大學期間遇到的'心理問題。

　?。?）全班同學分組討論怎樣處理在大學遇到的各種心理問題。

　　（4）機械二班班長對同學們的討論結果做總結并提出具體建議。

　?。?）輔導員對本次班會做總結。

　　八、注意事項：

　　1、入場后所有同學保持安靜，手機調至靜音或者關機狀態(tài)。

　　2、所有班委注意維持現場次序。

　　心理健康主題班會 篇9

　　一、活動背景

　　在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而且現在大學生普遍浮躁高傲，缺乏奮斗目標。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我們化學化工學院10應化21班開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學交流自己的夢想，并說明自己的規(guī)劃路線，有目標才有激情，才會奮發(fā)向上

　　2、同學之間互相講述一些自己認為美好的事情，感受生活的美好，

　　增進同學交流與了解

　　三、活動宗旨

　　“發(fā)現生活的美好，快樂地為目標奮斗，開心的與人相處”

　　四、活動主題

　　“健康成長，快樂生活”

　　五、活動形式

　　主題班會

　　六、活動時間

　　20xx年x月22號

　　七、活動地點

　　五號樓205

　　八、活動過程

　　1、向同學們介紹一下5〃25大學生心理健康日的由來。

　　為引導大學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的`主題是大學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。

　　此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學生心理健康日。

　　“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。北京師范大學心理學院院長車宏生教授說：“大學生心理健康活動周的舉行，說明心理學受到老百姓的重視。社會的發(fā)展需要心理學，希望這個活動能推廣到全國各地。”如今，“5.25大學生心理健康活動周”已遍及全國各地，成為全國大學生活動的一個著名的品牌，其影響力將會越來越大。

　　2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

　　3、同學們討論主題話題

　　由同學輪流講述自己的夢想及奮斗路線，并講述一件自己認為美好的事情或感動人心的人物或美景等。并說明自己認為美的原因是什么。

　　4、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點

　　5、心理委員總結發(fā)言

　　九、活動意義：

　　通過本次班會讓同學對5.25有個初步的認識，讓同學們明確奮斗目標，懂得人際交往，建立和諧的人際關系，發(fā)現生活中的美，從而以更加積極向上的心態(tài)面對生活。心理的健康很重要，一個人生理健

　　康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！人生在世，應該對事業(yè)熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義度過一生。把握自己，健康生活

　　心理健康主題班會 篇10

　　為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

　　具體安排如下：

　　一、活動主題

　　繪人生藍圖 圓青春夢想

　　二、活動時間

　　XX年5月20日

　　三、活動地點

　　待定

　　四、參于人員

　　xxxx級x班全體同學，倪導師，張輔導員

　　五、前期策劃準備

　　1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；

　　2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準備

　　設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的`氛圍中順利進行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

　　4、視頻觀賞

　　播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

　　5、疑惑解答

　　討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

　　6、游戲階段

　　心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

　　文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

　　戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

　　7、班會總結

　　與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

　　8、班會結束

　　班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作

　　心里聯絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃。

　　心理健康主題班會 篇11

　　班會目的：

　　通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

　　班會準備：

　　調查問卷、課件制作

　　開展方法：

　　討論法，說說、議議。

　　班會程序：

　　一.課前填寫調查問卷

　　發(fā)一紙條，調查學生與自己父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。

　　A親密B比較緊張C疏遠和一般

　　填完馬上收齊，統(tǒng)計。

　　二.根據課前統(tǒng)計情況，

　　導入：是誰，把我們帶到這美麗的.世界?是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現在你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感?今天，就讓我們來學習如何走近父母。

　　三.出示一些圖片，內容是

　　1.不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課;

　　2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

　　3.經?！办译娫捴唷?/p>

　　除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?

　　如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己?請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

　　被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

　　四.從父母角度看

　　投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

　　心理健康主題班會 篇12

　　一、活動背景

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達x%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此;

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”

　　四、活動主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”

　　五、活動形式

　　主題班會;全班互動、交流。

　　六、活動時間

　　20xx年x月(具體待定)

　　七、活動地點

　　具體待定

　　八、活動策劃負責人

　　x班全體班委

　　九、贊助單位

　　大學生精英論壇

　　十、活動過程

　　1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。

　　2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

　　3、同學們討論主題話題

　　同學們，今天我們要用一節(jié)課的`時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲矗谕瑢W們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

　　話題一：什么是友情什么是朋友

　　如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

　　如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

　　話題二：友情是廣博的，不在乎距離

　　4、對一些典型案例的思考

　　5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。

　　6、班會滿意度調查

　　7、請班主任總結發(fā)言

　　十一、活動意義

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

　　心理健康主題班會 篇13

　　一、活動主題：

　　“愛我，愛他，共建班級之家”。

　　二、活動目的：

　　通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

　　三、活動時間：

　　20xx年x月x日

　　四、活動地點：

　　待定

　　五、活動對象：

　　x班全體學生。

　　六、活動流程：

　　1、活動之前策劃書由x班寫。

　　2、活動開展之前x班申請教室。

　　3、布置教室由進行。

　　4、xx做ppt講ppt。

　　5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。

　　6、小游戲環(huán)節(jié)：

　　(1)拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的'措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

　　(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

　　7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。

　　8、活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。

　　9、活動結束后由xx康交照片寫總結。

　　心理健康主題班會 篇14

　　一、活動主題：

　　中學生心理健康教育

　　二、活動時間：

　　20xx年9月6日

　　三、活動地點：

　　八年級(4)班教室

　　四、活動對象：

　　八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學

　　五、活動背景：

　　有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數據證明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

　　六、活動目的：

　　端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動過程：

　　(一)、導入

　　健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本事。

　　(二)、青少年心理健康標準

　?、僦橇φ?。

　　②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。

　?、塾休^好的社會適應性。

　?、苡泻椭C的人際關系。

　?、莘磻臼逻m度與行為協(xié)調。

　?、扌睦砟挲g貼合實際年齡。

　?、哂行睦碜钥乇臼?。

　?、嘤薪∪膫€性特征。

　?、嵊凶孕判?。

　　⑩有心理耐受力。

　　(三)、分析現狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并到達成熟水平。

　　可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

　　生理變化對心理活動的沖級

　　這種影響主要來自兩個方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產生種種困惑。

　　其成熟性主要表此刻為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經驗上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依靠性并存;

　　如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：

　　1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;

　　2、漠不關心，冷漠相對;

　　3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

　　2、閉鎖性與開放性并存;

　　3、勇敢和怯懦并存;

　　4、高傲和自卑并存;

　　5、否定而又眷戀童年。

　　6、對未來開始感到迷茫，不知所措。

　　發(fā)覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。

　　(四)、學生舉例發(fā)言

　　在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產生抵抗情緒。

　　遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的`一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自我實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。

　　(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的

　　1、害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。

　　2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

　　3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。

　　4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。

　　(六)、中學生如何堅持心理健康

　　1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

　　5、積極參加團體活動，擴大社會交往

　　6、加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”

　　7、不要為自我尋找借口

　　8、再給自我一點愛

　　9、分散你的注意力

　　10、改變你的行為

　　心理健康主題班會 篇15

　　【主題】

　　我的大學生活

　　【時間】

　　20xx年xx月xx日——xx月xx日

　　【地點】

　　室內、室外均可

　　【形式】

　　討論、分享

　　【目的】

　　引導新生對高中生活進行總結，對大學生活進行思考和規(guī)劃。

　　【活動操作示范】：

　　第一階段：總結高中生活

　　1.輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活

　　(參考：同學們走進大學校園已經有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。)

　　2.分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在10分鐘左右。輔導員對學生的發(fā)言內容做積極的關注，但不做任何評價。

　　3.輔導員進行分享總結和主題過渡。

　　(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現在我們已經開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)

　　第二階段：思考、討論大學生活

　　1.輔導員引導學生進入主題。

　　(參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)

　　2.分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組(視班級人數而定)。每組選組長一名，負責組織該組的討論;書記員一名，負責記錄發(fā)言。

　　3.討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。

　　建議：

　　1.輔導員先將大學生活六個部分設計幾個討論問題;在討論之前，輔導員先召集組長布置任務和注意事項;

　　2.每組討論的時間控制在15分鐘左右。

　　3.要求每位同學都發(fā)言。

　　4.組長控制每位同學的發(fā)言時間，鼓勵少發(fā)言的同學，控制“語霸”的同學;問題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。

　　5.書記員要做好每位同學的發(fā)言記錄。

　　6.輔導員做好整個場面的控制。

　　分享。

　　每組選派一名代表與全班同學分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內容的要點。

　　輔導員總結。

　　輔導員的總結、引導不含對發(fā)言內容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經驗時對自己的做法、計劃進行修正;引導學生包容他人的觀點;輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。

　　第三階段：班會總結(把第三階段和第四階段的順序調整了)

　　1.引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規(guī)劃的重要性。

　　(參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規(guī)劃充實地度過!高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實;大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們去填充!今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關鍵的一步。不管你的'目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。”)

　　2.介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。)

　　第四階段：布置作業(yè)——班會心得

　　目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考;給在班會中沒有機會發(fā)言的同學有表達的機會。

　　第五階段：班會結束

　　感謝大家的參與!

　　心理健康主題班會 篇16

　　一、活動背景：

　　從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

　　二、活動目的及意義：

　　通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節(jié)身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。

　　三、活動主題：

　　擺正心態(tài)，圓我大學夢

　　四、活動對象：

　　10級平面設計2班全體學生

　　五、活動時間：

　　12月1日

　　六、活動地點：

　　待定

　　七、活動所需物品：

　　精美禮品、音響等

　　八、活動流程：

　　(一)活動前期工作：

　　申請教室、購買活動所需要的`物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

　　(二)活動開始：

　　(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

　　(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

　　(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

　　(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：

　　學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

　　(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

　　(三)心理測驗：

　　(心理健康測試表另外附件)

　　(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

　　九、活動經費預算：

　　約35元。

　　心理健康主題班會 篇17

　　一、 活動主題：

　　心與心的交流主題班會

　　二、 活動背景：

　　在經濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實

　　力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。

　　三、 活動目的：

　　在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于有心理疾病，讓本班同學自我調節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。

　　四、 活動宗旨：

　　"提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級"。

　　五、 活動時間與地點：

　　20xx年3月18日晚七點半，求真樓706

　　六、 活動流程：

　　1. 主持人上臺，全體同學鼓掌表示班會開始。

　　2. 主持人發(fā)言，介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現及注意事項。

　　3·請輔導員 介紹大學生人際交往影響因素，互動同學們對身邊人進行第一印象的互相描述，選出其中的兩個或三個對人際交往認識進行深入分析。

　　4· 探討人際交往障礙及如何調試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。

　　5· 找出一位或幾位班級認為最具影響力的學生，告訴大家如何建立良好的人際關系，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

　　6·將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會，人際關系是關系心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。

　　7·進行游戲環(huán)節(jié)

　　8·輔導員總結班會情況，給予意見與建議。

　　七、執(zhí)行安排：

　　主持人：向芳，向術

　　策劃書：心理委員

　　費用:紙張若干（抽簽用品）

　　裝飾用品：班級用品已購買

　　班級布置：2611110班委會成員

　　后勤及善后工作：2611110班委會成員

　　附件：

　　主持人發(fā)言稿及游戲環(huán)節(jié)：向芳（芳）向術（術）以下皆用簡稱。 芳：親愛的廖老師····大家晚上好！

　　術：可愛的同學們····大家晚上好！

　　芳：哎，向術，今天的班會是開學以來的第一次心理班會吧？

　　術：對啊，向芳，我問你個問題啊。

　　芳：什么問題問吧，我可是很博學的哦。

　　術：你覺得怎樣的人才算是健康的呢？

　　芳：這個啊，應該是心理和身體同樣沒有疾病吧。

　　術：回答正確，今天我們要探討的主題就是，怎么樣才能做更健康的當代大學

　　生。

　　芳：請同學們討論一下生活學習中心理不健康的表現及注意事項。 ············

　　術：好了我們請同學們對身邊的人談一下，你第一次見到對方，他給你的一個

　　什么樣的印象？

　　芳：下面讓我們找?guī)讓ν瑢W談一下自己覺得自己的人際關系如何？ ·········

　　術：下面有請輔導員為我們介紹影響大學生人際交往因素。掌聲歡迎~！ 廖老師：·············

　　芳：謝謝廖老師的精彩介紹，下面我們進行一下抽簽，抽到簽的`人要在臺上說

　　一件自己認為最糗的事，讓我們來評判夠不夠糗，不夠糗我們怎么辦？~~~！ 術：當然是，表演節(jié)目了~~~~~~~~~~！

　　··········

　　芳:我想做一件事。

　　術：什么事說出來我們幫你參考一下。

　　芳：我一直都蠻佩服幾個人的。

　　術：能讓你佩服不容易啊，說一下誰啊，不會是我吧。

　　芳：他們讓我佩服的是他們的交往能力，下面就讓我們請上xx，xx,xxx同學上

　　臺傳授經驗~~?。?！

　　術：掌聲有請~~??！

　　·········

　　芳：謝謝以上同學的發(fā)言。

　　術：接下來就是我們最喜歡的游戲時間了。

　　芳：第一個游戲，驚人話，我們已經將全班分成三組寫紙條，第一組寫名字（自

　　己以外的班里同學的）第二組寫形容詞，第三組寫贊美詞。然后隨意收集到一起，分類放好隨意抽取。組成一句話，交給抽到名字的人來讀。

　　術：第二個游戲微笑握手。在一分鐘內，盡可能的和自己認為想要深刻了解的人微笑握手，一分鐘結束后，將自己握手人數告訴主持人。

　　游戲三：優(yōu)點轟炸。選出一位同學站在講臺中間，其余少部分的同學圍著這位同學講出那位同學的優(yōu)點，可以是關于樣貌，性格，人際交往等等····· 芳：都聽明白了嗎？那么游戲正式開始。

　　··················

　　術：驚人話，增強自己的自信，微笑握手的人數彰顯著你們自己的性格，盡可

　　能的多握手，可以提高自己的人際交往能力，優(yōu)點轟炸，讓你明白自己看得見以及看不見的那些優(yōu)點，更加深刻了解自己~~~??！

　　芳：掌聲送給我們今天上臺的勇士。

　　術：開心的時光總是短暫的，很快的我們的班會今天就要到此結束。

　　芳：讓我們請廖老師來為我們做一下班會總結，來結束我們今天的班會。 術：掌聲有請~廖老師~?。?/p>

　　廖老師：··········

　　心理健康主題班會 篇18

　　一、活動主題：

　　作為一個大學生，你真的準備好了嗎

　　二、活動背景：

　　09級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，特別是剛進入大學時大部分的同學都存在一系列的心理問題，在這適應的階段，如果過渡得好，對整個大學階段以至日后的的成長都會產生積極的.影響，否則，就容易出現適應上的問題從而影響正常的學習和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

　　三、活動目的：

　　1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；

　　2、使同學們正確認識大學，大學學習及大學生活、

　　3、增強同學們對心理健康問題的重視；

　　4、提高同學們的自我關注意識。

　　5、制定正確的奮斗目標，過好三年大學生活。

　　四、活動參與人：

　　09級全體學生

　　五、活動時間：

　　xx年10月14日18：30~20：30（經管、英語系）

　　xx年10月16日18：30~20：30（計機，藝術系）

　　六、活動地點：

　　藝術樓小禮堂

　　七、活動安排

　　1、與主講老師的溝通聯系，由心協(xié)負責。

　　2、宣傳：宣傳海報內容由學習部負責，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術樓樓下。

　　3、各班導生宣傳，參加活動的老師邀請由學習部負責聯絡。

　　4、大屏幕PPT的制作，現場秩序的維持由心協(xié)負責

　　5、由于大一新生人數多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經管與英語系于14號，計算機與藝術系于16號舉行。

　　6、活動流程：

　　1）由主持人介紹主講老師及到場的領導、老師

　　2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準備一些心理小游戲，活躍現場氣氛。聽完老師的講解后，學生不明白的可以向老師提出問題，現場互動、

　　八、可行性分析：

　　1、同學們的需求、由于同學們剛從高中踏入大學，角色發(fā)生了一定的變化，在這關鍵的時刻，新生們需要有人指引他們更快地進入角色，調節(jié)心理上的不適應、

　　2、宣傳到位

　　3、心理老師蒞臨講解

　　九、活動預算

　　物品

　　數量

　　單價（元）

　　總價（元）

　　用途

　　附：活動中應注意的問題：

　　1、活動流程可由主講老師自己掌控、

　　2、小禮堂布置好后檢查麥克風是否正常

　　心理健康主題班會 篇19

　　為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

　　具體安排如下：

　　一.活動主題

　　繪人生藍圖 圓青春夢想

　　二.活動時間

　　XX年5月xx年的每一天。

　　三. 活動時間：

　　9月28號(星期三)，

　　四. 活動地點：

　　文通樓35

　　五. 參與人員：

　　制藥 班全體同學及班主任和學長、學姐

　　六. 活動過程：

　　主持人致開場白并介紹大學生心理健康節(jié)的由來(伴奏輕音樂)

　　由心理委員根據調查統(tǒng)計，提出同學目前存在的心理問題(以小見大)

　　做個小游戲悄悄聽我跟你說，消除陌生氣氛，拉近同學距離(背景音樂：班得瑞輕音樂)

　　在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

　　主持人給予分析。

　　到場的.老師或學長學姐發(fā)言總結。

　　最后留五分鐘讓同學寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。(由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)

　　七. 人員安排：

　　主持人：包娟，甘子騰

　　宣傳：張揚，陳青青

　　策劃書：李蒙

　　會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑 ，等。

　　心理健康主題班會 篇20

　　一、班會目的:

　　現在學生基本上是獨生子女，出生于90年代的他們在家里是典型的“小皇帝”、“小公主”，由于父輩和祖輩的溺愛，他們大多形成以自我為中心、自私自利的性格。這樣就使得他們缺乏團結合作的精神，從而導致同學之間相處的補融洽。學會合作，不僅可以改善他們相互間的相處，還可以提高他們在學習、生活等各個方面的效率。

　　通過班會讓學生認識到合作的重要性，在生活中樂于與他人合作，做一名既利己又利人的人。

　　二、班會目標:

　　充分調動學生參入的積極性，力爭引起學生情感的共鳴，達到潛移默化的育人效果。

　　三、班會準備:

　　資料收集、視頻準備、挑選主持人、課件制作

　　四、班會過程:

　　主持人講述故事（PPT放映）：有兩位旅行者在茫茫的戈壁灘上迷失了方向，饑餓、疲憊把他們折磨的不成人樣，隨時都有倒下的可能，冥冥之中，出現了一位老者，老者告訴這兩位旅行者，他有兩樣東西可以挽救他們的性命：一筐魚、一根魚竿，他們可以選擇其中的一件，幫助他們渡過難關，其中一人選擇了魚、一人選擇了魚竿，選擇魚的旅行者原地生火烤魚，以拒絕饑餓的折磨，另一個則拿著魚竿朝遠方走了，請同學們設想他們的命運如何？

　　同學們紛紛發(fā)表自己的看法，大致上回得出以下答案。

　?。?）選擇魚的旅行者吃了魚有了足夠的能量，所以他能走出困繞之地，選擇魚竿的旅行者因為沒有能量的補給，所以最后只有葬身茫茫的隔壁灘。

　　（2）選擇魚竿的旅行者因為有了魚竿所以看到了希望，產生了力量，所以他找到湖泊，用魚竿釣魚，儲備了足夠食物，所以最終有機會脫離隔壁灘的束縛，選擇魚的旅行者只是滿足他一時的饑餓，但是一筐魚不足以助他走出隔壁灘，所以他只有死路一條。

　　（3）兩者都不能脫逃，選擇魚的旅行者吃完魚后最終沒有逃脫餓死的命運，選擇魚竿的旅行者沒有找到湖泊，最終也會被餓死。

　?。?）兩者都有可能成功脫逃，一筐魚的能量足以助選擇魚的旅行者逃離，選擇魚竿的旅行者也找到了湖泊，也能從湖泊中釣到魚。

　　主持人繼續(xù)講述未完的故事（PPT放映）：后來人們發(fā)現選擇一筐魚的旅行者餓死了，選擇魚竿的'已經看到湖泊了，但是饑餓榨盡了他最后一絲的力氣，他死在離湖泊幾千米遠的地方，但是后來同樣的經歷又發(fā)生在兩位旅行者的身上，最后他們成功的脫險了，你能想出他們是怎樣脫險的嗎？

　　主持人：同學們你對這個故事有何感想呢？

　　同學各抒己見，能夠初步理解合作的意義。

　　班主任總結：聽了同學們的討論、爭論之后的見解，我深受啟發(fā)。我認為當今社會有兩種人最為可悲：一種是不會學習的人，另一種是不會合作的人，故事中展示給我們的不就是合作的道理嗎？有一首歌叫眾人劃漿開大船，只要我們有一個共同的目標，任何人都是我們需要團結的對象，只有齊心合力，團結協(xié)作，才能到達成功的彼岸。合作是使1+1>2的相處之道，一只螞蟻的力量是微不足道的，一群螞蟻的力量卻是不可忽視的。

　　主持人：如果部分同學還沒有充分理解合作的重要意義，那么請看以下視頻三個和尚的故事。（播放視頻：三個和尚沒水喝。大意是：一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。）

　　主持人：如果你是寺廟的長老，你能想出什么辦法讓三個和尚都能自覺挑水呢？

　　學生分成8個小組討論，并派代表發(fā)表意見。

　　班主任：時間不多了，我們不再多作討論，因為我們的身邊就有這樣的例子，請同學們聯系一下身邊各種關于合作的故事，每組寫一篇班會報告，字數、上交與否不做限制……

　　主持人宣布主題班會結束。

　　心理健康主題班會 篇21

　　一、活動主題：

　　我和我的心靈之約

　　二、活動背景：

　　大學階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發(fā)心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題時的自我調節(jié)潛力有待提高

　　三、活動目的：

　　本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質和處理問題的潛力

　　四、活動時間：

　　6月13日，星期一

　　五、活動地點：

　　大活第一活動室

　　六、活動對象：

　　針推院大一大二學生

　　七、主辦單位：

　　針灸推拿學院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部

　　八、活動形式：

　　將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關的）

　　九、活動流程

　　1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號

　　2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號

　　3、比賽流程：

　　A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）

　　B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱

　　C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數，自己選取答題數目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續(xù)或停止【有一次求助現場觀眾的`機會】此過程穿插發(fā)泄箱或情景表演

　　D、中場休息（可進行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分

　　E、淘汰

　　F、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）

　　G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現場的表現，語言的表達等方面進行打分）

　　H、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎

十、活動要求及準備：

　　1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人

　　2）部內自制PPT，做好各環(huán)節(jié)的銜接

　　3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協(xié)會主席部長

　　4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助

　　5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館B區(qū)宣傳

　　6）證書以及獎品準備注：

　　1、根據報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當的人數

　　2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓

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